Los niños con pies fuertes y sanos evitan muchos tipos de problemas en las extremidades inferiores más adelante en la vida. Es por eso que es importante inspeccionar los pies de sus hijos periódicamente.
Bebés
El tamaño y la forma de los pies de su bebé cambian rápidamente durante su primer año. Debido a que los pies de un bebé son flexibles, demasiada presión o tensión puede afectar la forma de sus pies. Es importante permitir que el bebé patee y estire los pies libremente. Además, asegúrese de que los zapatos y calcetines no aprieten los dedos de los pies.
Niños pequeños
No obligue a un niño pequeño a caminar antes de que esté listo. Una vez que comience a caminar, observe la marcha del niño pequeño. Muchos niños pequeños tienen una marcha de dedo de paloma, que es normal. Algunos aprenden inicialmente a caminar sobre los dedos de los pies en lugar de los talones. La mayoría de los niños superan estos dos problemas. Sin embargo, otras afecciones detectadas a tiempo se pueden tratar con mayor facilidad.
Cuando se necesita Cuidado de los pies
Para ayudar con los pies planos, se pueden recetar zapatos especiales u órtesis. Para corregir los dedos hacia adentro o hacia afuera leves, es posible que su hijo pequeño necesite sentarse en una posición diferente mientras juega o ve la televisión. Si los pies de su hijo entran o salen mucho, es posible que le receten zapatos correctivos, férulas o aparatos ortopédicos nocturnos.
La estructura ósea del pie está bien formada cuando su hijo alcanza los 7 u 8 años, pero si una placa de crecimiento (el área donde comienza el crecimiento óseo) está lesionada, la placa dañada puede hacer que el hueso crezca de manera extraña. Sin embargo, con la atención de un médico, se reduce el riesgo de futuros problemas óseos.
Recuerde revisar con frecuencia la talla de calzado de su hijo. Asegúrese de que haya espacio entre los dedos de los pies y el extremo del zapato y que los zapatos sean lo suficientemente espaciosos para permitir que los dedos de los pies se muevan libremente. No permita que su hijo use zapatos de mano.
Dolor de talón pediátrico
¿Qué es el dolor de talón pediátrico?
El dolor de talón es una queja común de la infancia. Sin embargo, no se debe ignorar o es posible que los padres no se aconsejen esperar para ver si «desaparecerá».
A menudo, el dolor de talón se asocia con estos signos y síntomas:
- Dolor en la espalda o en la parte inferior del talón
- Cojear
- Caminar sobre los dedos de los pies
- Dificultad para participar en actividades o deportes habituales
La causa más común de dolor de talón pediátrico es un trastorno llamado apofisitis calcánea, que afecta comúnmente a niños de 8 a 14 años de edad. Sin embargo, el dolor de talón pediátrico puede ser un signo de muchos otros problemas, y puede ocurrir a edades más jóvenes o mayores.
Diferencia entre dolor de talón pediátrico y adulto:
Dolor de talón adulto la forma más común es la fascitis plantar. El dolor de la fascia plantar es intenso, especialmente cuando se levanta de la cama por la mañana o después de estar sentado durante largos períodos de tiempo, luego disminuye después de caminar un poco. El dolor de talón pediátrico generalmente no disminuye incluso después de caminar un poco. De hecho, el dolor puede incluso empeorar.
Causas del dolor de talón pediátrico:
Hay varias causas posibles para el dolor de talón de un niño y el diagnóstico puede ser complicado. Un cirujano podiátrico de pie y tobillo bien entrenado está mejor calificado para determinar la causa subyacente del dolor y desarrollar un plan de tratamiento efectivo.
Las siguientes son afecciones que pueden causar dolor en el talón en niños:
- Apofisitis calcánea. Más conocida como «Enfermedad de Severs», que es muy común en los niños.
- Aunque en realidad no es una verdadera «enfermedad», es una inflamación de la placa de crecimiento de la hélice debido a la tensión muscular y el estrés repetitivo, especialmente en niños que son activos u obesos. Puede ocurrir en uno o ambos pies.
- Bursitis tendo –Aquiles. Esta afección es una inflamación de un saco lleno de líquido, que se encuentra entre el tendón de Aquiles y el hueso del talón. Puede ser el resultado de lesiones en el talón, ciertas enfermedades (como la artritis reumatoide juvenil) o el uso de zapatos mal acolchados.
- Síndrome de sobrecarga. Debido a que el cartílago de crecimiento de los talones es sensible a correr y golpear repetidamente en servicios duros, el dolor de talón pediátrico a menudo refleja el uso excesivo. Los niños y adolescentes que practican fútbol, atletismo o baloncesto son especialmente vulnerables. La tendinitis de Aquiles es un síndrome de sobrecarga común. Esto suele ocurrir en niños mayores de 14 años. La fascitis plantar, es otro síndrome de uso excesivo que es la inflamación de la banda de tejido (la fascia plantar) que recorre la parte inferior del pie desde el talón hasta los dedos de los pies.Fracturas
- . A veces, el dolor en el talón es causado por una fractura en el hueso. Por ejemplo, las fracturas por estrés, es decir, las roturas de cabello resultantes de un estrés repetido en el hueso, a menudo ocurren en adolescentes que practican deportes. En los niños menores de 10 años, otro tipo de fractura, las fracturas agudas, puede ser el resultado de simplemente saltar a 2 o 3 pies de una escalera o cama.
Opciones de tratamiento
El tratamiento dependerá del diagnóstico y de la gravedad del dolor. Para el dolor de talón leve, las opciones de tratamiento incluyen las siguientes:
- Actividad reducida. El niño necesita reducir o detener cualquier actividad que le cause dolor.
- Amortiguar el talón. Los insertos temporales para calzado son útiles para suavizar el impacto en el talón al caminar, correr y pararse.
Además de reducir la actividad y amortiguar el talón, el cirujano podiátrico puede usar una o más de estas opciones de tratamiento:
- Medicamentos. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE): ibuprofeno, que ayuda a reducir el dolor y la inflamación.
- Fisioterapia. El estiramiento de las modalidades de terapia física a veces se usa para estimular la curación del tejido inflamado.
- Aparatos ortopédicos. Los dispositivos ortopédicos personalizados prescritos por el cirujano podiátrico ayudan a sostener el pie.
Aunque el dolor en el talón sea intenso, pueden ser necesarias opciones de tratamiento más agresivas, que incluyen las siguientes:
- Inmovilización. Algunos pacientes necesitan usar muletas para evitar soportar el peso del pie afectado durante un tiempo. De hecho, para los casos graves de dolor de talón pediátrico, se puede colocar al niño en un yeso para promover la curación mientras mantiene el pie y el tobillo totalmente inmovilizados.
- medidas de Seguimiento. Después de la inmovilización o el yeso, la atención de seguimiento a menudo incluye el uso de dispositivos ortopédicos personalizados, terapia física o flejes.
- Cirugía. Hay algunos casos en los que se puede requerir una cirugía para alargar el tendón y corregir otros problemas podológicos médicos.
Prevención del dolor de talón Pediátrico
Para reducir las probabilidades de que su hijo desarrolle dolor de talón, siga estas recomendaciones:
- Evite la obesidad
- Elija zapatos de soporte bien construidos que sean apropiados para la actividad de su hijo
- Evite o limite el uso de zapatos deportivos con tacos
- Evite la actividad esté en la capacidad de su hijo
¿Qué pasa si los síntomas regresan?
A menudo, el dolor en el talón regresa después de haber sido tratado porque el hueso del talón continúa creciendo. La recurrencia del dolor en el talón puede ser un signo de una afección diagnosticada inicialmente o puede indicar un problema diferente. Si su hijo sigue teniendo dolor en el talón, asegúrese de hacer una cita con su cirujano podiátrico.