fødselsdato: 10. September 1949 (Alder: 67)
Højde: 6 ‘3″ (191 cm)
vægt: 216 Pund (98 kg)
hårfarve: grå
øjenfarve: Hassel
i øjeblikket er Bill O ‘ Reilly kendt på grund af hans skandaløse politiske ordsprog, men det er ikke vores emne. Denne gang vil vi fortælle dig, hvilken opfattelse Billy har om mad og livsstil.
tilbage i 2012 forsøgte Bill O ‘ Reilly at overtale hele Amerika, at han havde opdaget årsagen til national fedme. Ifølge ham var det hvede. Bill forsikrede, at gluten havde en negativ indvirkning på figur og sundhed, så forbruget skulle reduceres.
Bill selv følger denne regel og forsøger at udelukke gluten fra sin ernæring. Det blev nøglen til hans vægttab i 2012. Ikke desto mindre er der ingen bekræftede data om den skade, som hvede påvirker figur på den dårlige måde.
krigen med gluten blev først annonceret af Oprah Vinfrey. I 2008 meddelte hun, at hun havde tabt sig på grund af en 3-ugers afvænningsdiæt, som forbød koffein, kød, sukker og produkter indeholdende gluten. Er gluten-fjenden af figur nummer 1?
hovedårsagen til, at læger anbefaler at holde sig til en glutenfri diæt, er intoleransen af dette element. Kun 1% af verdens befolkning lider af cøliaki – glutenintolerance.
hvis du ikke lider af cøliaki, er der ingen grund til at skifte til glutenfri måltider. Det er bedre at udelukke modificerede og raffinerede produkter, skifte til fuldkorn og øge forbruget af frugt og grøntsager. Maden skal være af høj kvalitet for at holde sundhed i orden og en figur i tonus.
sandsynligvis lykkedes det Bill at rette op på sine spisevaner, der hjalp ham med at tabe ekstra vægt, men det betyder ikke, at du også skal udelukke alt, der indeholder gluten. Bare find den måde, der virker for dig, og tortur ikke dig selv med udmattende kostvaner og fødevarebegrænsninger.
bills erfaring er inspirerende, men ikke en rollemodel.
