esta receita é perfeita para um lanche rápido e saudável ou pequeno-almoço. É uma receita de smoothie cremosa e cheia de vitaminas que é feita com leite de coco.
se gosta de receitas de smoothie saudáveis, também deve experimentar o meu Smoothie de Manga Tropical e esta receita de smoothie de Manga De Framboesa.
- Smoothie de banana e Coco
- Porque É Que O Néctar De Agave É Usado Nesta Receita De Smoothie?Mesmo sem a Leitaria, este batido ainda é cremoso do leite de coco e da banana. Além disso, é embalado com potássio, vitamina C, proteína, fibra e antioxidantes.Recentemente, tenho usado néctar de Agave em vez de açúcar e este batido não é excepção. O que eu amo sobre o néctar de agave em comparação com o açúcar ou até mesmo mel é que não requer muito para adoçar algo. O néctar de Agave tem um nível glicêmico moderado e o que é melhor é que é natural. A fonte do” doce ” do néctar de Agave vem da frutose, que é a doçura natural que vem de frutas e vegetais. Ainda melhor! Sem leite, açúcar ou cafeína. Este batido de banana de coco e morango vai dar-te a pressa de te acordar de manhã. Ou, se gostas de mim, um doce para beber enquanto vês o “The Bachelor at night”! Hehe.. 🙂 como fazer Smoothies de Banana e Coco De Morango
- Descrição
- Ingredientes
- Instruções
Smoothie de banana e Coco
Happy Monday morning ya’ll! Espero que tenha tido um fim-de-semana maravilhoso! O Mike e eu tivemos um fim-de-semana de férias da mamã papá, o que foi fantástico! Nós fomos a um jantar chique na primeira noite, uma classe de discipulado incrível no sábado de manhã onde eu realmente senti Deus falar, vi Jack Ryan O novo filme Tom Clancy {totalmente recomendo}, e terminou sábado à noite com Tapas e ajuste de gol para 2014!Mas, infelizmente, de volta à vida, de volta à realidade como agora é Segunda-feira. Eu adorava ter este batido de Banana De Coco De Banana e morango pela manhã.geralmente começo o dia com uma xícara de café. Não sou uma pessoa de manhã e preciso de cafeína para me acordar de manhã. Está bem, talvez não precise, mas quero a cafeína de manhã.Bem, eu tenho uma nova bebida para te acordar de manhã e leva literalmente 5 minutos a fazer! Não estou a brincar.Que tal começar com um batido de Banana de coco e morango? A melhor parte deste smoothie é sem laticínios e sem açúcar!
Porque É Que O Néctar De Agave É Usado Nesta Receita De Smoothie?Mesmo sem a Leitaria, este batido ainda é cremoso do leite de coco e da banana. Além disso, é embalado com potássio, vitamina C, proteína, fibra e antioxidantes.Recentemente, tenho usado néctar de Agave em vez de açúcar e este batido não é excepção. O que eu amo sobre o néctar de agave em comparação com o açúcar ou até mesmo mel é que não requer muito para adoçar algo. O néctar de Agave tem um nível glicêmico moderado e o que é melhor é que é natural. A fonte do” doce ” do néctar de Agave vem da frutose, que é a doçura natural que vem de frutas e vegetais. Ainda melhor! Sem leite, açúcar ou cafeína. Este batido de banana de coco e morango vai dar-te a pressa de te acordar de manhã. Ou, se gostas de mim, um doce para beber enquanto vês o “The Bachelor at night”! Hehe.. 🙂
como fazer Smoothies de Banana e Coco De Morango
para começar, adicionar 1 banana inteira, 3 morangos congelados, 1/4 xícara de gelo esmagado, e 1/2 xícara de leite de coco ao misturador.
mistura-te até ser suave.
adicionar 1 colher de sopa de coco torrado não adoçado e 1 colher de chá de néctar de agave (ou mel).
topo com um pingo de coco torrado e bom proveito!
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Descrição
esta receita de Smoothie de banana e coco é perfeita para um lanche ou pequeno-almoço rápido e saudável. É uma receita de smoothie cremosa e cheia de vitaminas que é feita com leite de coco.
Ingredientes
- 1 toda a banana
- 3 morangos congelados
- 1/2 xícara de leite de coco
- 1/4 de xícara de gelo picado
- 1 colher de sopa de torrados sem adição de açúcar de coco
- 1 colher de chá de néctar de agave
Instruções
- Adicionar banana, morangos, gelo picado e leite de coco para o blender.
- misture até ser suave.
- adicionar coco torrado não adoçado e néctar de agave (ou mel).
- Top with a sprinkle of toasted coconut and enjoy!
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