această rețetă de Smoothie cu banane cu căpșuni de nucă de cocos este perfectă pentru o gustare sau un mic dejun rapid și sănătos. Este o rețetă cremoasă și plină de vitamine, care se face cu lapte de cocos.
dacă vă plac rețetele sănătoase de smoothie, ar trebui să încercați și Smoothie-ul meu de mango Tropical și această rețetă de Smoothie de mango de zmeură.
Coconut Strawberry Banana Smoothie
fericit luni dimineață ya ‘ ll! Sper că ați avut un weekend minunat! Mike și am făcut-o, am avut de fapt un weekend mami tati evadare care a fost o explozie! Ne-am dus la o cină fantezie prima noapte, o clasă de ucenicie minunat sâmbătă dimineața, unde am simțit cu adevărat Dumnezeu vorbesc, a văzut Jack Ryan noul film Tom Clancy {total recomanda}, și sa încheiat sâmbătă seara cu Tapas și stabilirea obiectivelor pentru 2014!
Dar vai, înapoi la viață, înapoi la realitate așa cum este acum luni.
mi-a plăcut să am acest Smoothie de banane cu căpșuni de nucă de cocos dimineața
de obicei încep ziua cu o ceașcă de cafea. Nu sunt o persoană de dimineață și am nevoie de cofeină pentru a mă trezi dimineața. Ok, poate că nu au nevoie, dar doresc cofeina în dimineața.
Ei bine, am o băutură nouă pentru a vă trezi dimineața și durează literalmente 5 minute pentru a face! Fără glumă.
în loc de cafeaua de dimineață sau latte, ce zici de a începe cu un Smoothie de banane cu căpșuni de nucă de cocos? Cea mai bună parte a acestui smoothie este fără lactate și fără zahăr!
De Ce Se Folosește Nectarul De Agave În Această Rețetă De Smoothie?
chiar și fără lapte, acest smoothie este încă cremos din laptele de nucă de cocos și banane. În plus, este ambalat cu potasiu, vitamina C, proteine, fibre și antioxidanți.
recent am folosit Nectar de Agave în loc de zahăr și acest smoothie nu face excepție. Ceea ce îmi place la nectarul de agave în comparație cu zahărul sau chiar mierea este că nu necesită mult pentru a îndulci ceva. Nectarul de Agave are un nivel glicemic moderat și ce este mai bine este că este natural. Sursa” dulcelui ” din nectarul de Agave provine din fructoză, care este dulceața naturală care provine din fructe și legume. Chiar mai bine!
fără lapte, zahăr sau cofeină. Acest Smoothie de banane cu căpșuni de nucă de cocos vă va oferi cu siguranță acea grabă pentru a vă trezi dimineața. Sau, în cazul în care dumneavoastră ca mine, un tratament dulce pentru a bea în timp ce uitam de burlac pe timp de noapte! Hehe..
cum se prepară piureuri de banane cu căpșuni de nucă de cocos
pentru a începe, adăugați 1 banană întreagă, 3 căpșuni congelate, 1/4 cană de gheață zdrobită și 1/2 cană de lapte de nucă de cocos în blender.
se amestecă până se omogenizează.
adăugați 1 lingură de nucă de cocos prăjită neîndulcită și 1 linguriță de nectar de agave {sau miere}.
acoperiți cu o stropire de nucă de cocos prăjită și bucurați-vă!
imprimare
descriere
această rețetă de Smoothie cu banane cu căpșuni de nucă de cocos este perfectă pentru o gustare sau un mic dejun rapid și sănătos. Este o rețetă cremoasă și plină de vitamine, care se face cu lapte de cocos.
ingrediente
- 1 banane întregi
- 3 căpșuni congelate
- 1/2 cană de lapte de cocos
- 1/4 cană de gheață zdrobită
- 1 lingură de nucă de cocos prăjită neîndulcită
- 1 linguriță de nectar de agave
instrucțiuni
- adăugați banane, căpșuni, gheață zdrobită și lapte de cocos în blender.
- se amestecă până se omogenizează.
- adăugați nucă de cocos prăjită neîndulcită și nectar de agave {sau miere}.
- topiți cu o stropire de nucă de cocos prăjită și bucurați-vă!
cuvinte cheie: lapte de nucă de cocos smoothie, strawberry banana smoothie reteta, reteta pentru strawberry banana smoothie, sănătos Strawberry banana smoothie, vegan smoothie reteta,