Smoothie à la Banane et à la fraise à la noix de coco

Cette recette de Smoothie à la banane et à la fraise à la noix de coco est parfaite pour une collation ou un petit-déjeuner rapide et sain. C’est une recette de smoothie crémeuse et vitaminée à base de lait de coco.

Si vous aimez les recettes de smoothies sains, vous devriez également essayer mon Smoothie à la Mangue tropicale et cette recette de Smoothie à la mangue et à la framboise.

Smoothie à la banane et à la fraise à la noix de coco

Joyeux lundi matin! J’espère que vous avez passé un week-end merveilleux! Mike et moi l’avons fait, nous avons en fait eu un week-end d’escapade Maman Papa qui a été une explosion! Nous sommes allés à un dîner chic le premier soir, un cours de disciple génial le samedi matin où j’ai vraiment senti Dieu parler, j’ai vu Jack Ryan le nouveau film de Tom Clancy {recommande totalement}, et je me suis terminé samedi soir avec des Tapas et des objectifs pour 2014!

Mais hélas, retour à la vie, retour à la réalité telle qu’elle est maintenant lundi. 🙂

J’ai adoré Prendre Ce Smoothie à la Banane Et à la Fraise à la noix de coco Le matin

Je commence généralement la journée avec une tasse de café. Je ne suis donc pas une personne du matin et j’AI BESOIN de caféine pour me réveiller le matin. Ok, peut-être pas besoin, mais je veux la caféine le matin.

Eh bien, j’ai un nouveau verre pour vous réveiller le matin et ça prend littéralement 5 minutes à préparer! Sans blague.

Au lieu de ce café ou de ce latte du matin, que diriez-vous de commencer par un Smoothie à la noix de coco, à la fraise et à la banane? La meilleure partie de ce smoothie est sans produits laitiers et sans sucre!

Pourquoi Le Nectar D’Agave Est-Il Utilisé Dans Cette Recette De Smoothie?

Même, sans les produits laitiers, ce smoothie est toujours crémeux à partir du lait de coco et de la banane. De plus, il contient du potassium, de la vitamine C, des protéines, des fibres et des antioxydants.

Récemment, j’ai utilisé du nectar d’agave à la place du sucre et ce smoothie ne fait pas exception. Ce que j’aime du nectar d’agave par rapport au sucre ou même au miel, c’est qu’il ne nécessite pas beaucoup pour sucrer quelque chose. Le nectar d’agave a un niveau glycémique modéré et ce qui est mieux, c’est qu’il soit naturel. La source du « sucré » du nectar d’agave provient du fructose, qui est la douceur naturelle qui provient des fruits et légumes. Encore mieux ! 🙂

Sans les produits laitiers, le sucre ou la caféine. Ce Smoothie à la banane et à la fraise à la noix de coco vous donnera à coup sûr l’envie de vous réveiller le matin. Ou, si vous m’aimez, un régal sucré à boire en regardant the Bachelor la nuit! Héhé.. 🙂

Comment faire des Smoothies à la banane et à la fraise à la noix de coco

Pour commencer, ajoutez 1 banane entière, 3 fraises congelées, 1/4 tasse de glace pilée et 1/2 tasse de lait de coco au mélangeur.

Mélanger jusqu’à consistance lisse.

Ajouter 1 cuillère à soupe de noix de coco grillée non sucrée et 1 cuillère à café de nectar d’agave {ou de miel}.

Garnir d’une pincée de noix de coco grillée et déguster!

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