tämä kookos Mansikka banaani Smoothie resepti on täydellinen nopea ja terveellinen välipala tai aamiainen. Se on kermainen ja vitamiinipakattu smoothieohje, joka tehdään kookosmaidosta.
jos rakastat terveellisiä smoothie-reseptejä, kannattaa kokeilla myös trooppista Mangosmoothieta ja tätä Vadelma-Mangosmoothie-ohjetta.
kookos-mansikka-Banaanismoothie
hyvää maanantaiaamua ya ’ ll! Toivottavasti sinulla oli ihana viikonloppu! Mike ja minä, meillä oli itse asiassa Mommy Daddy pakomatkaviikonloppu, joka oli hauska! Menimme fancy illallinen ensimmäisenä iltana, mahtava opetuslapseuden Luokka lauantaiaamuna, jossa tunsin todella Jumalan puhua, näki Jack Ryan uuden Tom Clancy elokuva {täysin suositella}, ja päättyi lauantai-iltana tapaksia ja tavoite asettaminen 2014!
mutta valitettavasti takaisin elämään, takaisin todellisuuteen, kuten nyt maanantaina on. 🙂
Rakastin tätä kookos-mansikka-Banaanismoothieta aamuisin
aloitan yleensä päivän kahvikupillisella. En todellakaan ole aamuihminen ja tarvitsen kofeiinia herättääkseni minut aamulla. Okei, ehkä ei tarvitse, mutta haluan kofeiinin aamulla.
No, minulla on uusi drinkki herättämään sinut aamulla ja sen tekemiseen menee kirjaimellisesti 5 minuuttia! Ei vitsi.
sen aamukahvin tai latten sijaan, miten olisi aloittaa kookos-mansikka-Banaanismoothie? Parasta tässä smoothiessa on ei maitotuotteita eikä sokeria!
Miksi Agave-Nektaria Käytetään Tässä Smoothieohjeessa?
jopa, ilman meijeriä tämä smoothie on vielä kermaista kookosmaidosta ja banaanista. Lisäksi se on täynnä kaliumia, C-vitamiinia, proteiinia, kuitua ja antioksidantteja.
viime aikoina olen käyttänyt Agaavenektaria sokerin sijaan, eikä tämä smoothie ole poikkeus. Mitä rakastan agave nektari verrattuna sokeria tai jopa hunajaa on se ei vaadi paljon makeuttaa jotain. Agave nektari on kohtalainen glykeeminen taso ja whats parempi on se on luonnollista. Agaavenektarin ”makean” lähde tulee fruktoosista, joka on luonnollinen makeus, joka tulee hedelmistä ja vihanneksista. Vielä parempi! 🙂
ilman maitotuotteita, sokeria tai kofeiinia. Tämä kookos Mansikka banaani Smoothie on varmasti antaa sinulle, että kiire herättää sinut aamulla. Tai, jos pidät minua, makea herkku juoda samalla katsomassa poikamies yöllä! Hehe.. 🙂
Kuinka tehdä kookos-mansikka-Banaanismoothieita
aloittaaksesi, lisää blenderiin 1 kokonainen banaani, 3 pakastemansikkaa, 1/4 kuppi murskattua jäätä ja 1/2 kuppi kookosmaitoa.
sekoita tasaiseksi.
lisää joukkoon 1 rkl makeuttamatonta paahdettua kookosta ja 1 tl agaavenektaria {tai hunajaa}.
ripottele päälle paahdettua kookosta ja nauti!
tulosta
kuvaus
tämä kookos Mansikka banaani Smoothie resepti on täydellinen nopea ja terveellinen välipala tai aamiainen. Se on kermainen ja vitamiinipakattu smoothieohje, joka tehdään kookosmaidosta.
Ingredients
- 1 kokonainen banaani
- 3 jäädytettyä mansikkaa
- 1/2 kuppi kookosmaitoa
- 1/4 kuppi jäämurskaa
- 1 rkl makeuttamatonta paahdettua kookosta
- 1 tl agaavenektaria
Ohje
- lisää tehosekoittimeen banaani, mansikat, jäämurska ja kookosmaito.
- sekoita tasaiseksi.
- lisätään makeuttamatonta paahdettua kookosta ja agaavenektaria {tai hunajaa}.
- päälle ripoteltu paahdettua kookosta ja nauti!
Asiasanat: kookosmaitosmoothie, mansikka banaani smoothie resepti, mansikka banaani smoothie resepti, terveellinen mansikka banaani smoothie, vegaaninen smoothie resepti,