kokosnød jordbær banan Smoothie

denne kokosnød jordbær banan Smoothie opskrift er perfekt til en hurtig og sund snack eller morgenmad. Det er en cremet og vitaminpakket smoothie opskrift, der er lavet med kokosmælk.

hvis du elsker sunde smoothie opskrifter, bør du også prøve min tropiske Mango Smoothie og denne Raspberry Mango Smoothie opskrift.

kokos jordbær banan Smoothie

Glad mandag morgen ya ‘ ll! Jeg håber du havde en vidunderlig uge! Mike og jeg gjorde, vi havde faktisk en Mommy Daddy flugt helgen, som var en blast! Vi gik til en fancy middag den første nat, en fantastisk discipelskab klasse lørdag morgen, hvor jeg virkelig følte Gud tale, så Jack Ryan den nye Tom Clancy film {totally recommend}, og sluttede lørdag aften med Tapas og målsætning for 2014!

men ak, tilbage til livet, tilbage til virkeligheden, som det er nu mandag. Jeg elskede at have denne kokosnød jordbær banan Smoothie om morgenen

jeg starter normalt dagen med en kop kaffe. Jeg er så ikke en morgenperson og har brug for koffein for at vække mig om morgenen. Ok, måske ikke brug for, men vil have koffein om morgenen.

Nå, jeg har en ny drink til at vække dig om morgenen, og det tager bogstaveligt talt 5 minutter at lave! Ingen joke.

i stedet for den morgenkaffe eller latte, hvad med at starte med en kokosnød jordbær banan Smoothie? Det bedste ved denne smoothie er intet mejeri og intet sukker!

Hvorfor Bruges Agave Nektar I Denne Smoothie Opskrift?

selv uden mejeriet er denne smoothie stadig cremet fra kokosmælk og banan. Plus det er fyldt med kalium, C-Vitamin, protein, fiber og antioksidanter.

for nylig har jeg brugt Agave nektar i stedet for sukker, og denne smoothie er ingen undtagelse. Hvad jeg elsker ved agave nektar i forhold til sukker eller endda honning er det ikke kræver en masse at forsøde noget op. Agave nektar har et moderat glykæmisk niveau, og hvad bedre er det er naturligt. Kilden til den” søde ” fra Agave nektar kommer fra fructose, som er den naturlige sødme, der kommer fra frugt og grøntsager. Endnu bedre!

uden mejeri, sukker eller koffein. Denne kokosnød jordbær banan Smoothie er sikker på at give dig det haste for at vække dig om morgenen. Eller, hvis du kan lide mig, en sød godbid at drikke, mens du ser The Bachelor om natten! Hehe.. 2137 >

Sådan laver du kokosnød jordbær banan Smoothies

for at komme i gang skal du tilføje 1 hel banan, 3 frosne jordbær, 1/4 kop knust is og 1/2 kop kokosmælk til blender.

Blend indtil glat.

tilsæt 1 spiseskefuld usødet ristet kokosnød og 1 tsk agave nektar {eller honning}.

Top Med et drys af ristet kokosnød og nyd!

Udskriv