życie z noworodkiem jest cudownie chaotyczne. Ponowne zajście w ciążę jest prawdopodobnie ostatnią rzeczą, o której myślisz. Chociaż bezpieczne dla Twojego dziecka, metody kontroli urodzeń, które zawierają estrogen, mogą obniżyć podaż mleka. Ale są metody, które są bezpieczne dla dziecka i nie wpływają na mleko.
korzyści z karmienia piersią: nie są one tylko dla dziecka
dowiedz się o wszystkich korzyściach związanych z karmieniem piersią swojego dziecka.
Więcejucz się Więcejucz się więcej
niehormonalna wkładka wewnątrzmaciczna (spirala)
niehormonalna wkładka wewnątrzmaciczna, najczęściej znana pod marką ParaGard, to małe urządzenie w kształcie litery T, które lekarz umieszcza w macicy podczas wizyty w gabinecie. Spirala uwalnia miedź, która tworzy wrogie środowisko dla plemników i powoduje częstsze przerzucanie błony śluzowej macicy, zapobiegając implantacji w przypadku zapłodnienia komórki jajowej.
Stowarzyszenie Pracowników Ochrony Zdrowia Reprodukcyjnego (ARHP) wymienia zalety miedzianej spirali wewnętrznej:
- brak hormonów sprawia, że miedziane spirale są bezpieczne dla matek karmiących piersią i kobiet, które nie mogą przyjmować estrogenu lub progestagenu.
- są odwracalne i po usunięciu następuje szybki powrót do płodności.
- miedziane spirale można stosować przez 10 lat, chociaż niektóre badania wykazały ich skuteczność do 20 lat.
- mogą być stosowane jako antykoncepcja awaryjna poza etykietą. Można je wstawić do 5 dni po niezabezpieczonym seksie, zmniejszając ryzyko ciąży o ponad 99 procent.
są pewne wady i skutki uboczne:
- nie zapewniają żadnej ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD).
- lekarz musi go wstawić i usunąć.
- miedziana spirala może wydłużać lub nasilać okres, a kobiety z ciężkimi lub bolesnymi miesiączkami mogą go nie tolerować.
- może powodować plamienia między okresami.
- może również powodować skurcze i ból podczas seksu.
- istnieje ryzyko wydalenia w ciągu pierwszego roku, co oznacza, że może wypaść.
tabletki antykoncepcyjne zawierające tylko progestagen
wiele tabletek antykoncepcyjnych zawiera kombinację progestagenu i estrogenu. Podczas gdy niewielka ilość tych hormonów nie wprowadzić dostaw mleka, oba są bezpieczne dla dziecka.
Estrogen może obniżyć podaż mleka, więc matki karmiące piersią unikają tabletek złożonych, takich jak te. Pigułka tylko progestagen, zwany także „mini-pigułka,” jest bezpiecznym i skutecznym rozwiązaniem. W pełni karmiące matki mogą rozpocząć przyjmowanie mini-pigułki sześć tygodni po urodzeniu, podczas gdy częściowo karmiące matki mogą rozpocząć przyjmowanie ich trzy tygodnie po urodzeniu.
tabletki zawierające tylko progestagen działają poprzez zapobieganie owulacji i zagęszczanie śluzu szyjkowego i błony śluzowej macicy, aby zapobiec przedostawaniu się plemników. Według ARHP mniej niż 1 na 100 kobiet zajdzie w ciążę podczas prawidłowego stosowania pigułki.
chociaż wszystkie tabletki antykoncepcyjne powinny być przyjmowane o tej samej porze każdego dnia, tabletki tylko progestagenowe muszą być przyjmowane w tym samym 3-godzinnym oknie, aby były najbardziej skuteczne-może to być trudne dla zapracowanej nowej mamy.
zgodnie z ARHP zalety tabletek zawierających tylko progestagen obejmują
- są bezpieczne i bardzo skuteczne, gdy są prawidłowo stosowane.
- nie musisz myśleć o antykoncepcji za każdym razem, gdy uprawiasz seks.
- większość kobiet może szybko zajść w ciążę po zaprzestaniu stosowania.
- okres może stać się lżejszy i mniej bolesny.
wady i skutki uboczne mogą obejmować
- plamienia między okresami.
- bóle brzucha i skurcze.
- wzdęcia lub przyrost masy ciała.
- brak ochrony przed chorobami wenerycznymi.
- pigułka wymaga recepty.
- łatwo zapomnieć o zażyciu tabletki o tej samej porze każdego dnia, zmniejszając jej skuteczność.
metody barierowe
niehormonalne metody barierowe obejmują przepony, prezerwatywy męskie i żeńskie, gąbki antykoncepcyjne, nakrętki szyjki macicy i żel plemnikobójczy. Metody te blokują plemniki przed wejściem do macicy i dotarciem do jaja.
metody barierowe nie są tak skuteczne jak spirala lub tabletki antykoncepcyjne tylko progestagenowe i zastrzyki. Według ARHP skuteczność tych metod wzrasta, gdy obaj partnerzy rozumieją i mówią o tym, jak z nich korzystać.
Depo-Provera
zastrzyk antykoncepcyjny, znany jako Depo-Provera, jest zastrzykiem progesteronu podawanym w ramię przez lekarza. Chroni przed ciążą przez około trzy miesiące. Jeśli zostanie użyty prawidłowo, zastrzyk jest bardzo skuteczny — mniej niż 1 na 100 kobiet zajdzie w ciążę, używając go.
pierwsze wstrzyknięcie trwa około siedmiu dni, aby było skuteczne,więc użyj zapasowej metody kontroli urodzeń w pierwszym tygodniu. Zastrzyk działa w ten sam sposób, w jaki działają tabletki tylko progestagenowe, zapobiegając owulacji i pogrubieniu śluzu szyjki macicy i wyściółki macicy, aby zapobiec przedostawaniu się plemników.
ARHP oferuje następujące zalety Depo-Provera:
- strzał jest bezpieczny i bardzo skuteczny.
- nie musisz pamiętać o codziennej antykoncepcji.
- nie musisz myśleć o antykoncepcji za każdym razem, gdy uprawiasz seks.
- miesiączka może być lżejsza i mniej bolesna.
wady i skutki uboczne mogą obejmować
- to wymaga wizyty u lekarza co 12 tygodni na strzał.
- jeśli pacjentka chce ponownie zajść w ciążę, może upłynąć do roku od ostatniego wstrzyknięcia.
- u niektórych kobiet występują nieregularne krwawienia, zwłaszcza podczas pierwszych 6 do 12 miesięcy stosowania.
- niektóre kobiety doświadczają przerzedzenia kości podczas strzału.
karmienie piersią
według ARHP wyłączne karmienie piersią może być skuteczną formą kontroli urodzeń — mniej niż 1 na 100 kobiet, które karmią wyłącznie piersią, zajdzie w ciążę w ciągu pierwszych sześciu miesięcy. Ale ta metoda nie jest niezawodna i działa tylko wtedy, gdy ściśle przestrzegane są konkretne wytyczne, co jest naprawdę trudne dla większości matek karmiących.
podczas karmienia piersią twoje ciało ma zwiększony poziom hormonu prolaktyny, który zapobiega owulacji. Aby ta metoda działała, mama karmiąca piersią musi spełniać wszystkie następujące kryteria:
- pielęgnuj tylko dziecko od piersi (bez pompowania lub suplementacji).
- karmić piersią dziecko co cztery godziny w ciągu dnia.
- karmić piersią dziecko co sześć godzin w nocy.
- okres nie wrócił po porodzie.