Také volal hypertenze, vysoký krevní tlak je nejčastějším typem kardiovaskulárních onemocnění. Bohužel vysoký krevní tlak zřídka vyvolává jakékoli příznaky, což znamená, že si možná neuvědomujete, že to máte.
co to znamená mít vysoký krevní tlak?
krevní tlak je síla, při které se krev pohybuje uvnitř vašich krevních cév. Ale protože krevní cévy jsou úzké, příliš velká síla je může snadno poškodit a způsobit komplikace, jako je mrtvice nebo srdeční onemocnění.
pokud vám byl diagnostikován vysoký krevní tlak, měli byste dodržovat dietní a cvičební doporučení svého lékaře a vyhnout se kouření. A pokud máte cukrovku, měli byste mít na paměti zejména spotřebu cukru a hladinu inzulínu, protože cukrovka může zvýšit riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
co má vysoký krevní tlak společného s orálním zdravím?
Lidé v léčbu pro vysoký krevní tlak, jsou více pravděpodobné, že prospěch z jejich hypertenze léky, pokud mají také dobré zdraví ústní dutiny, podle 2018 studie v American Heart Association journal Hypertenze. Vědci zjistili, že lidé se zdravými dásněmi lépe reagují na své léky než ti, kteří již diagnostikovali onemocnění dásní. Ve skutečnosti bylo u pacientů s onemocněním dásní o 20% méně pravděpodobné, že dosáhnou“ zdravého “ rozsahu krevního tlaku.
přestože je výzkum v raných stádiích, lékaři i vědci poznamenávají, že tato zjištění podporují potenciální spojení mezi zánětlivými stavy úst a srdce.
může mi můj zubař pomoci?
absolutně! Protože lidské tělo je tak propojené, váš zubař může být jedním z prvních lidí, aby uznaly, že je něco špatného na vaše zdraví. Špatný dech, vředy v ústech a krvácející dásně mohou být příznaky vážnějšího stavu. I když se tento vývoj nemusí nutně rovnat vysokému krevnímu tlaku, mohou to být příznaky jiných problémů. Pokud si všimnete, že se něco zdá špatně, požádejte svého zubaře o pomoc. Ujistěte se, že navštěvujete svého zubaře pro pravidelné prohlídky a nezapomeňte každý den kartáčovat a nit.
Jak mohu zabránit vysokému krevnímu tlaku?
- nekuřte. Užívání tabáku způsobuje zúžení krevních cév, což nutí srdce pumpovat rychleji, což vede k vysokému krevnímu tlaku.
- Sledujte svou váhu. Lidé, kteří jsou obézní a mají nadváhu, mají větší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku.
- cvičení. Sedět na gauči a být sedavý zvyšuje riziko hypertenze.
- omezte slané a mastné potraviny. Strava s vysokým obsahem soli nebo tuku může přispět k vysokému krevnímu tlaku.
související čtení:
- kopat do zvyku?
- Diabetes a orální zdraví
- Zdravý životní styl, zdravý úsměv
ústní informace o zdraví na této stránce je určen pouze pro vzdělávací účely. Vždy byste se měli poradit s licencovaným zubním lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem ohledně jakýchkoli otázek týkajících se vašeho zdraví ústní dutiny.