svaly se mohou stahovat a tahat. Proto musí mít klouby dva nebo více svalů pracujících proti sobě.
jak se první sval Stahuje, tak se druhý sval uvolňuje. Jak se druhý sval Stahuje, tak se první sval uvolňuje. Toto je známé jako antagonistické svalové působení.
aby k tomu došlo, musí být fixován jeden konec svalu, což je známé jako původ. Když se sval Stahuje, druhý konec svalu se pak pohybuje směrem k původu.
konec, který se pohybuje, se nazývá vložení.
dobrým příkladem je horní rameno, kde jsou triceps a bicepsna opačných stranách humeru.
počátky tricepsu i bicepsu jsou v horní části humeru poblíž ramenního kloubu.
jak se bicep Stahuje, spodní rameno (poloměr a ulna) se pohybuje směrem k rameni. Triceps se uvolní, aby umožnil tento pohyb.
bicep je hlavním hybatelem nebo agonistou, zatímco tricep je sekundárním hybatelem nebo antagonistou.
svaly jsou připojeny ke kostem na obou stranách kloubů šlachy.
Jedná se o velmi silné pružné šňůry pojivové tkáně, které sahají od epimysia a přenášejí velké množství energie ze svalu do kosti.
konce šlach jsou zapuštěny do povrchu kosti.
existují tři typy svalové kontrakce:
izometrické-během izometrické kontrakce zůstává sval stejná délka. Při provádění stojky se mnoho svalů těla Stahuje.
Isokinetická-Isokinetická kontrakce nastává, když rychlost kontrakce zůstává konstantní po celý pohyb. Příklad toho lze vidět v cyklistice.Nohy se pohybují relativně konstantní rychlostí, i když síly působící nohou se mění během cyklu prodeje.
Izotonický – Izotonické kontrakce mohou být rozděleny do dvou typů:
- Soustředné: sval zkracuje, jak to smlouvy.
- excentrický: sval se prodlužuje, ale je stále pod napětím.
vzhledem k rozsahu pohybů vyžadovaných ve sportu je užitečné je technicky popsat:
flexe: spojení dvou částí končetiny dohromady-ohýbání na kloubu.
rozšíření: přemístění dvou částí končetiny od sebe – narovnání na kloubu.
únos: pohybující se končetiny od středu těla.
Adukce: pohyb končetin směrem ke středu těla.
obvod: pohyb končetiny kolem kloubu.