ušní pupeny jsou malá kulatá sluchátka nošená uvnitř ucha. Jednou z hlavních příčin tinnitu je ztráta sluchu. Jednou z hlavních příčin ztráty sluchu je nadměrné vystavení hlasitému hluku. Hlasitý hluk může být ve formě průmyslových strojů, náhlý hlasitý zvuk jako výbuch nebo hudba. Čím hlasitější je hluk a čím delší je doba, po kterou jste vystaveni, zvyšuje pravděpodobnost poškození.
mnoho problémů se sluchem souvisejících s hlukem je způsobeno nadměrným vystavením hudbě pochází z hlasitých koncertů. Poslech hudby s ušními pupeny je nepravděpodobné, že by byl škodlivý, pokud je hudba na rozumné úrovni. Poslech hudby přes sluchátka, ušní pupeny nebo reproduktory na nadměrné úrovni může způsobit ztrátu sluchu a následný tinnitus. Protože poškození sluchu je hlavní příčinou tinnitu, můžeme říci, že poslech hudby na nadměrné úrovni s ušními pupeny může způsobit tinnitus. Tinnitus Hearing Solutions doporučuje poslouchat hudbu na bezpečné úrovni za všech okolností s jakýmkoli hudebním zařízením.
pokud již máte tinnitus, filtrační systém centrálního sluchového systému nefunguje, jak by měl. Poslech hudby při vysokých hlasitostech v těsné blízkosti uší to může dočasně nebo trvale zhoršit.
poslech hudby vám může dát pauzu od tinnitu a pomůže vám ji maskovat zejména v rané fázi diagnostiky. Proto se doporučuje poslouchat hudbu z dálky. Pokud potřebujete maskovat tinnitus to může být dosaženo efektivněji prostřednictvím tinnitus masker.
většina renomovaných MP3 přehrávačů bude mít jasně definované nastavení hlasitosti, takže budete vědět, na jaké úrovni posloucháte hudbu. Budou vás také varovat prostřednictvím oznámení nebo červených barevných pruhů. Pokud máte pocit, že musíte poslouchat hudbu prostřednictvím sluchátek nebo sluchátek, je rozumné dodržovat tyto bezpečnostní tipy.
- Poslouchejte hudbu v malých dávkách.
- Poslouchejte hudbu o přiměřené hlasitosti
- Snažte se, aby hlasitost, zatímco na vlak nebo aby přehlušil hluk v pozadí,
- Použití masker místo
- pravidelné přestávky
- Použít staromódní sluchátka
přestávky, protože když jsme se poslouchat hudbu na dlouhou dobu jsme si zvykli na úroveň hluku však nahlas se dostane. To nás povzbuzuje ke zvýšení hlasitosti a může zvýšit riziko poškození sluchu. Pokud používáte staromódní sluchátka, budete schopni udržet hladinu hluku nižší, protože jsou lepší než ušní pupeny při blokování šumu v pozadí.
pokud jste při práci pravidelně vystaveni hlasitému hluku, přijměte prosím opatření.
- Použít špunty do uší
- Používat chrániče sluchu
- Vyhnout se odhalení si na nadměrný hluk v první řadě
, Pokud pracujete ve stavebnictví, je pravděpodobné, že jste vystaveni hluku a prašných podmínkách, na pravidelném základě. Prach může ovlivnit uši, nos a krk, protože jsou všechny spojeny. Zvažte nošení masky a ochranu sluchu.