Los auriculares son pequeños auriculares redondos que se llevan dentro de la oreja. Una de las principales causas de tinnitus es la pérdida de audición. Una de las principales causas de la pérdida de audición es la exposición excesiva a ruidos fuertes. El ruido fuerte puede ser en forma de maquinaria industrial, un ruido fuerte repentino como una explosión o de música. Cuanto más alto sea el ruido y más tiempo esté expuesto, mayor será la probabilidad de daño.
Muchos problemas auditivos relacionados con el ruido se deben a la sobreexposición a la música que proviene de conciertos a todo volumen. Es poco probable que escuchar música con auriculares sea perjudicial si la música está a un nivel razonable. Escuchar música a través de auriculares, auriculares o altavoces a un nivel excesivo puede causar pérdida de audición y tinnitus subsiguiente. Debido a que el daño auditivo es una de las principales causas de tinnitus, podemos decir que escuchar música a niveles excesivos con auriculares puede causar tinnitus. Las soluciones auditivas para acúfenos recomiendan escuchar música a niveles seguros bajo cualquier circunstancia con cualquier dispositivo de música.
Si ya tiene tinnitus, el sistema de filtrado de su sistema auditivo central no funciona como debería. Escuchar música a grandes volúmenes cerca de los oídos puede empeorar la situación de forma temporal o permanente.
Escuchar música puede darle un descanso de su tinnitus y ayudarlo a enmascararlo, especialmente en la etapa temprana del diagnóstico. Por lo tanto, escuchar música desde lejos es más recomendable. Si necesita enmascarar su tinnitus, esto se puede lograr de manera más efectiva mediante un enmascarador de tinnitus.
Los reproductores MP3 de mayor reputación tendrán ajustes de volumen claramente definidos para que sepas a qué nivel estás escuchando música. También le avisará mediante una notificación o barras de color rojo. Si siente que tiene que escuchar música a través de auriculares o auriculares, es sensato seguir estos consejos de seguridad.
- Escucha música en pequeñas dosis.
- Escuche música a un volumen razonable
- Trate de no subir el volumen mientras está en un tren o de ahogar el ruido de fondo
- Use su enmascarador en su lugar
- Tome descansos regulares
- Use auriculares anticuados
Tome descansos porque cuando escuchamos música durante largos períodos nos acostumbramos al ruido nivel por muy alto que se ponga. Esto nos anima a subir el volumen y puede aumentar el riesgo de daño auditivo. Si usa auriculares anticuados, podrá mantener el nivel de ruido más bajo porque son mejores que los auriculares para bloquear el ruido de fondo.
Si está expuesto a ruidos fuertes en el trabajo de forma regular, tome precauciones.
- Use tapones para los oídos
- Use orejeras
- Evite exponerse a un ruido excesivo en primer lugar
Si trabaja en la construcción, es probable que esté expuesto a ruidos fuertes y condiciones de polvo de forma regular. El polvo puede afectar los oídos, la nariz y la garganta porque todos están conectados. Considere usar una máscara, así como protección auditiva.