Zene és dopamin: a Libabőröd oka

a zene egyik legkülönlegesebb aspektusa az, hogy képes érzelmi reakciókat kiváltani ránk, emberekre. A gyönyörű dal hallgatásának érzése leírhatatlan.

sőt, arra törekszünk, hogy vegyenek részt a cselekmény zenehallgatás. Együtt énekelünk, táncolunk, és gyakran, akadály nélkül, kinyitjuk a karunkat, hidegrázást és libabőrt érzünk.

akkor is, ha találunk egy dalt, amit igazán értékelünk, gyakran játsszuk “ismétlés”. Tehát ugyanazt az ingert (dalt) hallgatjuk újra és újra. És miért viselkedünk így?

mert anélkül, hogy tudatában lennénk ennek, amit igazán keresünk, hogy pontosan ugyanazt a kémiai reakciót váltsuk ki az agyunkban, ami újra és újra átérzi ezeket az érzelmeket.

az ok, amiért érezzük és keressük az ilyen reakciókat, egy dopamin nevű neurotranszmitternek köszönhető. A dopamin az egyik neurotranszmitter (a szerotoninnal, az oxitocinnal és az endorfinnal együtt), amely az öröm érzését adja. Számunkra, emberek számára kulcsfontosságú az általános “boldogság érzése”szempontjából.

a dopamin az agyunkban jutalommechanizmusként szabadul fel olyan viselkedésekre, amelyek biológiai és evolúciós szempontból relevánsak, mint például az evés, a testmozgás, a meditáció és a szex. Ezért rendkívül fontos az emberek számára, és ennek hiánya olyan állapotokhoz kapcsolódik, mint a depresszió.

de hogyan lehet A zenehallgatás jutalmazási mechanizmus, ha kevés kapcsolatban áll az evolúciós erőkkel? Más szavakkal, miért fordítaná agyunk a hallott hangokat kellemes, jutalmazó élményekké?

ez egy rejtély, amelyre a tudomány válaszolni akar.

dopamin és zene

ebben a cikkben 15 publikációt szeretnék kiemelni a dopaminnal és a zenehallgatási magatartással kapcsolatban.

az alább felsorolt tanulmányok rendkívül érdekesek, és segítenek tisztázni a zene és a dopamin felszabadulása közötti közvetlen kapcsolatot. A tanulmányok például azt sugallják, hogy az örömérzetet kiváltó dalok felelősek a legnagyobb dopamin felszabadulásért.

tekintettel arra a fantasztikus érzésre, amelyet ez nyújt, utána a szokásos reakciónk az, hogy egyszerűen “megnyomjuk a lejátszást”, és pontosan ugyanazt az érzést tapasztaljuk meg.

pontosan olyan, mint egy drogfüggő, aki örömet keres.

ugyanakkor ugyanazon dal magas kitettsége “deszenzitizációhoz”vezethet. Ennek következtében agyunk képtelenné válik arra, hogy ugyanazt a dopaminszintet generálja, mint korábban ugyanazon inger. Ebben az esetben az expozíció ugyanazt a dalt.

és ez az oka annak, hogy ugyanazt a dalt hallgatni csak egy ideig élvezetes. Ezután akár teher is lehet. Ez az oka annak, hogy egy dal” újrafelfedezése ” nagyon kellemes élmény lehet. Ezekben a pillanatokban az történik, hogy az expozíció hiánya miatt “visszanyerjük” az inger iránti érzékenységet.

tehát hirtelen újra meghalljuk a dalt, és képes kiváltani a hosszú távú memóriánkat és felidézni az emlékeket. De hasonló vagy hasonló dopaminszintek felszabadításáról is, mint amikor először hallotta a dalt.

ezért jó érzés hosszú idő után hallgatni egy kedvenc dalt anélkül, hogy ki lenne téve annak.

kiválasztott publikációk listája

tehát itt van a 15 kiválasztott publikáció listája, amely a zenehallgatási viselkedés és a dopamin közötti kapcsolatot tárgyalja. Kérjük, vegye figyelembe: ez nem egy határozott lista.

ez egyszerűen egy összeállítás, amelyet a témával kapcsolatos személyes kíváncsiság alapján fejlesztettem ki. Évek leszármazott sorrendjében soroltam fel őket,

itt megyünk!

1. Ferreri, L., Mas-Herrero, E., Zatorre, R. J., Ripoll Ons, P., Gomez-Andres, A., Alicart, H., … & Riba, J. (2019). A dopamin modulálja a zene által kiváltott jutalomélményeket. A Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratai, 116(9), 3793-3798.
2. Arany, B. P., Pearce, M. T., Mas-Herrero, E., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2019). Kiszámíthatóság és bizonytalanság a zene örömében: jutalom a tanulásért?. Idegtudományi folyóirat, 0428-19.
3. Altenm Ons, E., & Schlaug, G. (2015). Apollo ajándéka: a neurológiai zeneterápia új aspektusai. Agykutatás (Vol. 217, 237-252. o.). Elsevier.
4. Salimpoor, V. N., Zald, D. H., Zatorre, R. J., Dagher, A., & McIntosh, A. R. (2015). Jóslatok és az agy: hogyan válnak a zenei hangok kifizetődővé. A kognitív tudományok trendjei, 19(2), 86-91.
5. Arany, B. (2014). A zenei öröm közvetíti a dopaminerg tanulást: fMRI tanulmány.
6. Stegem Enterprises, E. L. (2014). A zeneterápia neuroplaszticitási modelljének feltárása. Zeneterápiás folyóirat, 51(3), 211-227.
7. Chanda, M. L., & Levitin, D. J. (2013). A zene neurokémiája. A kognitív tudományok trendjei, 17(4), 179-193.
8. Salimpoor, V. N., & Zatorre, R. J. (2013). Neurális kölcsönhatások, amelyek zenei élvezetet okoznak. Az esztétika, a kreativitás és a Művészetek pszichológiája, 7(1), 62.
9. Salimpoor, V. N., Van Den Bosch, I., Kovacevic, N., McIntosh, A. R., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2013). A nucleus accumbens és a hallókéreg közötti kölcsönhatások megjósolják a zenei jutalom értékét. Tudomány, 340(6129), 216-219.
10. Zatorre, R. J., & Salimpoor, V. N. (2013). Az érzékeléstől az élvezetig: a zene és annak idegi szubsztrátjai. A Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratai, 110 (2.kiegészítés), 10430-10437.
11. Gebauer, L., Kringelbach, M. L., & Vuust, P. (2012). A zenei élvezet állandóan változó ciklusai: a dopamin és a várakozás szerepe. Pszichomusikológia: Zene, elme és agy, 22(2), 152.
12. Polston, J. E., Rubbinaccio, H. Y., Morra, J. T., Elad, E. M., & Glick, S. D. (2011). Zene és metamfetamin: kondicionált cue-indukált növekedés a mozgásszervi aktivitásban és a dopamin felszabadulásban patkányokban. Farmakológia biokémia és viselkedés, 98(1), 54-61.
13. Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Larcher, K., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2011). Anatómiailag megkülönböztethető dopamin felszabadulás a zene csúcsérzelmének várakozása és tapasztalata során. Természet idegtudomány, 14(2), 257.
14. Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Longo, G., Cooperstock, J. R., & Zatorre, R. J. (2009). A zenehallgatás jutalmazó szempontjai az érzelmi izgalom mértékéhez kapcsolódnak. PloS egy, 4(10), e7487.
15. Menon, V., & Levitin, D. J. (2005). A zenehallgatás jutalma: a mezolimbikus rendszer válasza és fiziológiai kapcsolata. Neuroimage, 28(1), 175-184.

végső gondolatok

tehát legközelebb, amikor egy gyönyörű dalt hallasz, és érzelmesnek érzed magad, libabőrös vagy hidegrázó, ne feledd: egy teljes kémiai reakció zajlik az agyadban, amely felszabadítja a neurotranszmittereket, ami jól érzi magát.

és mint az élvezetet kereső faj, megismételjük a viselkedést. Tehát nagy esély van arra, hogy ismét megnyomja a “play” gombot, igaz?

tehát élvezd, hagyd magad énekelni, érezd ezeket az érzelmeket és a zenei hidegrázást.

a zene csodálatos élmény.