till skillnad från andra med oändliga rörelser består Karate av endast en handfull rörelser och tekniker. Men underskatta inte det! Du är kapabel att slå ut en fiende på några sekunder om du får kläm på denna kampsport.
så vad är det bästa sättet att bli Karate mästare? Bli inte förvånad över svaret: öva grundläggande drag om och om igen. Bläddra ner för att lära dig mer.
varför grundläggande Karate-rörelser är viktiga
även komplicerade Karate-rörelser är byggda från de grundläggande Karate-rörelserna för en nybörjare. Frekvent övning av grunderna kommer att träna ditt muskelminne så att du kommer att göra alla rörelser naturligt och skickligt, även före medveten tanke i en kamp.
grundläggande drag är viktiga i Karate
Tänk dig att du kämpar mot en skicklig motståndare. Om du inte har tränat de grundläggande teknikerna tillräckligt ofta är chansen att du kommer att vara upptagen med att tänka på hur du lägger fötterna eller armarna precis innan du attackerar. Detta kommer att beröva dig tid att fokusera på strategier och taktik samtidigt som en delad sekund för din motståndare att slå och göra en poäng.
i ett nötskal är det viktigt att träna grundläggande Karte-drag för nybörjare om och om igen. Jag vågar säga att man kan behärska karatekonsten genom att lära sig mestadels grunderna utan att gå vidare till högre nivåer.
hur man övar grundläggande drag
grunderna i Karate går under namnet Kihon. Den innehåller ståndpunkter (Tachikata), slag (Tsuki), Block (Uke) och sparkar (Geri). Jag kommer att gå igenom teknikerna för varje och speciellt, hur man gör det ordentligt. Du kanske tycker att det är för lätt att träna på vissa punkter, men nyckeln är att förstå varje drag och ”känna” det. Rusa inte till varje pris!
ståndpunkter (Tachikata)
ståndpunkter står i grunden, men det finns några tekniker som krävs för att göra ståndpunkter korrekt. Korrekta ståndpunkter gör det möjligt för oss att upprätthålla balans medan vi attackerar och försvarar med maximal effekt.
det finns en handfull olika ståndpunkter, som var och en kommer att matcha olika situationer, och jag kommer att diskutera det senare. Nu fokuserar jag på hur man gör specifika ståndpunkter ordentligt.