børns Fodpleje

børn med stærke, sunde fødder undgår mange former for problemer med nedre ekstremiteter senere i livet. Derfor er det vigtigt at inspicere dine børns fødder med jævne mellemrum.

spædbørn

størrelsen og formen på din babys fødder ændres hurtigt i løbet af deres første år. Fordi en babys fødder er fleksible, kan for meget pres eller belastning påvirke formen på deres fødder. Det er vigtigt at give barnet mulighed for at sparke og strække fødderne frit. Sørg også for, at sko og sokker ikke klemmer tæerne.

småbørn

må ikke tvinge et lille barn til at gå, før han/hun er klar. Når du går, skal du se barnets gang. Mange småbørn har en due-tå gang, hvilket er normalt. Nogle lærer oprindeligt at gå landing på tæerne i stedet for deres hæle. De fleste børn vokser begge disse problemer. Men andre forhold, der opdages tidligt, kan behandles lettere.

når fodpleje er nødvendig

for at hjælpe med flatfeet, kan specielle sko eller ortotika ordineres. For at korrigere mild in-toeing eller out-toeing kan dit lille barn muligvis sidde i en anden position, mens du spiller eller ser TV. Hvis dit barns fødder vender meget ind eller ud, kan korrigerende sko, splinter eller natbøjler ordineres.

fodens knoglestruktur er velformet, når dit barn når 7 eller 8 år, men hvis en vækstplade (det område, hvor knoglevækst begynder) er skadet, kan den beskadigede plade få knoglen til at vokse mærkeligt. Med en læges pleje reduceres risikoen for fremtidige knogleproblemer imidlertid.

husk at tjekke dit barns skostørrelse ofte. Sørg for, at der er plads mellem tæerne og enden af skoen, og at skoene er rummelige nok til at lade tæerne bevæge sig frit. Lad ikke dit barn bære hånd-ned-sko.

Pediatric Heel Pain

Hvad er pediatric heel pain?

hælsmerter er en almindelig barndomsklager. Det bør dog ikke ignoreres, eller forældre kan være dårligt rådes til at vente med at se, om det vil “gå væk”.

ofte er hælsmerter forbundet med disse tegn og symptomer:

1. smerter i ryggen eller bunden af hælen
2. Limping
3. gå på tæer
4. vanskeligheder med at deltage i sædvanlige aktiviteter eller sport

den mest almindelige årsag til pædiatrisk hælsmerter er en lidelse kaldet calcaneal apophysitis, som ofte rammer 8 til 14-årige børn. Men pædiatrisk hæl smerte kan være et tegn mange andre problemer, og kan være kan forekomme på yngre eller ældre aldre.

forskel mellem pædiatrisk og voksen hæl smerte:

voksen hæl smerte mest almindelige form er plantar fasciitis. Plantar fascia smerte er intens, især når man kommer ud af sengen om morgenen eller efter at have siddet i lange perioder, så falder det efter at have gået lidt rundt. Pædiatrisk hælsmerter aftager normalt ikke, selv efter at have gået lidt rundt. Faktisk kan smerten endda blive værre.

årsager til pædiatrisk hælsmerter:

der er mange mulige årsager til et barns hælsmerter, og diagnosen kan være kompliceret. En veluddannet fod – og ankelkirurg er bedst kvalificeret til at bestemme den underliggende årsag til smerten og udvikle en effektiv behandlingsplan.

følgende er tilstande, der kan forårsage hælsmerter hos børn:

1. Calcaneal apophysitis. Bedre kendt som” Severs sygdom”, som er meget almindelig hos børn.
2. selvom det ikke rigtig er en sand “sygdom”, er det en betændelse i spiralvækstpladen på grund af muskelbelastning og gentagen stress, især hos børn, der er aktive eller overvægtige. Det kan forekomme i en eller begge fødder.
3. Tendo –Achilles bursitis. Denne tilstand er en betændelse i en væskefyldt sæk, som er placeret mellem akillessenen og hælbenet. Det kan skyldes skader på hælen, visse sygdomme (såsom juvenil reumatoid arthritis) eller iført dårligt pudesko.
4. overforbrug syndrom. Fordi hælens vækstplade er følsom over for gentagen løb og bankende på hårde tjenester, afspejler pædiatrisk hælsmerter ofte overforbrug. Børn og unge, der er involveret i fodbold, bane eller basketball, er særligt sårbare. Achilles tendonitis er en almindelig overforbrug syndrom. Dette forekommer normalt hos børn over 14 år. Plantar fasciitis, er et andet overforbrugssyndrom, som er betændelsen i vævsbåndet (plantar fascia), der løber langs bunden af foden fra hælen til tæerne.
5. frakturer. Nogle gange er hælsmerter forårsaget af en pause i knoglen. For eksempel forekommer stressfrakturer – hårlinjebrud som følge af gentagen stress på knoglen – ofte hos unge, der er involveret i sport. Hos børn under 10 år kan en anden type brud – akutte brud – skyldes blot at hoppe 2 eller 3 meter fra en trappe eller seng.

behandlingsmuligheder

behandlingen afhænger af diagnosen og sværhedsgraden af smerten. Ved mild hælsmerter inkluderer behandlingsmuligheder følgende:

1. reduceret aktivitet. Barnet skal reducere eller stoppe enhver aktivitet, der forårsager smerte.
2. pude hælen. Midlertidige skoindsatser er nyttige til at blødgøre påvirkningen på hælen, når du går, løber og står.

ud over at reducere aktivitet og dæmpe hælen kan podiatrisk kirurg bruge en eller flere af disse behandlingsmuligheder:

1. medicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er)-ibuprofen, som hjælper med at reducere smerte og betændelse.
2. fysioterapi. Strækning af fysioterapimetoder bruges undertiden til at tilskynde til heling af det betændte væv.
3. ortotiske enheder. Brugerdefinerede ortotiske enheder, der er ordineret af den podiatriske kirurg, hjælper med at støtte foden.

dog alvorlige hælsmerter kan mere aggressive behandlingsmuligheder være nødvendige, hvilket inkluderer følgende:

1. immobilisering. Nogle patienter skal bruge krykker for at undgå vægtbærende på den berørte fod i et stykke tid. Faktisk i alvorlige tilfælde af pædiatrisk hælsmerter kan barnet placeres i en rollebesætning for at fremme heling, mens foden og ankelen holdes fuldstændig immobiliseret.
2. opfølgningsforanstaltninger. Efter immobilisering eller støbning inkluderer opfølgningspleje ofte brug af brugerdefinerede ortotiske enheder, fysioterapi eller omsnøring.
3. kirurgi. Der er nogle tilfælde, en operation kan være påkrævet for at forlænge senen korrigere andre medicinske podiatriske problemer.

forebyggelse af pædiatrisk hælsmerter

følg disse anbefalinger for at reducere dit barns chancer for at udvikle hælsmerter:

1. undgå fedme
2. Vælg Velkonstruerede, støttende sko, der passer til dit barns aktivitet
3. undgå eller begrænse iført kløvede atletiske sko
4. undgå aktivitet vær på dit barns evne

hvad hvis symptomerne vender tilbage?

ofte vender hælsmerter tilbage, efter at den er blevet behandlet, fordi hælbenet fortsætter med at vokse. Gentagelse af hælsmerter kan være et tegn på oprindeligt diagnosticeret tilstand, eller det kan indikere et andet problem. Hvis dit barn fortsat har smerter i hælen, skal du sørge for at aftale en aftale med din podiatriske kirurg.