La vita con un neonato è meravigliosamente caotica. Rimanere incinta di nuovo è probabilmente l’ultima cosa sulla vostra mente. Mentre sicuro per il vostro bambino, metodi di controllo delle nascite che contengono estrogeni possono abbassare la fornitura di latte. Ma ci sono metodi che sono sicuri per il bambino e non influenzerà il vostro latte.
I benefici dell’allattamento al seno: non sono solo per il bambino
Scopri tutti i benefici associati all’allattamento al seno del tuo bambino.
Saperne di PiùiMpara di più
Dispositivo intrauterino non ormonale (IUD)
Un dispositivo intrauterino non ormonale, più comunemente conosciuto con il marchio ParaGard, è un piccolo dispositivo a forma di T che viene inserito nell’utero dal medico durante una visita in ufficio. Lo IUD rilascia rame, che crea un ambiente ostile per lo sperma e fa sì che il rivestimento dell’utero si spenga più spesso, impedendo l’impianto se un uovo viene fecondato.
L’Associazione dei professionisti della salute riproduttiva (ARHP) elenca i vantaggi di uno IUD in rame:
- La mancanza di ormoni rende IUD di rame sicuri per le madri che allattano e le donne che non possono assumere estrogeni o progestinici.
- Sono reversibili e c’è un rapido ritorno alla fertilità dopo la rimozione.
- Gli IUD in rame possono essere utilizzati per 10 anni, anche se alcuni studi hanno dimostrato che sono efficaci fino a 20 anni.
- Possono essere utilizzati come contraccettivo di emergenza off-label. Possono essere inseriti fino a 5 giorni dopo il sesso non protetto, riducendo il rischio di gravidanza di oltre il 99%.
Ci sono alcuni svantaggi ed effetti collaterali:
- Non forniscono alcuna protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili (MST).
- Il medico deve inserirlo e rimuoverlo.
- Uno IUD di rame può rendere il periodo più lungo o più pesante e le donne con periodi pesanti o dolorosi potrebbero non tollerarlo.
- Può causare spotting tra i periodi.
- Può anche causare crampi e dolore durante il sesso.
- C’è il rischio di espulsione entro il primo anno, il che significa che può cadere.
Pillole anticoncezionali solo progestinici
Molte pillole anticoncezionali contengono una combinazione di progestinici ed estrogeni. Mentre una piccola quantità di questi ormoni entra nella tua fornitura di latte, entrambi sono sicuri per il tuo bambino.
L’estrogeno può abbassare la fornitura di latte, quindi le mamme che allattano evitano pillole combinate come queste. Una pillola solo progestinica, chiamata anche “mini-pillola”, è un’opzione sicura ed efficace. Le mamme che allattano completamente possono iniziare a prendere la mini-pillola sei settimane dopo la nascita, mentre le mamme che allattano parzialmente possono iniziare a prenderle tre settimane dopo la nascita.
Progestinico-solo pillole di lavoro, impedendo l’ovulazione e ispessimento del muco cervicale e rivestimento dell’utero per evitare che lo sperma di entrare. Secondo l’ARHP, meno di 1 donna su 100 rimarrà incinta quando si utilizza correttamente la pillola.
Anche se tutte le pillole anticoncezionali dovrebbero essere assunte ogni giorno alla stessa ora, le pillole solo progestinici devono essere assunte entro la stessa finestra di 3 ore per essere le più efficaci-questo può essere difficile per una nuova mamma impegnata.
Secondo l’ARHP, i vantaggi delle pillole solo progestinici includono
- Sono sicuri e molto efficaci se usati correttamente.
- Non devi pensare al controllo delle nascite ogni volta che fai sesso.
- La maggior parte delle donne può rimanere incinta rapidamente dopo aver interrotto l’uso.
- Il periodo può diventare più leggero e meno doloroso.
Gli svantaggi e gli effetti collaterali possono includere
- Spotting tra i periodi.
- Dolore addominale e crampi.
- Gonfiore o aumento di peso.
- Mal di testa.
- Nessuna protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili.
- La pillola richiede una prescrizione.
- È facile dimenticare di prendere la pillola alla stessa ora ogni giorno, riducendone l’efficacia.
Metodi di barriera
I metodi di barriera non ormonali includono diaframmi, preservativi maschili e femminili, spugne contraccettive, tappi cervicali e gel spermicida. Questi metodi bloccano lo sperma dall’entrare nell’utero e raggiungere un uovo.
I metodi di barriera non sono efficaci come IUD o pillole anticoncezionali e colpi solo progestinici. Secondo l’ARHP, l’efficacia di questi metodi aumenta quando entrambi i partner capiscono e parlano di come usarli.
Depo-Provera
Il vaccino anticoncezionale, noto come Depo-Provera, è un’iniezione di progestinico somministrata nel braccio dal medico. Protegge dalla gravidanza per circa tre mesi. Se usato correttamente, lo scatto è molto efficace: meno di 1 donna su 100 rimarrà incinta usandolo.
La prima iniezione richiede circa sette giorni per essere efficace, quindi utilizzare un metodo di backup di controllo delle nascite durante la prima settimana. Il colpo funziona allo stesso modo progestinico-solo pillole funziona, impedendo l’ovulazione e ispessimento del muco cervicale e rivestimento uterino per evitare che lo sperma di entrare.
L’ARHP offre i seguenti vantaggi di Depo-Provera:
- Lo scatto è sicuro e molto efficace.
- Non è necessario ricordarsi di prendere una forma di controllo delle nascite ogni giorno.
- Non devi pensare al controllo delle nascite ogni volta che fai sesso.
- I periodi possono essere più leggeri e meno dolorosi.
Gli svantaggi e gli effetti collaterali possono includere
- Richiede una visita dal medico ogni 12 settimane per un colpo.
- Se desidera rimanere incinta di nuovo, può richiedere fino a un anno dall’ultima iniezione.
- Alcune donne presentano sanguinamento irregolare, specialmente durante i primi 6-12 mesi di utilizzo.
- Alcune donne sperimentano un assottigliamento delle ossa durante il tiro.
Allattamento al seno
Secondo l’ARHP, l’allattamento al seno esclusivo può essere una forma efficace di controllo delle nascite: meno di 1 donna su 100 che allatta esclusivamente al seno rimarrà incinta entro i primi sei mesi. Ma questo metodo non è infallibile e funziona solo se le linee guida specifiche sono rigorosamente seguite, il che è davvero difficile per la maggior parte delle mamme che allattano.
Quando stai allattando, il tuo corpo ha aumentato i livelli dell’ormone prolattina, che impedisce l’ovulazione. Affinché questo metodo funzioni, una mamma che allatta al seno deve soddisfare tutti i seguenti criteri:
- Solo allattare il bambino dal seno (senza pompaggio o formula supplementare).
- Allattare il bambino ogni quattro ore durante il giorno.
- Allattare il bambino ogni sei ore di notte.
- Il tuo periodo non è tornato dopo la nascita.