Data urodzenia: 10 września 1949 (wiek: 67)
Wzrost: 191 cm
Waga: 98 kg)
kolor włosów: szare
kolor oczu: Piwne
obecnie Bill O ’ Reilly jest znany ze swoich skandalicznych powiedzeń politycznych, ale nie jest to nasz temat. Tym razem opowiemy wam, co Billy ma na temat jedzenia i stylu życia.
w 2012 roku Bill O ’ Reilly próbował przekonać całą Amerykę, że odkrył przyczynę Narodowej otyłości. Według niego była to pszenica. Bill zapewnił, że gluten ma negatywny wpływ na sylwetkę i zdrowie, dlatego należy ograniczyć spożycie.
sam Bill przestrzega tej zasady i stara się wykluczyć gluten z odżywiania. To stało się kluczem do jego utraty wagi w 2012 roku. Niemniej jednak nie ma potwierdzonych danych o szkodliwości, na jaką wpływa pszenica w tak zły sposób.
wojna z glutenem została po raz pierwszy ogłoszona przez Oprah Winfrey. W 2008 roku ogłosiła, że straciła na wadze z powodu 3-tygodniowej diety detoksykacyjnej, która zabroniła kofeiny, mięsa, cukru i produktów zawierających gluten. Czy gluten-wróg cyfry 1?
głównym powodem, dla którego lekarze zalecają stosowanie diety bezglutenowej, jest nietolerancja tego pierwiastka. Tylko 1% światowej populacji cierpi na celiakię – nietolerancję glutenu.
jeśli nie cierpisz na celiakię, nie ma powodu, aby przestawiać się na posiłki bezglutenowe. Lepiej jest wykluczyć produkty zmodyfikowane i rafinowane, przejść na produkty pełnoziarniste i zwiększyć spożycie owoców i warzyw. Jedzenie powinno być wysokiej jakości, aby utrzymać zdrowie w porządku i postać w tonusie.
prawdopodobnie Bill zdołał poprawić swoje nawyki żywieniowe, które pomogły mu schudnąć, ale nie oznacza to, że należy wykluczyć wszystko, co zawiera gluten. Po prostu znajdź sposób, który działa dla Ciebie i nie torturuj się wyczerpującymi dietami i ograniczeniami żywnościowymi.
doświadczenie Billa jest inspirujące, ale nie wzorem do naśladowania.
