ból z boku biodra jest chorobą bolesną, frustrującą i często wyniszczającą. Wiele osób cierpiało na ból od lat, ale nie odniosło sukcesu w leczeniu. Inni szczotkować go jako początek zapalenia stawów i starości i znosić ból. Może mieć wpływ zarówno na sportowców, pracowników biurowych,jak i emerytów. Na szczęście w ostatnich latach badania rzuciły więcej światła na ten stan, a teraz istnieją sposoby zarządzania nim oparte na dowodach.
wcześniej zwane krętarzowe zapalenie kaletki uważa się, że stan ten jest spowodowany zapaleniem kaletki lub worka wypełnionego płynem, nad krętarzem większym, który jest koślawym wyeksponowaniem po stronie kości udowej (kości udowej). Zabiegi miały na celu zmniejszenie stanu zapalnego i obejmowały oblodzenie, środki przeciwzapalne oraz rozciągnięcie pasma biodrowo-biodrowego leżącego nad bursą, w celu odciążenia Bursy. Pacjenci otrzymaliby zastrzyk kortyzonu, gdyby nie udało im się poprawić. Te zastrzyki będą czasami działać, ale efekty będą krótkotrwałe, lub dla innych zastrzyki nie będą działać w ogóle.
wiemy już, że w 90% przypadków bocznego bólu biodra bursa nie jest przyczyną bólu. W rzeczywistości przyczyną problemu są ścięgna pośladkowe (gluteus medius) lub ścięgna pośladkowe (gluteus minimus), a stan ten nazywany jest ścięgnem pośladkowym. Gluteus medius i gluteus minimus są ważnymi mięśniami stabilizującymi staw biodrowy. Są one przymocowane do kości udowej lub udowej za pomocą ścięgien. Gdy te ścięgna są narażone na nadmierne obciążenie (ilość pracy), zwykle kompresji, ścięgno zaczyna się rozpadać i stają się zdezorganizowane. To prowadzi do bólu. Jeśli nadmierne obciążenie nadal mikrotears rozwijać w ścięgna, które mogą przejść do częściowego, a następnie pełne łzy.