Les écouteurs sont de petits écouteurs ronds portés à l’intérieur de l’oreille. L’une des principales causes d’acouphènes est la perte auditive. L’une des principales causes de perte auditive est une exposition excessive au bruit fort. Le bruit fort peut être sous la forme de machines industrielles, un bruit fort soudain comme une explosion ou de la musique. Plus le bruit est fort et plus le temps pendant lequel vous êtes exposé augmente la probabilité de dommages.
De nombreux problèmes auditifs liés au bruit sont causés par une exposition excessive à la musique provenant de concerts bruyants. Écouter de la musique avec des écouteurs est peu susceptible d’être préjudiciable si la musique est à un niveau raisonnable. Écouter de la musique avec des écouteurs, des écouteurs ou des haut-parleurs à un niveau excessif peut entraîner une perte auditive et des acouphènes ultérieurs. Parce que les dommages auditifs sont l’une des principales causes d’acouphènes, nous pouvons dire qu’écouter de la musique à des niveaux excessifs avec des écouteurs peut provoquer des acouphènes. Tinnitus Hearing Solutions recommande d’écouter de la musique à des niveaux sûrs en toutes circonstances avec n’importe quel appareil de musique.
Si vous avez déjà des acouphènes, le système de filtrage de votre système auditif central ne fonctionne pas comme il se doit. Écouter de la musique à des volumes élevés à proximité de vos oreilles peut aggraver la situation temporairement ou définitivement.
Écouter de la musique peut vous donner une pause dans vos acouphènes et vous aider à les masquer, en particulier au stade précoce du diagnostic. Par conséquent, écouter de la musique de loin est plus recommandé. Si vous avez besoin de masquer vos acouphènes, cela peut être réalisé plus efficacement au moyen d’un masque anti-acouphène.
Les lecteurs MP3 les plus réputés auront des paramètres de volume clairement définis afin que vous sachiez à quel niveau vous écoutez de la musique. Ils vous avertiront également par une notification ou des barres de couleur rouge. Si vous pensez que vous devez écouter de la musique avec des écouteurs ou des écouteurs, il est judicieux de suivre ces conseils de sécurité.
- Écoutez de la musique à petites doses.
- Écoutez de la musique à un volume raisonnable
- Essayez de ne pas augmenter le volume dans un train ou d’étouffer le bruit de fond
- Utilisez plutôt votre masque
- Faites des pauses régulières
- Utilisez des écouteurs à l’ancienne
Faites des pauses car lorsque nous écoutons de la musique pendant de longues périodes, nous nous habituons au bruit niveau aussi fort qu’il soit. Cela nous encourage à augmenter le volume et peut augmenter le risque de dommages auditifs. Si vous utilisez des écouteurs à l’ancienne, vous pourrez réduire le niveau de bruit car ils sont meilleurs que les écouteurs pour bloquer le bruit de fond.
Si vous êtes régulièrement exposé au bruit au travail, veuillez prendre des précautions.
- Utilisez des bouchons d’oreilles
- Utilisez des cache-oreilles
- Évitez de vous exposer à un bruit excessif en premier lieu
Si vous travaillez dans la construction, il est probable que vous soyez régulièrement exposé à des bruits forts et à des conditions poussiéreuses. La poussière peut affecter les oreilles, le nez et la gorge car ils sont tous connectés. Pensez à porter un masque ainsi qu’une protection auditive.