Controle de natalidade após o bebê: 5 opções para mães amamentando

a vida com um recém-nascido é maravilhosamente caótica. Engravidar de novo deve ser a última coisa em que pensas. Embora seja seguro para o seu bebé, os métodos contraceptivos que contêm estrogénio podem reduzir o fornecimento de leite. Mas há métodos seguros para o bebé e que não afectam o leite.

Non-Hormonal Intrauterine Device(IUD)

a non-hormonal IUD, mais comumente conhecido pela marca ParaGard, é um pequeno dispositivo em forma de T que é colocado em seu útero pelo seu médico durante uma visita de escritório. O DIU libera cobre, o que cria um ambiente hostil para o esperma e faz com que o revestimento do útero para derramar mais frequentemente, impedindo a implantação caso um óvulo se fertilizar.

a Associação dos profissionais de Saúde Reprodutiva (ARHP) enumera as vantagens de um DIU de cobre:

• a falta de hormonas torna os DIUs de cobre seguros para mães a amamentar, e mulheres que não podem tomar estrogénio ou progestina.
• são reversíveis e há um rápido retorno à fertilidade após a remoção.
• as Dius de cobre podem ser utilizadas durante 10 anos, embora alguns estudos tenham mostrado que são eficazes até 20 anos.
• podem ser utilizados como contraceptivos de emergência Não rotulados. Eles podem ser inseridos até 5 dias após o sexo desprotegido, reduzindo o risco de gravidez em mais de 99 por cento.

existem algumas desvantagens e efeitos secundários:

• eles não fornecem qualquer proteção contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).
• o seu médico tem de O inserir e remover.
• um DIU de cobre pode tornar o seu período mais longo ou mais pesado, e as mulheres com períodos pesados ou dolorosos podem não tolerá-lo.
• pode causar manchas entre os períodos.Pode também causar cãibras e dor durante o sexo.
• existe um risco de expulsão no primeiro ano, o que significa que pode cair.Muitas pílulas anticoncepcionais contêm uma combinação de progestina e estrogênio. Enquanto uma pequena quantidade destes hormônios entram em seu suprimento de leite, ambos são seguros para o seu bebê.

  o estrogénio pode diminuir o fornecimento de leite, por isso as mães a amamentar evitam pílulas combinadas como estas. Um comprimido só de progestina, também chamado de “mini-comprimido”, é uma opção segura e eficaz. As mães que amamentam completamente podem começar a tomar a mini-pílula seis semanas após o nascimento, enquanto as mães que amamentam parcialmente podem começar a tomá-las três semanas após o nascimento.

  os comprimidos só para a progestina funcionam prevenindo a ovulação e espessando o muco cervical e o revestimento do útero para impedir a entrada de espermatozóides. De acordo com o ARHP, menos de 1 em cada 100 mulheres engravidam quando usam a pílula corretamente.

  embora todas as pílulas anticoncepcionais devam ser tomadas aproximadamente à mesma hora todos os dias, as pílulas apenas de progestina devem ser tomadas dentro da mesma janela de 3 horas para ser a mais eficaz-isso pode ser um desafio para uma mãe nova ocupada.

  de acordo com o ARHP, as vantagens das pílulas apenas com progestina incluem

  • elas são seguras e muito eficazes quando usadas corretamente.Não precisa de pensar em contraceptivos sempre que faz sexo.
  • a maioria das mulheres pode engravidar rapidamente novamente após interrupção da utilização.
  • o seu período Pode tornar-se mais leve e menos doloroso.

  as desvantagens e os efeitos secundários podem incluir

  • Spotting between periods.
  • dor e cãibras abdominais.
  • inchaço ou aumento de peso.Cefaleias .
  • nenhuma protecção contra DST.
  • a pílula requer receita médica.
  • é fácil esquecer-se de tomar a pílula todos os dias à mesma hora, reduzindo a sua eficácia.Os métodos de barreira não hormonal incluem diafragmas, preservativos masculinos e femininos, esponjas contraceptivas, tampões cervicais e gel espermicida. Estes métodos impedem o esperma de entrar no útero e atingir um óvulo.

    os métodos de barreira não são tão eficazes como DIU ou progestina-apenas pílulas e injeções. De acordo com o ARHP, a eficácia destes métodos aumenta quando ambos os parceiros entendem e falam sobre como usá-los.

    Depo-Provera

    a vacina contraceptiva, conhecida como Depo-Provera, é uma injecção de progestina administrada no seu braço pelo seu médico. Protege contra a gravidez durante cerca de três meses. Se usado corretamente,o tiro é muito eficaz-menos de 1 em cada 100 mulheres vão engravidar usando-o.

    a primeira injecção leva cerca de sete dias para ser eficaz, por isso use um método alternativo de contracepção durante a primeira semana. O tiro funciona da mesma forma que os comprimidos só de progestina funciona, impedindo a ovulação e espessando o muco cervical e revestimento uterino para evitar a entrada de esperma.

    o ARHP oferece as seguintes vantagens do Depo-Provera:

    • o tiro é seguro e muito eficaz.Não precisa de se lembrar de tomar uma forma de controlo da natalidade todos os dias.Não precisa de pensar em contraceptivos sempre que faz sexo.Os seus períodos podem ser mais leves e menos dolorosos.

    as desvantagens e os efeitos secundários podem incluir

    • requer uma visita ao seu médico a cada 12 semanas para uma injecção.Se quiser engravidar de novo, pode demorar até um ano a contar da última injecção.Algumas mulheres apresentam hemorragias irregulares, especialmente durante os primeiros 6 a 12 meses de Utilização.
    • algumas mulheres experimentam afinação óssea quando tomam a injecção.

    Aleitamento materno

    de Acordo com o ARHP, a amamentação exclusiva pode ser uma forma eficaz de controle de natalidade — menos de 1 em cada 100 mulheres que amamentam exclusivamente vai engravidar nos primeiros seis meses. Mas este método não é à prova de tolos e só funciona se as diretrizes específicas são rigorosamente seguidas, o que é realmente difícil para a maioria das mães que amamentam.

    quando estiver a amamentar, o seu organismo tem níveis aumentados da hormona prolactina, o que previne a ovulação. Para este método de trabalho, uma mãe lactante deve cumprir todos os seguintes critérios:

    • apenas amamenta o seu bebé do peito (sem bombeamento ou fórmula suplementar).Amamentem o vosso bebé de quatro em quatro horas durante o dia.Amamentem o vosso bebé de seis em seis horas à noite.O seu período não voltou após o nascimento.