i modsætning til andre med endeløse bevægelser består Karate kun af en håndfuld bevægelser og teknikker. Men undervurder det ikke! Du er i stand til at slå en fjende ud på få sekunder, hvis du får fat i denne kampsport.
så hvad er den bedste måde at blive Karatemester på? Ikke overrasket over svaret: Øv grundlæggende bevægelser igen og igen. Rul ned for at lære mere.
hvorfor grundlæggende Karate bevægelser er afgørende
selv komplicerede Karate bevægelser er bygget fra de grundlæggende Karate bevægelser for en nybegynder. Hyppig praksis af det grundlæggende vil træne din muskelhukommelse, så du vil gøre alle bevægelserne naturligt og dygtigt, selv før bevidst tanke i en kamp.
grundlæggende bevægelser er vigtige i Karate
Forestil dig, at du kæmper mod en dygtig modstander. Hvis du ikke har trænet de grundlæggende teknikker ofte nok, er chancerne for, at du har travlt med at tænke på, hvordan du sætter dine fødder eller dine arme lige før du angriber. Dette vil fratage dig tid til at fokusere på strategier og taktik, samtidig med at en split sekund for din modstander at strejke og score et punkt.
kort sagt er det vigtigt at øve grundlæggende Karte-bevægelser for begyndere igen og igen. Jeg tør sige, at man kan mestre kunsten at Karate ved at lære det meste grundlæggende uden at gå videre til højere niveauer.
Sådan Træner Du grundlæggende bevægelser
det grundlæggende i Karate går under navnet Kihon. Det omfatter holdninger (Tachikata), slag (Tsuki), blokke (Uke) og spark (Geri). Jeg vil gennemgå teknikkerne for hver og især, hvordan man gør det ordentligt. Du kan finde det for let at øve på nogle punkter, men nøglen er at forstå enhver bevægelse og “føle” det. Skynd dig ikke for enhver pris!
holdninger (Tachikata)
holdninger står grundlæggende, men der er nogle teknikker, der kræves for at udføre holdninger korrekt. Korrekte holdninger giver os mulighed for at opretholde balance, mens vi angriber og forsvarer med maksimal effekt.
der er en håndfuld forskellige holdninger, som hver matcher forskellige situationer, og det vil jeg diskutere senere. Nu fokuserer jeg på, hvordan man gør specifikke holdninger korrekt.