Ear Buds sind kleine runde Kopfhörer, die im Ohr getragen werden. Eine der Hauptursachen für Tinnitus ist Hörverlust. Eine der Hauptursachen für Hörverlust ist übermäßige Belastung durch laute Geräusche. Das laute Geräusch kann in Form von Industriemaschinen, einem plötzlichen lauten Geräusch wie einer Explosion oder von Musik sein. Je lauter der Lärm und je länger die Zeit, die Sie ausgesetzt sind, erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schäden.
Viele lärmbedingte Hörprobleme werden durch übermäßige Exposition gegenüber Musik verursacht, die von lauten Konzerten herrührt. Es ist unwahrscheinlich, dass das Hören von Musik mit Ohrstöpseln schädlich ist, wenn sich die Musik auf einem vernünftigen Niveau befindet. Das Hören von Musik über Kopfhörer, Ohrhörer oder Lautsprecher mit übermäßigem Pegel kann zu Hörverlust und anschließendem Tinnitus führen. Da Hörschäden eine der Hauptursachen für Tinnitus sind, können wir sagen, dass das Hören von Musik auf übermäßigem Niveau mit Ohrstöpseln Tinnitus verursachen kann. Tinnitus Hearing Solutions empfiehlt, unter allen Umständen mit jedem Musikgerät Musik auf einem sicheren Niveau zu hören.
Wenn Sie bereits Tinnitus haben, funktioniert das Filtersystem Ihres zentralen Hörsystems nicht so, wie es sollte. Das Hören von Musik mit hoher Lautstärke in unmittelbarer Nähe Ihrer Ohren kann dies vorübergehend oder dauerhaft verschlimmern.
Das Hören von Musik kann Ihnen eine Pause von Ihrem Tinnitus geben und Ihnen helfen, ihn besonders im frühen Stadium der Diagnose zu maskieren. Daher ist es empfehlenswert, Musik aus der Ferne zu hören. Wenn Sie Ihren Tinnitus maskieren müssen, kann dies mit einem Tinnitus-Masker effektiver erreicht werden.
Die meisten seriösen MP3-Player verfügen über klar definierte Lautstärkeeinstellungen, sodass Sie wissen, auf welchem Pegel Sie Musik hören. Sie werden Sie auch durch eine Benachrichtigung oder rote Farbbalken warnen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Musik über Kopfhörer oder Ohrhörer hören müssen, ist es sinnvoll, diese Sicherheitstipps zu befolgen.
- Hören Sie Musik in kleinen Dosen.
- Hören Sie Musik in angemessener Lautstärke
- Versuchen Sie, die Lautstärke im Zug nicht zu erhöhen oder Hintergrundgeräusche zu übertönen
- Verwenden Sie stattdessen Ihren Masker
- Machen Sie regelmäßig Pausen
- Verwenden Sie altmodische Kopfhörer
Machen Sie Pausen, denn wenn wir längere Zeit Musik hören, gewöhnen wir uns an den Lärm level wie laut es auch wird. Dies ermutigt uns, die Lautstärke zu erhöhen, und kann das Risiko von Hörschäden erhöhen. Wenn Sie altmodische Kopfhörer verwenden, können Sie den Geräuschpegel niedriger halten, da sie Hintergrundgeräusche besser als Ohrhörer blockieren.
Wenn Sie bei der Arbeit regelmäßig lauten Geräuschen ausgesetzt sind, treffen Sie bitte Vorsichtsmaßnahmen.
- Verwenden Sie Ohrstöpsel
- Verwenden Sie Ohrenschützer
- Vermeiden Sie es, sich überhaupt übermäßigem Lärm auszusetzen
Wenn Sie im Baugewerbe arbeiten, sind Sie wahrscheinlich regelmäßig lauten Geräuschen und staubigen Bedingungen ausgesetzt. Staub kann Ohren, Nase und Rachen beeinträchtigen, da sie alle miteinander verbunden sind. Erwägen Sie das Tragen einer Maske sowie eines Gehörschutzes.