korvakuulokkeet ovat korvan sisällä pidettäviä pieniä pyöreitä kuulokkeita. Yksi tärkeimmistä syistä tinnitus on kuulon heikkenemistä. Yksi tärkeimmistä syistä kuulon heikkenemiseen on liiallinen altistuminen kovalle melulle. Kova ääni voi olla teollisuuskoneiden muodossa, äkillinen kova ääni kuten räjähdys tai musiikista. Mitä kovempi melu ja pidempi altistusaika lisää vahingon todennäköisyyttä.
monet meluun liittyvät kuulo-ongelmat johtuvat siitä, että äänekkäistä konserteista tuleva musiikki altistuu liikaa. Musiikin kuuntelusta korvanupuilla ei todennäköisesti ole haittaa, jos musiikki on kohtuullisella tasolla. Musiikin kuuntelu kuulokkeiden, korvakuulokkeiden tai kaiuttimien kautta liiallisella tasolla voi aiheuttaa kuulon heikkenemistä ja sitä seuraavaa tinnitusta. Koska kuulovaurio on johtava syy tinnitus voimme sanoa, että musiikin kuuntelu liiallisella tasolla korvatupsut voivat aiheuttaa tinnitus. Tinnitus Hearing Solutions suosittelisi musiikin kuuntelua turvallisella tasolla missään olosuhteissa millä tahansa musiikkilaitteella.
jos sinulla on jo tinnitus, keskusjärjestelmän suodatusjärjestelmä ei toimi, kuten pitäisi. Musiikin kuuntelu suurilla äänenvoimakkuuksilla lähellä korviasi voi pahentaa tilannetta tilapäisesti tai pysyvästi.
musiikin kuuntelu voi antaa taukoa tinnituksesta ja auttaa peittämään sen erityisesti diagnoosin alkuvaiheessa. Siksi musiikin kuuntelu kaukaa on suositeltavampaa. Jos et tarvitse peittää tinnitus tämä voidaan saavuttaa tehokkaammin tavalla tinnitus masker.
maineikkaimmissa MP3-soittimissa on selkeästi määritellyt äänenvoimakkuusasetukset, joten tiedät millä tasolla kuuntelet musiikkia. He varoittavat sinua myös ilmoituksella tai punaisilla väripalkeilla. Jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy kuunnella musiikkia kuulokkeiden tai nappikuulokkeiden kautta, on järkevää noudattaa näitä turvallisuusvinkkejä.
- Kuuntele musiikkia pieninä annoksina.
- Kuuntele musiikkia kohtuullisella äänenvoimakkuudella
- yritä olla nostamatta ääntä junassa tai hukuttamatta taustamelua
- käytä maskia sen sijaan
- pidä säännöllisiä taukoja
- käytä vanhanaikaisia kuulokkeita
pidä taukoja, koska kun kuuntelemme musiikkia pitkiä aikoja, totumme melutasoon miten kovaa se onkaan. Tämä kannustaa kääntämään äänenvoimakkuutta suuremmaksi ja voi lisätä kuulovaurioriskiä. Jos käytät vanhanaikaisia kuulokkeita, voit pitää melutason alhaisempana, koska ne estävät taustamelun paremmin kuin korvakuulokkeet.
jos altistut säännöllisesti kovalle melulle työssä, ole varovainen.
- käytä korvatulppia
- käytä korvatulppia
- Vältä altistamasta itseäsi ylipäätään liialliselle melulle
jos työskentelet rakennusalalla, on todennäköistä, että altistut säännöllisesti kovalle melulle ja pölyisille olosuhteille. Pöly voi vaikuttaa korviin, nenään ja kurkkuun, koska ne ovat kaikki yhteydessä toisiinsa. Harkitse naamion käyttöä sekä kuulosuojaimia.