Barn med sterke, sunne føtter unngår mange typer underekstremitetsproblemer senere i livet. Derfor er det viktig å inspisere barnas føtter regelmessig.
Spedbarn
størrelsen og formen på babyens føtter endres raskt i løpet av det første året. Fordi babyens føtter er fleksible, kan for mye press eller belastning påvirke formen på føttene. Det er viktig å la barnet sparke og strekke føttene fritt. Pass også på at sko og sokker ikke klemmer tærne.
Småbarn
ikke tving en pjokk til å gå før han/hun er klar. Når du går begynner, se pjokkens gang. Mange småbarn har en due-toe gang, noe som er normalt. Noen lærer i utgangspunktet å gå på tærne i stedet for deres hæler. De fleste barn vokser begge disse problemene. Men andre forhold oppdaget tidlig kan behandles lettere.
Når Fotpleie Er Nødvendig
for å hjelpe med flatfeet, kan spesielle sko eller ortotikk foreskrives. For å korrigere mild inn-toeing eller ut-toeing, kan pjokk må sitte i en annen posisjon mens du spiller eller ser PÅ TV. Hvis barnets føtter slår inn eller ut mye, kan korrigerende sko, splinter eller nattbøyler bli foreskrevet.
fotens beinstruktur er godt formet når barnet ditt når 7 eller 8 år, men hvis en vekstplate (området der beinvekst begynner) er skadet, kan den skadede platen føre til at beinet vokser merkelig. Med en lege omsorg reduseres risikoen for fremtidige beinproblemer.
Husk å sjekke barnets skostørrelse ofte. Pass på at det er plass mellom tærne og enden av skoen, og at skoene er romslige nok til at tærne kan bevege seg fritt. Ikke la barnet ditt bære hånd-meg-ned sko.
Pediatric Heel Pain
Hva er pediatric heel pain?
Heel smerte er en vanlig barndom klage. Det bør imidlertid ikke ignoreres, eller foreldre kan bli rådet til å vente på å se om det vil «gå bort».
ofte hæl smerter er forbundet med disse tegn og symptomer:
- Smerter i ryggen eller bunnen av hælen
- Haltende
- Gå på tærne
- Vanskeligheter med å delta i vanlige aktiviteter eller sport
den vanligste årsaken til pediatrisk hælsmerter er en lidelse som kalles calcaneal apophysitt, som vanligvis rammer 8 til 14 år gamle barn. Men pediatrisk hæl smerte kan være et tegn mange andre problemer, og kan være kan oppstå på yngre eller eldre aldre.
Forskjell mellom pediatrisk og voksen hæl smerte:
voksen hæl smerte vanligste formen er plantar fasciitis. Plantar fascia smerte er intens, spesielt når du går ut av sengen om morgenen eller etter å ha sittet i lange perioder, så senker den etter å ha gått litt rundt. Pediatrisk helsmerter avtar vanligvis ikke selv etter å ha gått litt rundt. Faktisk kan smerten til og med bli verre.
Årsaker til pediatric heel pain:
det er mange mulige årsaker til et barns heel pain og diagnosen kan være komplisert. En godt trent podiatric fot og ankel kirurg er best kvalifisert til å bestemme den underliggende årsaken til smerten og utvikle en effektiv behandlingsplan.
følgende er forhold som kan forårsake helsmerter hos barn:
- Calcaneal apophysitt. Bedre kjent som «Severs Sykdom», som er svært vanlig hos barn.
- Selv om det egentlig ikke er en ekte «sykdom», er det en betennelse i helixvekstplaten på grunn av muskelbelastning og repeterende stress, spesielt hos barn som er aktive eller overvektige. Det kan forekomme i en eller begge føtter.
- Tendo –Achilles bursitt. Denne tilstanden er en betennelse i en væskefylt sac, som ligger mellom Akillessenen og hælbenet. Det kan skyldes skader på hælen, visse sykdommer (som juvenil revmatoid artritt) eller iført dårlig pute sko.
- Overbruk syndrom. Fordi hælens vekstplate er følsom for gjentatt løping og pounding på harde tjenester, reflekterer pediatrisk helsmerter ofte overbruk. Barn og unge som er involvert i fotball, spor eller basketball er spesielt sårbare. Achilles senebetennelse er en vanlig overforbruk syndrom. Dette skjer vanligvis hos barn over 14 år. Plantar fasciitis, er en annen overforbruk syndrom som er betennelse i bandet av vev (plantar fascia) som går langs bunnen av foten fra hælen til tærne.
- Frakturer. Noen ganger er helsmerter forårsaket av en pause i beinet. For eksempel forekommer stressfrakturer-hårlinjebrudd som skyldes gjentatt stress på beinet – ofte hos ungdom som er engasjert i sport. Hos barn under 10 år kan en annen type brudd – akutte brudd – skyldes bare å hoppe 2 eller 3 meter fra en trapp eller seng.
Behandlingsalternativer
Behandling vil avhenge av diagnosen og alvorlighetsgraden av smerten. For mild helsmerte inkluderer behandlingsalternativer følgende:
- Redusert aktivitet. Barnet må redusere eller stoppe enhver aktivitet som forårsaker smerte.
- Pute hælen. Midlertidige skoinnlegg er nyttige for å myke effekten på hælen når du går, løper og står.
i tillegg til å redusere aktivitet og dempe hælen, kan podiatric kirurg bruke ett eller flere av disse behandlingstilbud:
- Medisiner. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer(NSAIDs) – ibuprofen, som bidrar til å redusere smerte og betennelse.
- Fysioterapi. Stretching av fysioterapi modaliteter er noen ganger brukt til å oppmuntre helbredelse av betent vev.
- Ortotiske enheter. Tilpassede ortotiske enheter foreskrevet av podiatric kirurg hjelper til med å støtte foten.
men alvorlige helsmerter, kan mer aggressive behandlingsalternativer være nødvendige, som inkluderer følgende:
- Immobilisering. Noen pasienter må bruke krykker for å unngå vektbærende på den berørte foten en stund. Faktisk for alvorlige tilfeller av pediatrisk helsmerter, kan barnet plasseres i et kast for å fremme helbredelse mens du holder foten og ankelen helt immobilisert.
- Oppfølgingstiltak. Etter immobilisering eller støping, oppfølging omsorg inkluderer ofte bruk av tilpassede orthotic enheter, fysioterapi, eller stropping.
- Kirurgi. Det er noen tilfeller en kirurgi kan være nødvendig å forlenge senen riktig andre medisinske podiatric problemer.
Forebygging Av Pediatrisk Helsmerter
følg disse anbefalingene for å redusere barnets sjanser til å utvikle helsmerter:
- Unngå fedme
- Velg godt konstruerte, støttende sko som passer for barnets aktivitet
- Unngå eller begrense bruk av kløyvde sportssko
- Unngå aktivitet være på barnets evne
Hva om symptomene kommer tilbake?
ofte hæl smerter tilbake etter at det er blitt behandlet fordi hælbenet fortsetter å vokse. Gjentakelse av helsmerter kan være et tegn på først diagnostisert tilstand, eller det kan tyde på et annet problem. Hvis barnet ditt fortsetter å ha hæl smerter, sørg for å gjøre en avtale med podiatric kirurg.