Le meditazioni complesse possono elevarti in un campo più alto, ma cambiare la tua percezione consiste in semplici esercizi per cambiare ed espandere il tuo punto di messa a fuoco. Diventando più consapevoli dei tuoi processi interiori, impari a fare piccoli cambiamenti nella realtà. Questi piccoli cambiamenti nella percezione aiutano perché impari a fondere la tua coscienza interiore (spirituale) ed esterna (fisica).
1) I tuoi sentimenti ti illuminano alla presenza del tuo sé interiore. Probabilmente, “senti” il tuo gatto o cane quando riempi la ciotola dell’acqua semivuota. La sensazione di irritazione dopo una telefonata probabilmente non sei tu. Ha avuto origine con la persona all’estremità del ricevitore. (In questo caso, il tuo sé interiore ti chiede di disconnetterti energicamente.) Quando ti senti gioioso in presenza di un’altra persona, senti il loro amore per te. Quando pensi di fare una passeggiata, potresti sentire gli alberi che chiamano il tuo sé interiore.
2) Alcuni dei tuoi sentimenti provengono dal tuo sé inferiore. Quando le emozioni e i pensieri rimangono in un punto più basso, possono avere origine da un vecchio schema, una ripetizione di eventi o un’insoddisfazione per il flusso della tua vita. Osserva i pensieri. Invia luce al sé e ai sentimenti e ai pensieri. Visualizza te stesso su una frequenza più alta o vedi te stesso vivendo una giornata più felice. (Potrebbe non aver luogo immediatamente, ma si verificherà.)
3) Si diventa più consapevoli del sé interiore diventando presenti. Diventa completamente presente almeno una o due volte al giorno. Persistere con un progetto creativo e notare il flusso. La tua mente non genera nuove idee quando sei veramente connesso. L’energia si muove attraverso di te e crea la forma attraverso il tuo lavoro. (Il tuo progetto creativo dovrebbe portare gioia ed energia.)
4) Si diventa più vivi diventando più presenti con gli altri. Quando hai successo, la vita diventa più bella. Le sfumature di colore si approfondiscono e le risate scorrono. Il cibo ha un sapore migliore. Vi sentirete più entusiasta ed eccitato. Questo stato è noto come sinergia, ed è una delle qualità più positive dell’amicizia e degli sforzi di gruppo.
5) Sei molto più potente di quanto pensi. Il tuo desiderio di pioggia o sole può influenzare il tempo, in particolare se unito al desiderio di molti altri. Abbandona il tuo desiderio e benedici il tempo. Un pensiero simile vale per la politica, la religione e altre questioni. È molto meglio vedere un risultato positivo e benedire entrambe le parti. (Quando facciamo qualcosa di sbagliato, non inviamo energia positiva.)
6) Puoi cambiare il flusso di energia nel mondo alterando i tuoi pensieri. È utile evitare di pensare alle persone “povere”. Quando possibile, vedere i malati guariti, i poveri con abbondanza, e il pianeta nel suo complesso. Con l’attuale terremoto in Nepal, è importante inviare aiuto attraverso contributi. È altrettanto importante vedere le persone con un rapido recupero e un migliore standard di vita. (In caso contrario, in realtà inviare immagini di difficoltà. Ognuno è programmato negativamente; ci vuole tempo per cambiare la messa a fuoco.)
7) Trova la tua fede. Ricorda il tuo potere di cambiare il funzionamento della tua vita vedendolo e sentendolo in modo diverso. Inizia con un piccolo aspetto della tua vita e alteralo leggermente. Si noti come l’energia sembra fluire in una direzione diversa. Puoi eccitare il tuo sforzo attraverso la meditazione e la visualizzazione chiara.
Molti di questi suggerimenti riguardano il cambiamento della percezione e la creazione di una visione più positiva della vita. Questa è una delle chiavi per trovare ed esprimere più del sé interiore.
Julia Griffin, guaritrice intuitiva e proprietaria di un Vero Sé, ha iniziato il suo lavoro quindici anni fa sotto la tutela dei veri lupi. Seguendo la loro direzione, Julia vede e legge energia, compresi animali, piante e persone. Lavora con le persone in sessione per trovare la loro risonanza con l’anima, i modelli di compensazione e l’allineamento con il loro percorso interiore.