när vi möter någon med lysande, ungdomlig hud, är vår första instinkt att förhöra dem om vilka produkter de använder. Men vad få förföljare av perfekta komplex tycker att överväga är att hur man applicerar ett serum eller fuktighetskräm är lika viktigt som själva formeln. Faktum är att några av de mest Out-of-control vackra hud som vi har stött på som Hollywood estheticians och kändisar (Cate Blanchett, för en) kan tillskrivas, åtminstone delvis, till en enkel men hyper-fördelaktig hudvård vana: ansiktsmassage.
att integrera rätt ansiktsmassage tekniker i din dagliga hudvårdsrutin kan vara hemligheten inte bara för förbättrad utstrålning utan för ett fastare, rynkfritt ansikte. Hur så? Först och främst förbättrar knådning av huden cirkulationen, vilket ger ”fler blodkroppar till huden, mer syre och bättre absorption av produkter”, förklarar Sonya Dakar, Beverly Hills-estetiker och grundare av Sonya Dakar Skin Clinic. Vissa metoder kan också släta pannan rynka pannan linjer och minska stress och huvudvärk, vilket i sin tur kan minimera rynka pannan och de resulterande rynkor, säger hon.
”en snabb stimulering av vävnaderna återupplivar ditt ansikte och hjälper till att främja frisk hud”, instämmer Diana Morrison, ledande estetiker på Massage Envy. ”Du ser fördelarna som en glödande och fast hud.”Våra experter rekommenderar att du tar chansen att massera ditt ansikte varje gång du går igenom din vanliga hudvårdsrutin. Läs vidare för att ta reda på exakt vilka ansiktsmassage tekniker som ska användas för din mest glödande hud någonsin.
enligt Morrison kan följande teknik användas när du rengör, applicerar serum eller fuktar. Det är väldigt enkelt (och ännu bättre, gratis).
kom ihåg att använda svepande rörelser med fingrarna, börja från mitten av ansiktet och arbeta dig utåt. Lätt tryck (inte för aggressivt) kommer att räcka för att uppmuntra lymfatisk dränering och föryngra huden.
Allmän Ansiktsmassage Teknik
1. När du har applicerat din valfria produkt börjar du med att svepa fingrarna nerför näsbryggan och följa ansiktets form.
2. Sedan, i en flytande rörelse, fortsätt att svepa fingrarna under ögonen och utåt.
3. Ta sedan fingrarna över kindbenen och svep utåt. Upprepa samma rörelse under kindbenen.
4. Nu flyttar du på pannan. Använd samma lätta svepteknik, arbeta från mitten av pannan och använd uppåtgående rörelser från ögonbrynen till hårfästet. Du vill använda tummen för att utföra vertikala slag och hålla resten av fingrarna nära varandra för horisontella slag.
5. Därefter hakan: använd sidorna på varje pekfinger för att svepa från underläppen ner till käklinjen. Flytta från mitten av hakan utåt till öronen.
6. Använd sedan två fingrar på varje hand för att sopa från mitten av hakan ut och upp till öronen. Ett finger ska gå över käftlinjen, med den andra nedan.
7. Missa inte din hals och d kaukasuscolletage! För dessa områden, utför lätta, snabba slag upp i nacken till käklinjen för att hjälpa till att lyfta huden, använd sedan små, cirkulära rörelser med fingertopparna från mitten av din D-kolletage utåt. Detta hjälper till att mjuka rynkor som skapas från att sova på din sida.
för en mycket liknande teknik kan du också följa det visuella ovan, med tillstånd av UK facialist och ansiktsmassage expert Nichola Joss.
Shop
anti-rynk ansiktsmassage tekniker
om du vill att din ansiktsmassage ska vara lite mer riktad mot rynkor, har Dakar en något annorlunda teknik för det. Hon rekommenderar att du applicerar en ansiktsolja som fungerar för din hudtyp över ett rent ansikte (hennes organiska Omega Booster är faktiskt ganska fantastisk och finns i två formuleringar, en för torr och känslig och den andra för fet/kombinationshud). Använd sedan långfingret för att trycka på mitten av pannan.
”den här tekniken kan hjälpa till att släta rynka linjer över pannan”, säger hon. ”Som en bonus kan det också hjälpa dig att bli av med stress och huvudvärk, vilket hindrar dig från att rynka.”Applicera detta tryck i tre sekunder och upprepa i tre uppsättningar, säger hon. ”För att förbättra effekterna av denna ansiktsakupressurteknik, arbeta långfingret tills du når platsen mitt mellan ögonbrynen”, föreslår Dakar.
Crow ’ s feet mer ditt problem? Det finns en teknik för det också. ”Använd dina indexfingrar för att applicera tryck på näsan, precis under de inre ögonen”, säger Dakar. ”Gör detta i fem sekunder åt gången för totalt tre uppsättningar.”Ännu bättre, säger hon, den här tekniken kan hjälpa till att slappna av dina ögon så att de kommer att sluta skrapa naturligt, och det kan också bidra till att förhindra bildandet av mörka ringar under ögonen.
Glad massage!