yksi musiikin erikoisimmista piirteistä on sen kyky laukaista tunnereaktioita meihin ihmisiin. Tunne kauniin kappaleen kuuntelemisesta on sanoinkuvaamaton.
lisäksi pyrimme sitoutumaan musiikin kuuntelun aikana. Niinpä laulamme mukana, tanssimme ja usein, esteettä, avaamme kätemme ja tunnemme kylmiä väreitä ja kananlihalle.
myös silloin, kun löydämme kappaleen, jota todella arvostamme, soitamme sen usein ”toista” – levyllä. Kuuntelemme siis samaa ärsykettä (laulua) yhä uudelleen ja uudelleen. Ja miksi me käyttäydymme niin?
koska emme ehkä ole tietoisia siitä, mitä todella yritämme saada aikaan täsmälleen saman kemiallisen reaktion aivoissamme, joka saa meidät tuntemaan nuo tunteet uudelleen ja uudelleen.
syy, miksi tunnemme ja etsimme tällaisia reaktioita, johtuu dopamiini-nimisestä välittäjäaineesta. Dopamiini on yksi välittäjäaineista (yhdessä serotoniinin, oksitosiinin ja endorfiinin kanssa), joka antaa meille mielihyvän tunteen. Meille ihmisille se on ratkaisevan tärkeää yleisen ”onnellisuuden tunteen”kannalta.
dopamiinia vapautuu aivoissamme palkitsemismekanismina käyttäytymismalleille, joilla on merkitystä biologisiin ja evolutionaarisiin tarkoituksiin, kuten syömiseen, liikuntaan, meditaatioon ja seksin harrastamiseen. Näin ollen se on äärimmäisen tärkeää ihmisille ja sen puute liittyy sairauksiin, kuten masennukseen.
mutta miten musiikin kuuntelu voi olla palkitsemismekanismi, jos sillä ei ole juurikaan yhteyttä evoluutiovoimiin? Toisin sanoen, Miksi aivomme kääntäisivät kuulemamme äänet miellyttäviksi palkitseviksi kokemuksiksi?
tämä on mysteeri, johon tiede haluaa vastata.
dopamiini ja musiikki
tässä artikkelissa haluan nostaa esiin 15 julkaisua, jotka liittyvät dopamiiniin ja musiikin kuuntelukäyttäytymiseen.
alla luetellut tutkimukset ovat erittäin mielenkiintoisia ja auttavat selvittämään suoraa yhteyttä musiikin ja dopamiinin vapautumisen välillä. Tutkimusten mukaan esimerkiksi laulut, jotka synnyttävät mielihyvän tunteen, aiheuttavat eniten dopamiinin vapautumista.
kun otetaan huomioon sen tarjoama fantastinen tunne, normaali reaktiomme jälkeenpäin on yksinkertaisesti ”paina play” uudelleen ja kokea täsmälleen sama tunne.
juuri niin kuin huumeriippuvainen tekisi, mielihyvää hakien.
suuri altistuminen samalle kappaleelle voi kuitenkin johtaa ”desensitisaatioon”. Tämän seurauksena aivomme eivät kykene tuottamaan täsmälleen samaa dopamiinitasoa kuin aiemmin samalla ärsykkeellä. Tässä tapauksessa altistus samalle kappaleelle.
ja siksi täsmälleen saman kappaleen kuunteleminen on vain hetken mieluisaa. Jälkeenpäin siitä voi tulla jopa taakka. Siksi kappaleen ”uudelleen löytäminen” voi olla erittäin miellyttävä kokemus. Näinä hetkinä tapahtuu se, että altistumisen puute saa meidät ”palauttamaan” ärsykkeen herkkyyden.
niin yhtäkkiä kuulemme laulun vielä kerran ja se pystyy laukaisemaan pitkäkestoisen muistimme ja herättämään muistoja. Mutta myös vapauttaa samanlaista tai lähes samanlaista dopamiinitasoa kuin silloin, kun kuuli kappaleen ensimmäisen kerran.
siksi tuntuu hyvältä kuunnella suosikkikappaletta pitkästä aikaa altistumatta sille.
luettelo valituista julkaisuista
joten tässä on luettelo 15 valitusta julkaisusta, joissa käsitellään musiikin kuuntelukäyttäytymisen ja dopamiinin yhteyttä. Huomaa: Tämä ei ole lopullinen luettelo.
se on yksinkertaisesti kooste, jonka olen kehittänyt henkilökohtaisen uteliaisuuden pohjalta aiheesta. Olen listannut ne jälkeläisjärjestyksessä vuosiksi,
Here we go!
- Ferreri, L., Mas-Herrero, E., Zatorre, R. J., Ripollés, P., Gomez-Andres, A., Alicart, H., … & Riba, J. (2019). Dopamiini moduloi musiikin synnyttämiä palkitsemiskokemuksia. Proceedings of the National Academy of Sciences, 116 (9), 3793-3798.
- Gold, B. P., Pearce, M. T., Mas-Herrero, E., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2019). Ennakoitavuus ja epävarmuus musiikin nautinnossa: palkinto oppimisesta?. Journal of Neuroscience, 0428-19.
- Altenmüller, E., & Schlaug, G. (2015). Apollo ’ s gift: new aspects of neurologic music therapy. In Progress in brain research (Vol. 217, s.237-252). Elsevier.
- Salimpoor, V. N., Zald, D. H., Zatorre, R. J., Dagher, A., & McIntosh, A. R. (2015). Ennustukset ja aivot: miten musiikillisista äänistä tulee palkitsevia. Trends in cognitive sciences, 19(2), 86-91.
- Kultaa, B. (2014). Musiikillinen mielihyvä välittää dopaminergistä oppimista: fMRI-tutkimus.
- Stegemöller, E. L. (2014). Musiikkiterapian neuroplastisen mallin tutkiminen. Journal of Music Therapy, 51(3), 211-227.
- Chanda, M. L., & Levitin, D. J. (2013). Musiikin neurokemia. Trends in cognitive sciences, 17(4), 179-193.
- Salimpoor, V. N., & Zatorre, R. J. (2013). Hermovuorovaikutukset, jotka synnyttävät musiikillista mielihyvää. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 7(1), 62.
- Salimpoor, V. N., van den Bosch, I., Kovacevic, N., McIntosh, A. R., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2013). Nucleus accumbensin ja auditiivisten corticesin väliset vuorovaikutukset ennustavat musiikin palkitsemisarvoa. Science, 340(6129), 216-219.
- Zatorre, R. J., & Salimpoor, V. N. (2013). Havainnosta nautintoon: Musiikki ja sen neuraalialustat. Proceedings of the National Academy of Sciences, 110(Supplement 2), 10430-10437.
- Gebauer, L., Kringelbach, M. L., & Vuust, P. (2012). Alati muuttuvat musiikillisen nautinnon syklit: dopamiinin ja ennakoinnin rooli. Psychomusicology: Music, Mind, and Brain, 22(2), 152.
- Polston, J. E., Rubbinaccio, H. Y., Morra, J. T., Sell, E. M., & Glick, S. D. (2011). Musiikki ja metamfetamiini: ehdollistettu cue: n aiheuttama liikuntaelinten aktiivisuuden ja dopamiinin vapautumisen lisääntyminen rotilla. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 98 (1), 54-61.
- Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Larcher, K., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2011). Anatomisesti erillinen dopamiini vapautuu ennakoinnin ja huipputunteen kokemuksen aikana musiikkiin. Nature neuroscience, 14(2), 257.
- Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Longo, G., Cooperstock, J. R., & Zatorre, R. J. (2009). Musiikin kuuntelun palkitsevuus liittyy tunnekuohun asteeseen. PloS yksi, 4(10), e7487.
- Menon, V., & Levitin, D. J. (2005). Musiikin kuuntelun palkinnot: mesolimbisen järjestelmän reaktio ja fysiologinen yhteys. Neuroimage, 28(1), 175-184.
lopulliset ajatukset
joten kun seuraavan kerran kuulet kauniin laulun ja tunnet tunteita, kananlihalla tai vilunväristyksin, muista: aivoissasi tapahtuu kokonainen kemiallinen reaktio, joka vapauttaa välittäjäaineita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.
ja nautintoa tavoittelevana lajina toistamme käyttäytymistä. Joten on suuri mahdollisuus, että painat ”play” uudelleen sitä, eikö?
so enjoy it, let yourself sing along, feel those emotions and the musical chills.
musiikki on hieno kokemus.
