Date de naissance: 10 septembre 1949 (Âge: 67 ans)
Taille: 191 cm (6’3″)
Poids: 98 kg (216 livres))
Couleur des cheveux: Gris
Couleur des yeux: Noisette
Actuellement, Bill O’Reilly est connu en raison de ses paroles politiques scandaleuses, mais ce n’est pas notre sujet. Cette fois, nous allons vous dire quel point de vue Billy a sur la nourriture et le style de vie.
En 2012, Bill O’Reilly essayait de persuader toute l’Amérique qu’il avait découvert la raison de l’obésité nationale. Selon lui, c’était du blé. Bill a assuré que le gluten avait un impact négatif sur la silhouette et la santé, de sorte que la consommation devrait être réduite.
Bill lui-même suit cette règle et essaie d’exclure le gluten de sa nutrition. C’est devenu la clé de sa perte de poids en 2012. Néanmoins, il n’y a pas de données confirmées sur les dommages que le blé influence de cette mauvaise manière.
La guerre contre le gluten a été annoncée pour la première fois par Oprah Winfrey. En 2008, elle a annoncé qu’elle avait perdu du poids en raison d’un régime de désintoxication de 3 semaines, qui interdisait la caféine, la viande, le sucre et les produits contenant du gluten. Le gluten est-il l’ennemi de la figure numéro 1?
La principale raison pour laquelle les médecins recommandent de suivre un régime sans gluten est l’intolérance de cet élément. Seulement 1% de la population mondiale souffre de la maladie cœliaque – intolérance au gluten.
Si vous ne souffrez pas de la maladie coeliaque, il n’y a aucune raison de passer à des repas sans gluten. Il est préférable d’exclure les produits modifiés et raffinés, de passer aux grains entiers et d’augmenter la consommation de fruits et légumes. La nourriture doit être de haute qualité pour garder la santé en ordre et une figure en tonus.
Probablement, Bill a réussi à corriger ses habitudes alimentaires qui l’ont aidé à perdre du poids supplémentaire, mais cela ne signifie pas que vous devez également exclure tout ce qui contient du gluten. Trouvez simplement la façon qui vous convient et ne vous torturez pas avec des régimes épuisants et des restrictions alimentaires.
L’expérience de Bill est inspirante, mais pas un modèle à suivre.
