ez a kókuszos eper banán turmix recept tökéletes egy gyors és egészséges snackhez vagy reggelihez. Ez egy krémes és vitaminos smoothie recept, amelyet kókusztejből készítenek.
ha szereted az egészséges turmix recepteket, próbáld ki a trópusi mangó Turmixomat és ezt a málna mangó Turmix receptet is.
Kókusz eper banán turmix
Boldog hétfő reggel ya ‘ ll! Remélem, csodálatos hétvégéd volt! Mike és én igen, volt egy Anyuci apuci kiruccanási hétvégénk, ami egy robbanás volt! Elmentünk egy díszes vacsora az első este, egy félelmetes tanítványság osztály szombat reggel, ahol igazán éreztem Isten beszél, látta Jack Ryan az új Tom Clancy film {teljesen ajánlom}, és véget ért szombat este Tapas és célmeghatározás 2014!
de sajnos, vissza az életbe, vissza a valóságba, mivel most hétfő van. 6137 >
imádtam ezt a kókuszos Epres banán turmixot reggel
általában egy csésze kávéval kezdem a napot. Nem vagyok egy reggeli ember, és szükségem van a koffeinre, hogy reggel felébresszem. Oké, lehet, hogy nem kell, de reggel kell a koffein.
Nos, van egy új italom, hogy reggel felébresszelek, és szó szerint 5 percet vesz igénybe! Nem vicc.
a reggeli kávé vagy latte helyett mit szólnál egy kókuszos eper banán turmixhoz? A legjobb ebben a turmixban, hogy nincs tej és nincs cukor!
Miért Használják Az Agave Nektárt Ebben A Turmix Receptben?
még a tejtermék nélkül is ez a turmix még mindig krémes a kókusztejből és a banánból. Plusz tele van káliummal, C-vitaminnal, fehérjével, rostokkal és antioxidánsokkal.
nemrégiben cukor helyett Agave nektárt használtam, és ez a turmix sem kivétel. Amit szeretek az agave nektárban a cukorhoz vagy akár a mézhez képest, az nem igényel sokat, hogy valamit édesítsen. Az Agave nektárnak mérsékelt glikémiás szintje van, és ami jobb, természetes. Az Agave nektárból származó “édes” forrása a fruktózból származik, amely a gyümölcsökből és zöldségekből származó természetes édesség. Még jobb! 6137
tej, cukor vagy koffein nélkül. Ez a kókuszos eper banán turmix biztosan megadja neked azt a rohanást, hogy reggel felébresszen. Vagy, ha tetszik nekem, egy édes élvezet inni, miközben éjszaka nézi a legényt! Hehe.. 664 >
a kezdéshez adjunk hozzá 1 egész banánt, 3 fagyasztott epret, 1/4 csésze zúzott jeget és 1/2 csésze kókusztejet a turmixgéphez.
keverjük simára.
adjunk hozzá 1 evőkanál cukrozatlan pirított kókuszdiót és 1 teáskanál agave nektárt {vagy mézet}.
Top egy meghintjük pirított kókuszdió és élvezze!
nyomtatás
leírás
ez a kókuszos eper banán turmix recept tökéletes egy gyors és egészséges snackhez vagy reggelihez. Ez egy krémes és vitaminos smoothie recept, amelyet kókusztejből készítenek.
összetevők
- 1 egész banán
- 3 fagyasztott eper
- 1/2 csésze kókusztej
- 1/4 csésze zúzott jég
- 1 evőkanál cukrozatlan pirított kókuszdió
- 1 teáskanál agave nektár
utasítás
- adjunk hozzá banánt, epret, zúzott jeget és kókusztejet a turmixgéphez.
- simára keverjük.
- adjunk hozzá cukrozatlan pirított kókuszdiót és agave nektárt {vagy mézet}.
- tetejére szórjunk egy kis pirított kókuszt, és élvezzük!
kulcsszavak: kókusztej turmix, eper banán turmix recept, recept eper banán turmix, egészséges eper banán turmix, vegán turmix recept,