ten przepis Coconut Strawberry Banana Smoothie jest idealny na szybką i zdrową przekąskę lub śniadanie. Jest to kremowy i witaminy pakowane smoothie przepis, który jest wykonany z mleka kokosowego.
Jeśli kochasz zdrowe przepisy smoothie należy również spróbować mój tropikalne Mango Smoothie i ten przepis koktajl Malina Mango.
kokos truskawka banan Smoothie
Happy Monday morning ya ’ ll! Mam nadzieję, że spędziliście wspaniały weekend! Mike i ja mieliśmy weekend z mamą i tatusiem, który był świetny! Poszliśmy na fantazyjną kolację pierwszej nocy, niesamowite zajęcia uczniowskie w sobotę rano, gdzie naprawdę czułem, że Bóg mówi, zobaczyłem Jack Ryan nowy film Tom Clancy {totally recommend}, i zakończył sobotnią noc z Tapas i ustalania celów na 2014!
ale niestety, z powrotem do życia, z powrotem do rzeczywistości, jaka jest teraz poniedziałek. 🙂
uwielbiałam mieć rano koktajl kokosowy truskawkowo-bananowy
zwykle zaczynam dzień od filiżanki kawy. Nie jestem poranną osobą i potrzebuję kofeiny, aby obudzić mnie rano. Ok, może nie trzeba, ale chcesz kofeinę rano.
Cóż, mam nowy drink, aby obudzić cię rano i dosłownie zajmuje 5 minut! Nie żartuj.
zamiast tej porannej kawy lub latte, może zaczniemy od kokosowego koktajlu truskawkowo-bananowego? Najlepsze w tym smoothie jest bez nabiału i bez cukru!
Dlaczego W Tym Przepisie Na Smoothie Stosuje Się Nektar Z Agawy?
nawet bez nabiału ten smoothie jest jeszcze kremowy z mleka kokosowego i banana. Dodatkowo jest pełen potasu, witaminy C, białka, błonnika i przeciwutleniaczy.
ostatnio używam nektaru z agawy zamiast cukru i ten smoothie nie jest wyjątkiem. To, co uwielbiam w nektarze z agawy w porównaniu do cukru, a nawet miodu, to to, że nie wymaga wiele, aby coś osłodzić. Nektar z agawy ma umiarkowany poziom glikemii i co lepsze jest naturalne. Źródłem „słodkości” z nektaru z agawy jest fruktoza, która jest naturalną słodyczą pochodzącą z owoców i warzyw. Nawet lepiej! 🙂
bez nabiału, cukru i kofeiny. Ten koktajl kokosowy truskawkowo-bananowy z pewnością da ci ten pośpiech, aby obudzić cię rano. Lub, jeśli tak jak ja, słodki poczęstunek do picia podczas oglądania wieczoru kawalerskiego! Hehe.. 🙂
jak zrobić koktajle Kokosowe Truskawkowe bananowe
aby rozpocząć, dodaj 1 cały banan, 3 mrożone truskawki, 1/4 szklanki kruszonego lodu i 1/2 szklanki mleka kokosowego do blendera.
zmiksować na gładką masę.
dodać 1 łyżkę niesłodzonego tosty kokosowej i 1 łyżeczkę nektaru z agawy {lub miodu}.
Top z posypką prażonego kokosa i cieszyć się!
Drukuj
opis
ten przepis na koktajl kokosowy truskawkowo-bananowy jest idealny na szybką i zdrową przekąskę lub śniadanie. Jest to kremowy i witaminy pakowane smoothie przepis, który jest wykonany z mleka kokosowego.
- 1 cały banan
- 3 mrożone truskawki
- 1/2 szklanki mleka kokosowego
- 1/4 szklanki kruszonego lodu
- 1 łyżka niesłodzonego prażonego kokosa
- 1 łyżeczka nektaru z agawy
instrukcje
- dodaj banana, truskawki, kruszony lód i mleko kokosowe do blendera.
- mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dodaj niesłodzone tosty kokosowe i nektar z agawy {lub miód}.
- Top z posypką prażonego kokosa i smacznego!
słowa kluczowe: koktajl z mleka kokosowego, przepis na koktajl z banana truskawkowego, przepis na koktajl z banana truskawkowego, zdrowy koktajl z banana truskawkowego, przepis na koktajl wegański,