złożone medytacje mogą podnieść Cię na wyższe pole, ale zmiana percepcji polega na łatwych ćwiczeniach, aby zmienić i rozszerzyć punkt skupienia. Stając się bardziej świadomym swoich wewnętrznych procesów, uczysz się robić małe zmiany w rzeczywistości. Te małe zmiany w percepcji pomagają, ponieważ uczysz się łączyć swoją wewnętrzną (duchową) i zewnętrzną (fizyczną) świadomość.
1) twoje uczucia oświecają Cię na obecność twojego wewnętrznego ja. Prawdopodobnie „słyszysz” kota lub psa po napełnieniu do połowy pustej miski na wodę. Uczucie podrażnienia po rozmowie telefonicznej prawdopodobnie nie jest tobą. Pochodzi od osoby na końcu odbiornika. (W tym przypadku twoja wewnętrzna jaźń prosi Cię o energiczne odłączenie.) Kiedy czujesz radość w obecności innej osoby, czujesz jej miłość do ciebie. Kiedy myślisz o spacerze, możesz usłyszeć drzewa wołające do Twojego wnętrza.
2) Niektóre z twoich uczuć pochodzą z twojego niższego ja. Kiedy emocje i myśli pozostają w niższym punkcie, mogą pochodzić ze starego wzorca, powtarzania wydarzeń lub niezadowolenia z przepływu twojego życia. Obserwuj myśli. Wyślij światło do siebie, do uczuć i myśli. Wizualizuj siebie z większą częstotliwością lub zobacz, jak przeżywasz szczęśliwszy dzień. (Może nie nastąpić natychmiast, ale nastąpi.)
3) stajesz się bardziej świadomy wewnętrznej jaźni, stając się obecnym. Bądź całkowicie obecny co najmniej raz lub dwa razy dziennie. Trwaj przy kreatywnym projekcie i zauważaj przepływ. Twój umysł nie generuje nowych pomysłów, kiedy jesteś naprawdę połączony. Energia przechodzi przez Ciebie i tworzy formę poprzez twoją pracę. (Twój kreatywny projekt powinien przynieść radość i energię.)
4) stajesz się bardziej żywy, stając się bardziej obecny z innymi. Kiedy odnosisz sukcesy, życie staje się piękniejsze. Odcienie kolorów pogłębiają się, a śmiech płynie. Jedzenie smakuje lepiej. Poczujesz się bardziej entuzjastyczny i pełen energii. Ten stan jest znany jako synergia i jest jedną z bardziej pozytywnych cech przyjaźni i przedsięwzięć grupowych.
5) jesteś o wiele silniejszy niż myślisz. Twoje pragnienie deszczu lub słońca może mieć wpływ na pogodę-szczególnie, gdy jest połączone z pragnieniem wielu innych. Poddaj się pragnieniu i pobłogosław pogodę. Podobna myśl dotyczy polityki, religii i innych kwestii. O wiele lepiej zobaczyć pozytywny wynik i pobłogosławić obie strony. (Kiedy robimy coś złego, nie wysyłamy pozytywnej energii.)
6) możesz zmienić przepływ energii na świecie, zmieniając swoje myśli. Warto unikać myślenia o” biednych ” ludziach. Gdy to możliwe, zobacz chorych uzdrowiony, ubogich z obfitości, a planeta jako całość. W związku z obecnym trzęsieniem ziemi w Nepalu ważne jest, aby wysłać pomoc poprzez składki. Równie ważne jest, aby zobaczyć ludzi z szybkim wyzdrowieniem i lepszym standardem życia. (W przeciwnym razie wysyłasz obrazy o trudności. Każdy jest zaprogramowany negatywnie; potrzeba czasu, aby zmienić ostrość.
7) Znajdź swoją wiarę. Pamiętaj o swojej mocy, aby zmienić funkcjonowanie swojego życia, widząc i odczuwając je inaczej. Zacznij od jednego małego aspektu swojego życia i zmień go nieco. Zauważ jak energia wydaje się płynąć w innym kierunku. Możesz pobudzić swój wysiłek poprzez medytację i przejrzystą wizualizację.
wiele z tych wskazówek dotyczy zmiany postrzegania i tworzenia bardziej pozytywnego spojrzenia na życie. Jest to jeden z kluczy do znajdowania i wyrażania większej ilości wewnętrznej jaźni.
Julia Griffin, intuicyjna Uzdrowicielka i właścicielka jednego prawdziwego ja, rozpoczęła swoją pracę piętnaście lat temu pod okiem prawdziwych wilków. Podążając w ich kierunku, Julia widzi i odczytuje energię, w tym Zwierzęta, Rośliny i ludzi. Pracuje z ludźmi w sesji, aby znaleźć ich rezonans z duszą, oczyszczając wzorce i wyrównując z ich wewnętrzną ścieżką.