Lorsque nous rencontrons une personne à la peau lumineuse et jeune, notre premier instinct est de l’interroger sur les produits qu’elle utilise. Mais ce que peu de poursuivants de teints parfaits pensent considérer, c’est que la façon dont on applique un sérum ou un hydratant est tout aussi importante que la formule elle-même. En effet, certaines des belles peaux les plus incontrôlables que nous ayons rencontrées chez des esthéticiennes et des célébrités hollywoodiennes (Cate Blanchett, pour sa part) peuvent être attribuées, au moins en partie, à une habitude de soin simple mais hyper bénéfique: le massage du visage.
Intégrer les bonnes techniques de massage facial à votre routine quotidienne de soins de la peau peut être le secret non seulement pour améliorer l’éclat, mais aussi pour un visage plus ferme et sans rides. Comment ça ? Tout d’abord, le pétrissage de la peau améliore la circulation, ce qui apporte « plus de cellules sanguines à la peau, plus d’oxygène et une meilleure absorption des produits », explique Sonya Dakar, esthéticienne de Beverly Hills et fondatrice de Sonya Dakar Skin Clinic. Certaines méthodes peuvent également lisser les rides du front et réduire le stress et les maux de tête, ce qui, à son tour, peut minimiser les sourcils et les rides qui en résultent, dit-elle.
« Une stimulation rapide des tissus revigore votre visage et aide à promouvoir une peau saine », convient Diana Morrison, esthéticienne en chef chez Massage Envy. « Vous verrez les avantages comme un teint éclatant et ferme. »Nos experts recommandent de profiter de l’occasion pour masser votre visage chaque fois que vous suivez votre routine de soins de la peau habituelle. Lisez la suite pour savoir exactement quelles techniques de massage facial utiliser pour votre peau la plus éclatante de tous les temps.
Selon Morrison, la technique suivante peut être utilisée chaque fois que vous nettoyez, appliquez du sérum ou hydratez. C’est vraiment simple (et, mieux encore, gratuit).
N’oubliez pas d’utiliser des mouvements de balayage avec vos doigts, en commençant par le centre du visage et en vous dirigeant vers l’extérieur. Une légère pression (pas trop agressive) suffira à favoriser le drainage lymphatique et à rajeunir la peau.
Technique générale de Massage Facial
1. Après avoir appliqué le produit de votre choix, commencez par balayer vos doigts sur l’arête du nez, en suivant la forme de votre visage.
2. Ensuite, dans un mouvement fluide, continuez à balayer les doigts sous les yeux et vers l’extérieur.
3. Ensuite, amenez vos doigts sur les pommettes et balayez vers l’extérieur. Répétez le même mouvement sous les pommettes.
4. Maintenant, vous allez passer sur le front. Utilisez la même technique de balayage légère, en travaillant du centre du front vers l’extérieur et en utilisant des mouvements ascendants des sourcils jusqu’à la racine des cheveux. Vous voudrez utiliser vos pouces pour effectuer des coups verticaux et garder le reste de vos doigts rapprochés pour des coups horizontaux.
5. Ensuite, le menton: Utilisez les côtés de chaque doigt pointeur pour balayer de la lèvre inférieure jusqu’à la mâchoire. Déplacez-vous du centre du menton vers l’extérieur vers les oreilles.
6. Après cela, utilisez deux doigts sur chaque main pour balayer du centre du menton vers les oreilles. Un doigt doit aller au-dessus de la mâchoire, l’autre en dessous.
7. Ne manquez pas votre cou et votre décolleté! Pour ces zones, effectuez des mouvements légers et rapides du cou jusqu’à la mâchoire pour aider à soulever la peau, puis effectuez de petits mouvements circulaires du bout des doigts du centre de votre décolleté vers l’extérieur. Cela aidera à lisser les rides créées en dormant sur le côté.
Pour une technique très similaire, vous pouvez également suivre le visuel ci-dessus, gracieuseté de la facialiste et experte en massage facial britannique Nichola Joss.
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Techniques de Massage Facial Anti-Rides
Si vous souhaitez que votre massage facial soit un peu plus ciblé sur les rides, Dakar a une technique légèrement différente pour cela. Elle recommande d’appliquer une huile pour le visage qui convient à votre type de peau sur un visage propre (son booster Omega Bio est en fait assez étonnant et se décline en deux formulations, l’une pour les peaux sèches et sensibles et l’autre pour les peaux grasses / mixtes). Ensuite, utilisez votre majeur pour exercer une pression sur le centre de votre front.
« Cette technique peut aider à lisser les lignes de froncement de sourcils sur votre front », dit-elle. « En prime, cela peut également vous aider à vous débarrasser du stress et des maux de tête, ce qui vous empêche de froncer les sourcils. »Appliquez cette pression pendant trois secondes et répétez pendant trois séries, dit-elle. « Pour améliorer les effets de cette technique d’acupression faciale, travaillez votre majeur jusqu’à ce que vous atteigniez l’endroit juste entre vos sourcils », suggère Dakar.
Pattes d’oie plus votre problème? Il y a aussi une technique pour ça. » Utilisez vos index pour exercer une pression sur l’arête de votre nez, juste en dessous de l’intérieur des yeux « , explique Dakar. « Faites cela pendant cinq secondes à la fois pour un total de trois séries. »Mieux encore, dit-elle, cette technique peut aider à détendre vos yeux afin qu’ils cessent de plisser les yeux naturellement, et elle peut également aider à prévenir la formation de cernes sombres sous les yeux.
Joyeux massage!