Prevensjon Etter Baby: 5 Alternativer For Ammende Mødre

Livet med en nyfødt er fantastisk kaotisk. Å bli gravid igjen er sannsynligvis det siste du tenker på. Selv om det er trygt for babyen din, kan prevensjonsmetoder som inneholder østrogen redusere melkeforsyningen. Men det finnes metoder som er trygge for baby og vil ikke påvirke melken din.

Ikke-Hormonell Intrauterin Enhet (IUD)

En ikke-hormonell IUD, mest kjent under merkenavnet ParaGard, er en liten, T-formet enhet som plasseres i livmoren av legen din under et kontorbesøk. IUD frigjør kobber, noe som skaper et fiendtlig miljø for sæd og forårsaker at livmorens foring kaster oftere, og forhindrer implantasjon dersom et egg blir befruktet.

Foreningen For Reproduktive Helsepersonell (ARHP) viser fordelene med en kobberspiral:

• mangel på hormoner gjør kobber IUDs trygt for ammende mødre, og kvinner som ikke kan ta østrogen eller progestin.
• de er reversible og det er en rask retur til fruktbarhet etter fjerning.
• Kobber IUDs kan brukes i 10 år, selv om enkelte studier har vist at De er effektive i opptil 20 år.
• De kan brukes som et off-label nødprevensjon. De kan settes inn opptil 5 dager etter ubeskyttet sex, og reduserer risikoen for graviditet med mer enn 99 prosent.

Det er noen ulemper og bivirkninger:

• De gir ingen beskyttelse mot seksuelt overførbare sykdommer (Sos).
• legen din må sette den inn og ta den ut.
• en KOBBERSPIRAL kan gjøre mensen lengre eller tyngre, og kvinner med tunge eller smertefulle perioder kan ikke tolerere det.
• det kan føre til spotting mellom perioder.
• det kan også forårsake kramper og smerter under sex.
• det er fare for utvisning i løpet av det første året, noe som betyr at det kan falle ut.

Progestin-Bare P-Piller

Mange p-piller inneholder en kombinasjon av progestin og østrogen. Mens en liten mengde av disse hormonene kommer inn i melkeforsyningen, er begge trygge for babyen din.

Østrogen kan senke melkeforsyningen, så ammende mødre unngår kombinasjonspiller som disse. En Progestin-bare pille, også kalt en «mini-pille», er et trygt og effektivt alternativ. Fullt ammende mødre kan begynne å ta mini-pillen seks uker etter fødselen, mens delvis ammende mødre kan begynne å ta dem tre uker etter fødselen.

Progestin-bare piller fungerer ved å hindre eggløsning og jevning av cervical mucus og slimhinnen i livmoren for å hindre sperm fra å komme inn. IFØLGE ARHP vil mindre enn 1 av 100 kvinner bli gravid når de bruker pillen riktig.

selv om alle p-piller bør tas rundt samme tid hver dag, progestin-bare piller må tas i samme 3 timers vindu for å være den mest effektive — dette kan være utfordrende for en travel ny mor.

ifølge ARHP inkluderer fordelene med progestin-bare piller

• de er trygge og svært effektive når de brukes riktig.
• du trenger ikke å tenke på prevensjon hver gang du har sex.
• De fleste kvinner kan bli gravide raskt igjen etter avsluttet bruk.
• menstruasjonen kan bli lettere og mindre smertefull.

Ulemper og bivirkninger kan inkludere

• Spotting mellom perioder.
• Magesmerter og kramper.
• Oppblåsthet eller vektøkning.
• Hodepine.
• ingen beskyttelse mot Kjønnssykdommer.
• pillen krever resept.
• det er lett å glemme å ta pillen på samme tid hver dag, noe som reduserer effektiviteten.

Barrieremetoder

Ikke-hormonelle barrieremetoder inkluderer membraner, mannlige og kvinnelige kondomer, prevensjonsvamper, cervikale caps og spermicidal gel. Disse metodene blokkerer sæd fra å komme inn i livmoren og nå et egg.

Barrieremetoder er ikke like effektive som IUDs eller progestin-bare p-piller og skudd. IFØLGE ARHP øker effektiviteten av disse metodene når begge parter forstår og snakker om hvordan de skal brukes.

Depo-Provera

prevensjon skutt, kjent Som Depo-Provera, er en injeksjon av progestin gitt i armen av legen din. Det beskytter mot graviditet i omtrent tre måneder. Hvis det brukes riktig, er skuddet svært effektivt-færre enn 1 av 100 kvinner blir gravid ved å bruke den.

Den første injeksjonen tar omtrent syv dager å være effektiv, så bruk en backup metode for prevensjon i løpet av den første uken. Skuddet fungerer på samme måte som progestin-bare piller virker, ved å forhindre eggløsning og fortykkelse av cervical mucus og livmorforing for å hindre at sæd kommer inn.

ARHP tilbyr følgende fordeler Med Depo-Provera:

• skuddet er trygt og svært effektivt.
• du trenger ikke å huske å ta en form for prevensjon hver dag.
• du trenger ikke å tenke på prevensjon hver gang du har sex.
• mensen kan være lettere og mindre smertefull.

Ulemper og bivirkninger kan inkludere

• det krever et besøk til legen din hver 12. uke for et skudd.
• hvis du ønsker å bli gravid igjen, kan det ta opptil et år fra siste injeksjon.
• Noen kvinner opplever uregelmessig blødning, spesielt i løpet av de første 6 til 12 måneders bruk.
• Noen kvinner opplever beinfortynning når de er på skuddet.

Amming

ifølge ARHP kan eksklusiv amming være en effektiv form for prevensjon — færre enn 1 av 100 kvinner som utelukkende ammer, blir gravide i løpet av de første seks månedene. Men denne metoden er ikke idiotsikker og fungerer bare hvis spesifikke retningslinjer følges nøye, noe som er veldig tøft for de fleste ammende mødre.

når du ammer, har kroppen din økte nivåer av hormonprolactin, som forhindrer eggløsning. For at denne metoden skal fungere, må en ammende mamma oppfylle alle følgende kriterier:

• bare sykepleier babyen fra brystet (ingen pumping eller supplerende formel).
• Amme babyen din hver fjerde time i løpet av dagen.
• Amme babyen din hver sjette time om natten.
• mensen har ikke returnert etter fødselen.