lapset, joilla on vahvat, terveet jalat, välttävät monenlaisia alaraajaongelmia myöhemmin elämässä. Siksi on tärkeää tarkastaa lastesi jalat säännöllisesti.
Vauvat
vauvan jalkojen koko ja muoto muuttuvat nopeasti ensimmäisen vuoden aikana. Koska vauvan jalat ovat joustavat, liika paine tai rasitus voi vaikuttaa jalkojen muotoon. On tärkeää antaa vauvan potkia ja venyttää jalkojaan vapaasti. Varmista myös, etteivät kengät ja sukat purista varpaita.
Taaperot
älä pakota taaperoa kävelemään ennen kuin hän on valmis. Kun kävely alkaa, tarkkaile taaperon kävelyä. Monilla taaperoilla on pulunvarvas kävely, mikä on normaalia. Jotkut oppivat aluksi kävelemään laskeutuen varpailleen kantapäidensä sijaan. Useimmat lapset selviävät näistä molemmista ongelmista. Mutta muita varhain havaittuja tiloja voidaan hoitaa helpommin.
kun jalkahoito on tarpeen
tasajalkojen hoitoon voidaan määrätä erikoiskenkiä tai ortooseja. Korjata lievä in-toeing tai out-toeing, lapsi voi joutua istumaan eri asennossa pelatessa tai katsomassa televisiota. Jos lapsesi jalat kääntyvät sisään tai ulos paljon, korjaavat kengät, lastat, tai yö henkselit voidaan määrätä.
jalan luustorakenne on hyvin muodostunut 7 tai 8 ikävuoteen mennessä, mutta jos kasvulevy (alue, josta luun kasvu alkaa) on vahingoittunut, vaurioitunut levy voi aiheuttaa luun oudon kasvun. Lääkärin hoidolla tulevien luustovaivojen riski kuitenkin pienenee.
muista tarkistaa lapsesi kengänkoko usein. Varmista, että varpaiden ja kengän pään välissä on tilaa ja että kengät ovat tarpeeksi tilavat, jotta varpaat voivat liikkua vapaasti. Älä anna lapsesi käyttää käsikenkiä.
lasten Kantapääkipu
mitä on lasten kantapääkipu?
Kantapääkipu on yleinen lapsuuden vaiva. Kuitenkin, sitä ei pitäisi sivuuttaa tai vanhemmat voivat olla harkitsemattomia odottamaan, jos se ”menee pois”.
näihin merkkeihin ja oireisiin liittyy usein kantapääkipua:
- selkä-tai kantapään alapään kipu
- ontuminen
- varpailla kävely
- vaikeus osallistua tavanomaiseen toimintaan tai urheiluun
lasten kantapääkivun yleisin syy on kalkaneaalinen apofysiitti, jota esiintyy yleisesti 8-14-vuotiailla lapsilla. Kuitenkin lapsipotilaiden kantapää kipu voi olla merkki monia muita ongelmia, ja voi olla voi esiintyä nuoremmissa tai vanhemmissa ikäryhmissä.
ero lasten ja aikuisten kantapääkivun välillä:
aikuisten kantapääkipu yleisin muoto on plantaarifaskiitti. Plantar faskia kipu on voimakas erityisesti noustaessa sängystä aamulla tai istumisen jälkeen pitkiä aikoja, sitten se laantuu jälkeen kävely noin hieman. Lapsipotilaiden kantapääkipu ei yleensä laannu edes vähän käveltyään. Itse asiassa kipu voi jopa pahentua.
lasten kantapääkivun syyt:
lapsen kantapääkipuun on useita mahdollisia syitä ja diagnoosi voi olla monimutkainen. Hyvin koulutettu jalkahoitaja jalka ja nilkka kirurgi on pätevin määrittämään perimmäinen syy kipua ja kehittää tehokas hoitosuunnitelma.
seuraavat tilat voivat aiheuttaa lapsille kantapääkipua:
- Kalkaneaalinen apofysiitti. Tunnetaan paremmin nimellä ”Severs Disease”, joka on hyvin yleinen lapsilla.
- vaikka kyseessä ei ole varsinainen ”sairaus”, se on helix-kasvulevyn tulehdus, joka johtuu lihasrasituksesta ja toistuvasta stressistä erityisesti aktiivisilla tai lihavilla lapsilla. Se voi esiintyä yhdessä tai molemmissa jaloissa.
- Tendo-Achilles bursiitti. Tämä ehto on tulehdus nesteen täytetty sac, joka sijaitsee välissä akillesjänteen ja kantapään luun. Se voi johtua vammoja kantapää, tiettyjä sairauksia (kuten nuorten nivelreuma) tai yllään huonosti tyyny kengät.
- Liikakäyttöoireyhtymä. Koska kantapään kasvulevy on herkkä toistuvalle juoksulle ja jyskytykselle kovissa palveluissa, lasten kantapääkipu kertoo usein liikakäytöstä. Lapset ja nuoret, jotka harrastavat jalkapalloa, yleisurheilua tai koripalloa, ovat erityisen haavoittuvia. Akillesjännetulehdus on yksi yleinen liikakäyttösyndrooma. Tätä esiintyy yleensä yli 14-vuotiailla lapsilla. Plantaarifaskiitti, on toinen liikakäyttö oireyhtymä, joka on tulehdus bändi kudoksen (plantaarifaskia), joka kulkee pitkin pohjaan jalka kantapäästä varpaisiin.
- murtumia. Joskus kantapääkipu johtuu luun murtumisesta. Esimerkiksi rasitusmurtumia – hiusmurtumia, jotka johtuvat toistuvasta rasituksesta luuhun – esiintyy usein urheilua harrastavilla nuorilla. Alle 10 – vuotiailla lapsilla toinen taukotyyppi-akuutit murtumat-voi johtua yksinkertaisesti hyppäämällä 2 tai 3 jalkaa portaikosta tai sängystä.
hoitovaihtoehdot
hoito riippuu diagnoosista ja kivun vaikeusasteesta. Lievään kantapääkipuun hoitovaihtoehtoja ovat seuraavat:
- vähentynyt aktiivisuus. Lapsen on vähennettävä tai lopetettava kaikki kipua aiheuttava toiminta.
- pehmennä kantapäätä. Väliaikaiset kenkälisäkkeet ovat hyödyllisiä pehmentämään kantapäähän kohdistuvaa vaikutusta kävellessä, juostessa ja seistessä.
toiminnan vähentämisen ja kantapään pehmustuksen lisäksi jalkaterapeutti voi käyttää yhtä tai useampaa näistä hoitovaihtoehdoista:
- lääkkeitä. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet)-ibuprofeeni, joka auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.
- fysioterapia. Venyttely fysioterapia menetelmiä käytetään joskus kannustaa paranemista tulehtunut kudos.
- Ortoottiset laitteet. Jalkahoitokirurgin määräämät ortoosilaitteet auttavat tukemaan jalkaa.
vaikeasta kantapääkivusta huolimatta aggressiivisemmat hoitovaihtoehdot voivat olla tarpeen.:
- liikkumattomuus. Jotkut potilaat tarvitsevat käyttää kainalosauvoja välttää painon kantaminen vaikuttaa jalka jonkin aikaa. Itse asiassa vaikeissa tapauksissa lasten kantapään kipu, lapsi voidaan sijoittaa valettu edistää paranemista pitäen jalka ja nilkka täysin liikkumaton.
- seurantatoimenpiteet. Immobilisaation tai valun jälkeen jatkohoitoon kuuluu usein mukautettujen ortoosilaitteiden käyttö, fysioterapia tai vanteiden käyttö.
- leikkaus. On joissakin tapauksissa yksi leikkaus voi olla tarpeen pidentää jänne korjata muita lääketieteellisiä podiatric kysymyksiä.
lasten Kantapääkivun ehkäisy
pienennä lapsesi mahdollisuutta sairastua kantapääkipuun, noudata näitä suosituksia:
- vältä lihavuutta
- valitse hyvin rakennetut, tukevat kengät, jotka sopivat lapsesi aktiivisuuteen
- Vältä tai rajoita pidettäviä urheilujalkineita
- Vältä aktiivisuutta ole lapsesi toimintakykyinen
entä jos oireet palaavat?
usein kantakipu palaa hoidon jälkeen, koska kantaluu jatkaa kasvuaan. Toistuminen kantapää kipu voi olla merkki alun perin diagnosoitu tila, tai se voi viitata eri ongelma. Jos lapsellasi on edelleen kantapääkipua, muista varata aika jalkahoitajan kirurgille.