Születésszabályozás baba után: 5 lehetőség a szoptató anyák számára

az újszülött élet csodálatosan kaotikus. Az újbóli terhesség valószínűleg az utolsó dolog, ami a fejedben van. Bár biztonságos a baba számára, az ösztrogént tartalmazó fogamzásgátló módszerek csökkenthetik a tejellátást. De vannak olyan módszerek, amelyek biztonságosak a baba számára, és nem befolyásolják a tejet.

nem hormonális méhen belüli eszköz (IUD)

a nem hormonális méhen belüli eszköz, amelyet a ParaGard márkanév alatt ismerünk, egy kicsi, T alakú eszköz, amelyet orvosa irodai látogatás során helyez a méhébe. Az IUD felszabadítja a rézet, ami ellenséges környezetet teremt a spermiumok számára, és a méh bélését gyakrabban okozza, megakadályozva a beültetést, ha a tojás megtermékenyül.

a reproduktív egészségügyi szakemberek Szövetsége (ARHP) felsorolja a réz IUD előnyeit:

• a hormonok hiánya miatt a réz IUD-k biztonságosak a szoptató anyák és a nők számára, akik nem tudnak ösztrogént vagy progesztint szedni.
• reverzibilisek, és az eltávolítás után gyorsan visszatér a termékenység.
• a réz IUD-k 10 évig használhatók, bár egyes tanulmányok kimutatták, hogy akár 20 évig is hatékonyak.
• ezeket fel lehet használni, mint egy off-label sürgősségi fogamzásgátló. A nem védett szex után legfeljebb 5 nappal beilleszthetők, így a terhesség kockázata több mint 99 százalékkal csökken.

vannak hátrányai és mellékhatásai:

• nem nyújtanak védelmet a nemi úton terjedő betegségek (Std) ellen.
• kezelőorvosának be kell helyeznie és el kell távolítania.
• a réz IUD hosszabb vagy nehezebb menstruációt okozhat, és a nehéz vagy fájdalmas periódusú nők nem tolerálják.
• a periódusok között foltosodást okozhat.
• görcsöket és fájdalmat is okozhat szex közben.
• az első évben fennáll a kiutasítás veszélye, ami azt jelenti, hogy kieshet.

csak progesztin fogamzásgátló tabletták

sok fogamzásgátló tabletta progesztin és ösztrogén kombinációját tartalmazza. Míg ezeknek a hormonoknak egy kis mennyisége belép a tejellátásba, mindkettő biztonságos a baba számára.

az ösztrogén csökkentheti a tejellátást, így a szoptató anyák elkerülik az ilyen kombinált tablettákat. A csak progesztint tartalmazó tabletta, más néven “mini-tabletta”, biztonságos és hatékony megoldás. A teljesen szoptató anyák hat héttel a születés után kezdhetik el a mini-tabletta szedését, míg a részben szoptató anyák három héttel a születés után kezdhetik el szedni őket.

a csak progesztin tabletták megakadályozzák az ovulációt és megvastagítják a méhnyak nyálkahártyáját és a méh nyálkahártyáját, hogy megakadályozzák a sperma bejutását. Az ARHP szerint kevesebb, mint 1 100 nő fog teherbe esni, ha a tablettát helyesen használja.

bár minden fogamzásgátló tablettát minden nap ugyanabban az időben kell bevenni, a csak progesztin tablettákat ugyanabban a 3 órás ablakban kell bevenni, hogy a leghatékonyabbak legyenek-ez kihívást jelenthet egy elfoglalt új anya számára.

az ARHP szerint a csak progesztint tartalmazó tabletták előnyei a következők:

• biztonságosak és nagyon hatékonyak, ha helyesen használják őket.
• nem kell minden alkalommal gondolni a fogamzásgátlásra, amikor szexelsz.
• a legtöbb nő a használat abbahagyása után gyorsan teherbe eshet.
• a menstruáció enyhébb és kevésbé fájdalmas lehet.

hátrányok és mellékhatások közé tartozik a

• foltok közötti időszakok.
• hasi fájdalom és görcsök.
• puffadás vagy súlygyarapodás.
• fejfájás.
• nincs védelem a nemi úton terjedő betegségek ellen.
• a tablettához receptre van szükség.
• könnyű elfelejteni, hogy a tablettát minden nap ugyanabban az időben vegye be, csökkentve annak hatékonyságát.

Barrier módszerek

a nem hormonális barrier módszerek közé tartoznak a membránok, a férfi és női óvszerek, a fogamzásgátló szivacsok, a nyaki sapkák és a spermicid gél. Ezek a módszerek megakadályozzák a sperma bejutását a méhbe és a petesejt elérését.

a Barrier módszerek nem olyan hatékonyak, mint az IUD-k vagy a csak progesztint tartalmazó fogamzásgátló tabletták és injekciók. Az ARHP szerint ezeknek a módszereknek a hatékonysága növekszik, ha mindkét partner megérti és beszél arról, hogyan kell használni őket.

Depo-Provera

a Depo-Provera néven ismert fogamzásgátló lövés egy progesztin injekció, amelyet orvosa ad a karjába. Körülbelül három hónapig védi a terhességet. Ha helyesen használják, a lövés nagyon hatékony — kevesebb, mint 1 100 nő fog teherbe esni.

az első injekció körülbelül hét napot vesz igénybe, hogy hatékony legyen, ezért az első héten használjon tartalék fogamzásgátló módszert. A lövés ugyanúgy működik, mint a csak progesztin tabletták, megakadályozva az ovulációt és a nyaki nyálka és a méhnyálkahártya megvastagodását, hogy megakadályozzák a sperma bejutását.

az ARHP a Depo-Provera következő előnyeit kínálja:

• a lövés biztonságos és nagyon hatékony.
• nem kell emlékezni arra, hogy minden nap vegyen be egy fogamzásgátló formát.
• nem kell minden alkalommal gondolni a fogamzásgátlásra, amikor szexelsz.
• a menstruációja enyhébb és kevésbé fájdalmas lehet.

hátrányok és mellékhatások lehetnek

• 12 hetente meg kell látogatnia orvosát egy lövéshez.
• ha ismét teherbe szeretne esni, az utolsó injekció beadásától számított egy évig is eltarthat.
• néhány nő szabálytalan vérzést tapasztal, különösen a használat első 6-12 hónapjában.
• néhány nő csontritkulást tapasztal a lövés során.

szoptatás

az ARHP szerint az exkluzív szoptatás hatékony formája lehet a fogamzásgátlásnak — kevesebb, mint 1 A kizárólag szoptatott 100 nő közül az első hat hónapban teherbe esik. De ez a módszer nem bolondbiztos, és csak akkor működik, ha szigorúan betartják a konkrét irányelveket, ami nagyon nehéz a legtöbb szoptató anya számára.

amikor szoptat, a szervezetben megnövekedett a prolaktin hormon szintje, ami megakadályozza az ovulációt. Ahhoz, hogy ez a módszer működjön, a szoptató anyának meg kell felelnie az alábbi kritériumok mindegyikének:

• csak szoptassa a babát a mellből (nincs szivattyúzás vagy kiegészítő tápszer).
• a nap folyamán négy óránként szoptassa gyermekét.
• szoptassa gyermekét hat óránként éjszaka.
• a menstruáció nem tért vissza a születés után.