Knoflook gemarineerd in Teriyaki slowcooker Kip Dijen Paleo Recept

Kipfilet

CH

Schoon Eten

C

Zuivel-Gratis

D

Diner

DN

Makkelijk

EZ

Diepvriezer

F

Gluten-Free

G

Moer-Gratis

N

Paleo

P

slowcooker

SC

Deze slowcooker kip dijen paleo recept met een knoflook gemarineerd in teriyaki saus is een gemakkelijke, één-pot maaltijd die kan veelzijdig zijn, zodat u de ingrediënten naar wens kunt veranderen.

hier, waar we in Utah wonen, hebben we de laatste tijd veel sneeuw gehad, ook in het zuiden en midden, waar meestal geen ton sneeuw ligt. Ook waren er enorme stormen aan de oostkust. Mijn vriend in Arizona heeft sneeuw. Dit is een grote winter en weet je wat ik van dit weer wil?

lekker, warm eten.Er gaat niets boven bij een open haard of een warm huis met een kom heerlijke kip en rijst. Ik hou van dit recept omdat het je vlees, groenten en saus allemaal in één pot heeft en het eindigt met een zoete en pittige smaak en is zo gemakkelijk, maar heeft niet alle twijfelachtige ingrediënten die soortgelijke recepten hebben.Knoflook garnalen met asperges Recept knoflook garnalen met asperges Recept

knoflook Teriyaki Slow Cooker Chicken dijen Paleo recept

u kunt ook de ingrediënten veranderen en andere dingen proberen die u leuk vindt, zoals sperziebonen, zoete of witte aardappelen, snap erwten, butternut squash, enz. – echt bijna elke groente zal werken en je kunt de smaak veranderen door gewoon te experimenteren met de groenten.

mijn inspiratie voor dit slow cooker kiprecept slaat nergens op. Mijn familie was op een groot kerkfeest met meer dan duizend mensen een paar zomers geleden. Ze hadden een luau thema en serveerden rijst met teriyaki Kip erover en ik denk dat er misschien paprika ‘ s en uien bij.

het is zo lang geleden dat ik het me niet zeker kan herinneren. Ik had nog nooit van een teriyaki kom gehoord, maar nu zie ik ze overal. Blijkbaar heb ik onder een steen geleefd . . . Ik vond het gerecht echt lekker, maar ik wist dat het veel beter kon met wat tweaks en een zelfgemaakte saus.

deze saus smaakt niet echt naar teriyaki, maar ik vind hem wel lekkerder. Ik hou niet echt van normale teriyaki saus, dus je kunt er anders over denken. Ik denk bijna altijd dat Zelfgemaakte is beter, zo niet beter proeven, Ik voel me altijd beter na een zelfgemaakte maaltijd in vergelijking met een maaltijd met flessen en ingeblikte dingen. Dit is weer een van mijn recepten waar je het hoofdrecept als uitgangspunt kunt gebruiken en Ik zal je een aantal vervangingen en variaties vertellen die ik er mee maak:

  • kook de kip en groenten in de oven. Ik kook ze in aparte pannen, zodat het sap van de kip de groenten niet verzacht. Op die manier worden ze lekker knapperig geroosterd en zijn ze zo lekker.
  • in plaats van de groenten voor het laatste uur in te zetten, bak ze in de oven op 400 voor een uur in plaats daarvan en ze zijn zo goed en geroosterd.
  • ik kook ook graag groenten op de Traeger van mijn man. Het is een roker / grill en ze blijken echt goed.
  • er zijn tonnen verschillende dingen die u kunt serveren, afhankelijk van uw dieet en voorkeuren – witte rijst (jasmijn is mijn favoriet), kortkorrelige bruine rijst *, quinoa *, bloemkool “rijst” (heeft u nog andere ideeën?)
  • ik maak dit ook graag in de Instant Pot *. Doe gewoon de kip en saus in de Instant Pot en duw vlees/stoofpot en het duurt 35 minuten, plus tijd om druk te krijgen. Kook de groenten apart met behulp van een van de bovenstaande methoden. De kip blijkt zo mals, maar de saus is niet zo dik en lekker als wanneer je het in de crockpot doet. Dus soms kook ik de kip apart in de Instant Pot en maak de saus apart in een pan.
  • Oh, ik doe graag een handvol hele knoflookteentjes bij de kip. Geroosterde knoflook is de beste.
  • meestal leg ik er ook wat ananas op. Het geeft het een beetje een Hawaiiaanse flair en een frisheid.
  • ik Vervang de honing vaak met ahornsiroop van klasse B en het geeft het een diepere smaak en ik heb het gevoel dat je niet zoveel siroop nodig hebt als honing. Het kan mijn verbeelding zijn, maar ik zet vaak maar 2 Tbl. van ahornsiroop en ik vind het prima, maar ik hou niet van zoet eten en ik probeer echt mijn simpele suikers te beperken.

OK. Nu is het jouw beurt. Ik zou graag uw ideeën voor vervangingen en variaties op deze kip dijen recept. Laat me weten wat werkt. Ik weet zeker dat de andere lezers het zullen waarderen!

Wat zijn uw favoriete dingen om te doen op een koude winterdag? We houden ervan om binnen te blijven en samen spelletjes te spelen of een film te kijken. Deel in de opmerkingen wat je graag eet of activiteiten die u graag doet in de koude winterdagen om het leuker te maken.

slow cooker dijen van kippen paleo recept {Paleo, schoon eten, glutenvrij, zuivelvrij}

slow cooker Kip dijen paleo recept {Paleo, schoon eten, glutenvrij, zuivelvrij}

deze recepten vind je misschien ook leuk:

het beste Paleo rundvlees Stoofpotje ooit Slow Cooker recept

knoflook Teriyaki Slow Cooker Kip dijen Paleo recept

Crockpot knoflook honing kip 1

dit is snel, eenvoudig en gezond en eindigt met een heerlijke diepte van smaak.

  • auteur: Rebecca Baron
  • Bereidingstijd: 15 minuten
  • kooktijd: 250 minuten
  • Totale tijd: 265 minuten
  • Opbrengst: 8 1x
  • Categorie: hoofdgerecht
  • keuken: Paleo

Ingrediënten

Scale1x2x3x

  • 8 Kip Dijen (bot-huid verwijderd)
  • 1/3 Kopje Balsamico Azijn
  • 1/2 Cup Echte Maple Syrup *
  • 4 Teentjes Knoflook (gehakt)
  • 1 theelepel Real Salt *
  • 1/4 theelepel Rode peper Vlokken
  • 2 Paprika ’s (rood, geel of oranje, gesneden)
  • 1 Gele Ui (Gesneden in dikke stukken)
  • 1 Courgette (Snijd ze in 2-3″ spears)
  • 1 Tbl Arrowroot Poeder *
  • 1 Tbl Water
  • 1/4 Kop Verse Koriander (gehakt))

instructies

  1. plaats de kip in de basis van een crock pot. In een mengkom, klop samen de balsamico azijn, siroop, knoflook, zout en chili vlokken.
  2. giet over de kip.
  3. dek af met het deksel en kook gedurende 3 uur hoog.
  4. voeg de ui, gesneden paprika’ s en gesneden courgette toe aan de crock pot. Kook nog een uur.
  5. meng het pijlwortelpoeder en het water tot een glad mengsel.
  6. giet in de crockpot en meng in de kookvloeistof door de kip en groenten om te gooien. Laat nog eens 10 minuten koken, of tot de vloeistof dik genoeg is om de kip en groenten te bedekken. Voeg koriander toe aan de kip en gooi om te verdelen.
  7. dien alleen of met uw favoriete kant.

trefwoorden: Snel, eenvoudig, gezond

paleo kip dijen crock pot recept {Paleo, schoon eten, glutenvrij, zuivelvrij}

paleo kip dijen crock pot recept {Paleo, schoon eten, glutenvrij, zuivelvrij}

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.