dit kokos aardbei banaan Smoothie recept is perfect voor een snelle en gezonde snack of ontbijt. Het is een romig en vitamine verpakt smoothie recept dat is gemaakt met kokosmelk.
als je van gezonde smoothie recepten houdt, moet je ook mijn tropische Mango Smoothie en dit frambozen Mango Smoothie recept proberen.
kokosnoot Aardbei Banaan Smoothie
gelukkige maandagochtend ya ‘ ll! Ik hoop dat je een geweldig weekend hebt gehad! Mike en ik deden het, we hadden eigenlijk een Mama Papa vakantie weekend wat geweldig was! We gingen naar een chique diner de eerste nacht, een geweldige discipelschap klasse op zaterdagochtend waar ik echt voelde God spreken, zag Jack Ryan de nieuwe Tom Clancy film {helemaal aan te bevelen}, en eindigde zaterdagavond met Tapas en goal setting voor 2014!
maar helaas, terug naar het leven, terug naar de realiteit zoals het nu maandag is. 🙂
Ik vond het heerlijk om deze kokosnoot Aardbei Banaan Smoothie in de ochtend
ik begin de dag meestal met een kopje koffie. Ik ben zo geen ochtendmens en heb cafeïne nodig om me ‘ s ochtends wakker te maken. Ok, misschien niet nodig, maar wil de cafeïne in de ochtend.
Nou, ik heb een nieuw drankje om je wakker te maken in de ochtend en het duurt letterlijk 5 minuten om te maken! Geen grap.
in plaats van die ochtendkoffie of latte, wat dacht je van een kokosnoot Aardbei Banaan Smoothie? Het leukste aan deze smoothie is geen zuivel en geen suiker!
Waarom Wordt Agave Nectar Gebruikt In Dit Smoothie Recept?
zelfs zonder zuivel is deze smoothie nog romig uit de kokosmelk en banaan. Plus het zit boordevol kalium, vitamine C, eiwitten, vezels en antioxidanten.
onlangs heb ik Agave Nectar gebruikt in plaats van suiker en deze smoothie is geen uitzondering. Wat ik leuk vind aan de agave nectar in vergelijking met suiker of zelfs honing is dat het niet veel nodig heeft om iets te zoeten. Agave Nectar heeft een matig glycemisch niveau en wat beter is, is het natuurlijk. De bron van de “zoete” van Agave Nectar komt uit fructose, dat is de natuurlijke zoetheid die afkomstig is van fruit en groenten. Nog beter! 🙂
zonder melk, suiker of cafeïne. Deze Coconut Strawberry Banana Smoothie geeft je zeker die kick om je ‘ s ochtends wakker te maken. Of, als je net als ik, een zoete traktatie om te drinken tijdens het kijken naar de vrijgezel ‘ s nachts! Hehe.. 🙂
Hoe maak je Coconut Strawberry Banana Smoothies
om te beginnen voeg je 1 hele banaan, 3 ingevroren aardbeien, 1/4 kopje gemalen ijs en 1/2 kopje kokosmelk toe aan de blender.
Blend tot een gladde massa.
voeg in 1 eetlepel ongezoete geroosterde kokosnoot en 1 theelepel agave nectar {of honing}.
Top met een strooi geroosterde kokosnoot en geniet!
afdrukken
beschrijving
dit recept is perfect voor een snelle en gezonde snack of ontbijt. Het is een romig en vitamine verpakt smoothie recept dat is gemaakt met kokosmelk.
ingrediënten
- 1 hele bananen
- 3 bevroren aardbeien
- 1/2 kopje kokosmelk
- 1/4 kopje gemalen ijs
- 1 eetlepel ongezoet geroosterde kokosnoot
- 1 theelepel agave nectar
instructies
- voeg banaan, aardbeien, gemalen ijs en kokosmelk toe aan de blender.
- mengen tot een gladde massa.
- voeg ongezoet geroosterde kokosnoot en agave nectar {of honing} toe.
- Top met een vleugje geroosterde kokosnoot en geniet!
Keywords: kokosmelk smoothie, strawberry banana smoothie Recept, Recept voor strawberry banana smoothie, gezonde strawberry banana smoothie, vegan smoothie recept,