smärta vid sidan av höften är ett smärtsamt, frustrerande och ofta försvagande tillstånd. Många har haft smärtan i flera år men har inte lyckats med behandlingen. Andra borsta bort det som uppkomsten av artrit och ålderdom och stå ut med smärtan. Det kan påverka idrottare, kontorsarbetare och pensionärer lika. Lyckligtvis, under de senaste åren har forskning kasta mer ljus på villkoret och nu finns det evidensbaserade sätt att hantera det.
tidigare kallad trochanterisk bursit tillståndet ansågs orsakas av inflammation i bursa, eller vätskefylld säck, över större trochanter, som är en benaktig framträdande på sidan av lårbenet (lårbenet). Behandlingar syftade till att minska inflammation och inkluderade isbildning, antiinflammatoriska medel och sträckning av iliotibialbandet som ligger över bursa, i ett försök att ta bort trycket från bursa. Patienter skulle då erbjudas en kortisoninjektion om de misslyckades med att förbättra sig. Dessa injektioner skulle ibland fungera men effekterna skulle vara kortlivade, eller för andra skulle injektionerna inte fungera alls.
vi vet nu att i 90% av fallen av lateral höftsmärta att bursa inte är orsaken till smärtan. Det är faktiskt gluteus medius eller gluteus minimus senor som är orsaken till problemet och tillståndet kallas Gluteal tendinopati. Gluteus medius och gluteus minimus är viktiga höftstabiliserande muskler. De är fästa vid lårbenet eller lårbenet genom senor. När dessa senor utsätts för överdriven belastning (mängd arbete), vanligtvis kompression, börjar senan att bryta ner och bli oorganiserad. Detta leder till smärta. Om den överdrivna belastningen fortsätter utvecklas mikrotears i senan som kan utvecklas till partiell och sedan till full tårar.