fokhagyma Teriyaki Lassú Tűzhely csirkecomb Paleo recept

ez a lassú tűzhely csirkecomb paleo recept fokhagymás Teriyaki szósszal egy egyszerű, egy edényes étkezés, amely sokoldalú lehet, így tetszés szerint megváltoztathatja az összetevőket.

itt, ahol Utah-ban élünk, sok hó volt az utóbbi időben, beleértve a déli és középső területeket is, ahol általában nincs egy tonna hó. A keleti parton is hatalmas viharok voltak. A barátom, aki Arizonában él, havazott. Nagy tél van, és tudod, mire vágyom ettől az időtől?

finom, meleg étel.

nincs semmi, mint egy kandalló vagy meleg otthon egy tál finom csirke és rizs. Szeretem ezt a receptet, mert a hús, a zöldségek és a mártás egy edényben van, és édes és csípős ízű, és olyan egyszerű, de nem rendelkezik minden megkérdőjelezhető összetevővel, mint a hasonló receptek.

megváltoztathatja az összetevőket is, és kipróbálhat más tetsző dolgokat, például zöldbabot, édes vagy fehér burgonyát, snap borsót, butternut tököt stb. – tényleg szinte minden zöldség fog működni, és meg lehet változtatni az ízét csak kísérletezik a zöldségeket.

ennek a lassú tűzhelyű csirke receptnek az inspirációmnak nincs sok értelme. A családom egy hatalmas templomi partin volt, több mint ezer emberrel néhány nyáron ezelőtt. Volt egy luau téma, és szolgált rizs teriyaki csirke rá, és azt hiszem, talán paprika és hagyma vele.

olyan régen volt, hogy nem emlékszem biztosan. Még soha nem hallottam teriyaki tálról, de most már mindenhol látom őket. Úgy tűnik, egy szikla alatt élek . . . Nagyon tetszett az étel, de tudtam, hogy sokkal jobb lehet néhány csípéssel és házi mártással.

ez a szósz nem éppen olyan ízű, mint a teriyaki, de jobban szeretem. Nem igazán szeretem a normál teriyaki mártást, így másképp érezheti magát. Szinte mindig úgy gondolom, hogy a házi készítésű jobb, ha nem jobb ízű, mindig jobban érzem magam egy házi étkezés után, mint egy palackozott és konzerv étel. Ez egy másik recept, ahol a fő receptet kiindulási pontként használhatja, és elmondom neked egy csomó helyettesítést és variációt, amit vele készítek:

• szakács a csirke és a zöldségek a sütőben. Szakács őket külön serpenyőben, így a lé a csirke nem lágyítja a zöldségeket. Így finomak és ropogósak lesznek, és olyan jók.
• ahelyett, hogy a zöldségeket az utolsó órára tenné, süsse őket a sütőben 400-on egy órán át, és annyira jó és sült.
• én is szeretem szakács a zöldségeket a férjem Traeger. Ez egy dohányos / grill és kiderül, hogy nagyon jó.
• rengeteg különböző dolog van, amit felszolgálhat, az étrendjétől és preferenciáitól függően – fehér rizs (a jázmin a kedvencem), rövid szemű barna rizs *, quinoa *, karfiol “rizs” (van más ötlete?)
• azt is szeretem, hogy ez az Instant Pot *. Csak tegye a csirkét és a mártást az azonnali edénybe, és nyomja meg a húst/pörköltet, és 35 percet vesz igénybe, plusz idő a nyomás eléréséhez. Szakács a zöldségeket külön-külön a fenti módszerek egyikével. A csirke olyan gyengéd, de a szósz nem olyan vastag és szép, mint amikor a crockpotban csinálod. Így néha szakács a csirke külön az Instant Pot, és a szósz külön egy serpenyőben.
• Ó, szeretek egy marék egész fokhagymagerezdet dobni a csirkébe. A sült fokhagyma a legjobb.
• általában ananászot is teszek a tetejére. Ez ad egy kis Hawaii hangulatot és frissességet.
• gyakran helyettesítem a mézet B osztályú juharsziruppal, és mélyebb ízt ad, és nem érzem, hogy annyi szirupra lenne szükséged, mint a méz. Lehet, hogy a képzeletem, de gyakran csak kb 2 Tbl. juharszirupból, és azt hiszem, rendben van, de nem szeretem az édes ételeket, és tényleg megpróbálom korlátozni az egyszerű cukrokat.

rendben. Most te jössz. Tetszenek az ötleteid a csirkecomb receptjének helyettesítésére és variációira. Kérem, tudassa velem, mi működik. Biztos vagyok benne, hogy a többi olvasó értékelni fogja!

mi a kedvenc dolgod egy hideg téli napon? Szeretünk bent maradni, együtt játszani vagy filmet nézni. Ossza meg a megjegyzésekben, mit szeretne enni, vagy olyan tevékenységeket, amelyeket élvez a hideg téli napokon, hogy élvezetesebbé tegye.

ezek a receptek is tetszhetnek:

az eddigi legjobb Paleo marhapörkölt lassú tűzhely recept

nyomtatás