na Rozdíl od jiných nekonečné pohyby, Karate se skládá z jen pár pohybů a technik. Přesto to nepodceňujte! Jste schopni vyřadit nepřítele během několika sekund, pokud se dostanete na kloub tohoto bojového umění.
jaký je nejlepší způsob, jak se stát mistrem Karate? Nenechte se překvapit odpovědí: procvičujte základní pohyby znovu a znovu. Přejděte dolů a dozvíte se více.
proč základní Karate pohyby jsou nezbytné
dokonce i složité Karate pohyby jsou postaveny ze základních pohybů Karate pro nováčka. Častá praxe základů vycvičí vaši svalovou paměť, takže budete dělat všechny pohyby přirozeně a obratně, ještě před vědomým myšlením v boji.
Základní pohyby jsou nezbytné v Karate
Představte si, že bojujete proti zkušeného soupeře. Pokud jste dostatečně často nevycvičili základní techniky, je pravděpodobné, že budete zaneprázdněni přemýšlením o tom, jak dát nohy nebo ruce těsně před útokem. Tím se připravit o čas zaměřit se na strategie a taktiky, a zároveň umožňuje zlomek vteřiny na svého soupeře zaútočit a skóre bod.
Stručně řečeno, je nezbytné procvičovat základní pohyby Karte pro začátečníky znovu a znovu. Troufám si říci, že člověk může zvládnout umění Karate tím, že se učí většinou základy, aniž by postupoval na vyšší úroveň.
jak cvičit základní pohyby
základy v Karate jde pod názvem Kihon. Zahrnuje postoje (Tachikata), údery (Tsuki), bloky (Uke) a kopy (Geri). Projdu technikami každého a zejména, jak to udělat správně. V některých bodech může být pro vás příliš snadné cvičit,ale klíčem je pochopit každý pohyb a „cítit“ to. Nespěchejte za každou cenu!
postoje (Tachikata)
postoje jsou v podstatě stojící, ale existují některé techniky potřebné k tomu, aby se postoje správně. Správné postoje nám umožní udržet rovnováhu při útoku a obraně s maximálním účinkem.
Existuje několik různých postojů, z nichž každý bude odpovídat různým situacím, a já budu diskutovat později. Teď se soustředím na to, jak správně postupovat.