Des méditations complexes peuvent vous élever dans un domaine plus élevé, mais changer votre perception consiste en des exercices faciles pour changer et élargir votre point de focalisation. En devenant plus conscients de vos processus intérieurs, vous apprenez à faire de petits changements dans la réalité. Ces petits changements de perception aident parce que vous apprenez à fusionner votre conscience intérieure (spirituelle) et extérieure (physique).
1) Vos sentiments vous éclairent à la présence de votre moi intérieur. Probablement, vous « entendez » votre chat ou votre chien lorsque vous remplissez le bol d’eau à moitié vide. Le sentiment d’irritation après un appel téléphonique n’est probablement pas vous. Il provient de la personne à l’extrémité du récepteur. (Dans ce cas, votre moi intérieur vous demande de vous déconnecter énergiquement.) Lorsque vous vous sentez joyeux en présence d’une autre personne, vous ressentez son amour pour vous. Lorsque vous pensez à vous promener, vous pouvez entendre les arbres appeler votre moi intérieur.
2) Certains de vos sentiments proviennent de votre moi inférieur. Lorsque les émotions et les pensées restent à un point plus bas, cela peut provenir d’un ancien schéma, d’une répétition d’événements ou d’une insatisfaction face au flux de votre vie. Observez les pensées. Envoyez de la lumière au soi, aux sentiments et aux pensées. Visualisez-vous à une fréquence plus élevée ou voyez-vous vivre une journée plus heureuse. (Cela peut ne pas avoir lieu immédiatement, mais cela se produira.)
3) Vous devenez plus conscient du moi intérieur en devenant présent. Devenez complètement présent au moins une ou deux fois par jour. Persistez avec un projet créatif et remarquez le flux. Votre esprit ne génère pas de nouvelles idées lorsque vous êtes vraiment connecté. L’énergie se déplace à travers vous, et elle crée la forme à travers votre travail. (Votre projet créatif devrait apporter de la joie et de l’énergie.)
4) Vous devenez plus vivant en devenant plus présent avec les autres. Lorsque vous réussissez, la vie devient plus belle. Les nuances de couleur s’approfondissent et le rire coule. La nourriture a meilleur goût. Vous vous sentirez plus enthousiaste et plus énergique. Cet état est connu sous le nom de synergie, et c’est l’une des qualités les plus positives de l’amitié et des efforts de groupe.
5) Vous êtes beaucoup plus puissant que vous ne le pensez. Votre désir de pluie ou de soleil peut affecter le temps – en particulier lorsqu’il est associé au désir de beaucoup d’autres. Abandonnez votre désir et bénissez le temps. Une pensée similaire est vraie avec la politique, la religion et d’autres questions. Il vaut mieux voir un résultat positif et bénir les deux côtés. (Quand nous faisons quelque chose de mal, nous n’envoyons pas d’énergie positive.)
6) Vous pouvez changer le flux d’énergie dans le monde en modifiant vos pensées. Il est utile d’éviter de penser aux « pauvres ». Dans la mesure du possible, voyez les malades guéris, les pauvres en abondance et la planète entière. Avec le tremblement de terre actuel au Népal, il est important d’envoyer de l’aide par le biais de contributions. Il est tout aussi important de voir les gens avec un rétablissement rapide et un meilleur niveau de vie. (Sinon, vous envoyez réellement des images de difficulté. Tout le monde est programmé négativement; il faut du temps pour changer le focus.)
7) Trouvez votre foi. Rappelez-vous votre pouvoir de changer le fonctionnement de votre vie en le voyant et en le ressentant différemment. Commencez par un petit aspect de votre vie et modifiez-le légèrement. Remarquez comment l’énergie semble circuler dans une direction différente. Vous pouvez dynamiser votre effort grâce à la méditation et à une visualisation claire.
Bon nombre de ces conseils visent à changer votre perception et à créer une vision plus positive de la vie. C’est l’une des clés pour trouver et exprimer davantage le moi intérieur.
Julia Griffin, guérisseuse intuitive et propriétaire d’un Vrai Soi, a commencé son travail il y a quinze ans sous la tutelle de vrais loups. Suivant leur direction, Julia voit et lit l’énergie, y compris les animaux, les plantes et les personnes. Elle travaille avec les personnes en session pour trouver leur résonance avec l’âme, en éclaircissant les motifs et en s’alignant sur leur chemin intérieur.