Kokos-Erdbeer-Bananen-Smoothie

Dieses Kokos-Erdbeer-Bananen-Smoothie-Rezept ist perfekt für einen schnellen und gesunden Snack oder Frühstück. Es ist ein cremiges und vitaminreiches Smoothie-Rezept, das mit Kokosmilch hergestellt wird.

Wenn Sie gesunde Smoothie-Rezepte lieben, sollten Sie auch meinen tropischen Mango-Smoothie und dieses Himbeer-Mango-Smoothie-Rezept probieren.

Kokos-Erdbeer-Bananen-Smoothie

Happy Monday morning ya’ll! Ich hoffe, Sie hatten ein wunderschönes Wochenende! Mike und ich haben, wir hatten tatsächlich eine Mama Papa Wochenende Wochenende, das war eine tolle Zeit! Wir gingen zu einem schicken Abendessen in der ersten Nacht, eine tolle Jüngerschaft Klasse am Samstagmorgen, wo ich wirklich Gott sprechen fühlte, sah Jack Ryan den neuen Tom Clancy Film {total empfehlen}, und endete Samstagabend mit Tapas und Zielsetzung für 2014!

Aber ach, zurück zum Leben, zurück zur Realität, wie es jetzt Montag ist. 🙂

Ich habe es geliebt, diesen Kokos-Erdbeer-Bananen-Smoothie am Morgen zu haben

Normalerweise beginne ich den Tag mit einer Tasse Kaffee. Ich bin also kein Morgenmensch und BRAUCHE das Koffein, um mich morgens aufzuwecken. Ok, vielleicht nicht brauchen, aber das Koffein am Morgen wollen.

Nun, ich habe ein neues Getränk, um Sie morgens aufzuwecken, und es dauert buchstäblich 5 Minuten, um es zuzubereiten! Kein Witz.

Wie wäre es mit einem Kokos-Erdbeer-Bananen-Smoothie anstelle von Kaffee oder Latte am Morgen? Das Beste an diesem Smoothie ist keine Milchprodukte und kein Zucker!

Warum wird Agavennektar in diesem Smoothie-Rezept verwendet?

Auch ohne Milchprodukte ist dieser Smoothie immer noch cremig aus Kokosmilch und Banane. Außerdem ist es vollgepackt mit Kalium, Vitamin C, Eiweiß, Ballaststoffen und Antioxidantien.

In letzter Zeit verwende ich Agavennektar anstelle von Zucker und dieser Smoothie ist keine Ausnahme. Was ich am Agavennektar im Vergleich zu Zucker oder sogar Honig liebe, ist, dass er nicht viel braucht, um etwas zu versüßen. Agavennektar hat einen moderaten glykämischen Spiegel und was besser ist, ist es natürlich. Die Quelle des „Süßen“ aus Agavennektar stammt aus Fruktose, der natürlichen Süße, die aus Obst und Gemüse stammt. Noch besser! 🙂

Ohne Milchprodukte, Zucker oder Koffein. Dieser Kokos-Erdbeer-Bananen-Smoothie wird Ihnen sicher den Ansturm geben, Sie morgens aufzuwecken. Oder, wenn Ihr wie ich, ein süßer Leckerbissen zu trinken, während der Bachelor in der Nacht beobachten! Hihi.. 🙂

Wie man Kokosnuss-Erdbeer-Bananen-Smoothies macht

Geben Sie zunächst 1 ganze Banane, 3 gefrorene Erdbeeren, 1/4 Tasse Crushed Ice und 1/2 Tasse Kokosmilch in den Mixer.

Mischen, bis glatt.

Fügen Sie 1 Esslöffel ungesüßte geröstete Kokosnuss und 1 Teelöffel Agavennektar {oder Honig} hinzu.

Mit gerösteter Kokosnuss bestreuen und genießen!

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