även kallad hypertoni är högt blodtryck den vanligaste typen av hjärt-kärlsjukdom. Tyvärr genererar högt blodtryck sällan några symtom, vilket innebär att du kanske inte inser att du har det.
vad betyder det att ha högt blodtryck?
blodtryck är den kraft som blodet färdas i dina blodkärl. Men eftersom blodkärlen är smala kan för mycket kraft lätt skada dem och orsaka komplikationer som stroke eller hjärtsjukdom.
om du har diagnostiserats med högt blodtryck bör du följa din läkares kost-och träningsrekommendationer och undvika att röka. Och om du har diabetes bör du vara särskilt uppmärksam på din sockerkonsumtion och insulinnivåer, eftersom diabetes kan öka risken för att utveckla högt blodtryck.
vad har högt blodtryck att göra med oral hälsa?
personer i behandling för högt blodtryck är mer benägna att dra nytta av deras högt blodtrycksmedicin om de också har god munhälsa, enligt en studie från 2018 i American Heart Association journal Hypertension. Forskare fann att personer med friska tandkött svarar bättre på sin medicinering än de som redan diagnostiserats med tandköttssjukdom. Faktum är att de med tandköttssjukdom var 20% mindre benägna att uppnå ett ”hälsosamt” blodtrycksområde.
även om forskningen är i sina tidiga skeden noterar läkare och forskare att dessa resultat stöder en potentiell koppling mellan inflammatoriska tillstånd i munnen och hjärtat.
kan min tandläkare hjälpa mig?
absolut! Eftersom människokroppen är så sammankopplad kan din tandläkare vara en av de första som inser att något är fel med din hälsa. Dålig andedräkt, munsår och blödande tandkött kan vara tecken på ett allvarligare tillstånd. Även om denna utveckling inte nödvändigtvis motsvarar högt blodtryck, kan de vara symtom på andra problem. Om du märker att något verkar fel, be din tandläkare om hjälp. Se till att du besöker din tandläkare för regelbundna kontroller samt och kom ihåg att borsta och tandtråd varje dag.
Hur förhindrar jag högt blodtryck?
- rök inte. Tobaksbruk får dina blodkärl att smala, vilket tvingar hjärtat att pumpa snabbare vilket leder till högt blodtryck.
- titta på din vikt. Människor som är överviktiga och överviktiga är mer benägna att utveckla högt blodtryck.
- övning. Att sitta på soffan och vara stillasittande ökar risken för högt blodtryck.
- begränsa salt och fet mat. En diet med mycket salt eller fett kan bidra till högt blodtryck.
relaterad läsning:
- sparkar vanan?
- Diabetes och oral hälsa
- hälsosam livsstil, hälsosamt leende
informationen om oral hälsa på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål. Du bör alltid konsultera en licensierad tandläkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för eventuella frågor som rör din munhälsa.