barn med starka, friska fötter undviker många typer av nedre extremitetsproblem senare i livet. Därför är det viktigt att inspektera dina barns fötter regelbundet.
spädbarn
storleken och formen på ditt barns fötter förändras snabbt under sitt första år. Eftersom ett barns fötter är flexibla kan för mycket tryck eller belastning påverka fötternas form. Det är viktigt att låta barnet sparka och sträcka fötterna fritt. Se också till att skor och strumpor inte klämmer på tårna.
småbarn
tvinga inte ett barn att gå innan han/hon är redo. När promenaden börjar, titta på småbarns gång. Många småbarn har en duva-tå gång, vilket är normalt. Vissa lär sig initialt att gå landning på tårna istället för sina klackar. De flesta barn växer upp båda dessa problem. Men andra tillstånd som upptäcks tidigt kan behandlas lättare.
när Fotvård behövs
för att hjälpa till med flatfeet kan speciella skor eller ortoser förskrivas. För att korrigera mild in-toeing eller out-toeing kan ditt barn behöva sitta i en annan position medan du spelar eller tittar på TV. Om ditt barns fötter vänder in eller ut mycket, kan korrigerande skor, skenor eller nattbårar ordineras.
fotens benstruktur är välformad när ditt barn fyller 7 eller 8 år, men om en tillväxtplatta (området där benväxten börjar) skadas kan den skadade plattan få benet att växa konstigt. Med en läkares vård minskar dock risken för framtida benproblem.
kom ihåg att kontrollera ditt barns skostorlek ofta. Se till att det finns utrymme mellan tårna och änden på skon och att skorna är tillräckligt rymliga för att tårna ska kunna röra sig fritt. Låt inte ditt barn bära hand-me-down skor.
pediatrisk Hälsmärta
vad är pediatrisk hälsmärta?
Hälsmärta är ett vanligt klagomål från barndomen. Det bör dock inte ignoreras eller föräldrar kan vara sjuka rekommenderas att vänta och se om det kommer att ”försvinna”.
ofta är hälsmärta associerad med dessa tecken och symtom:
- smärta i ryggen eller botten av hälen
- haltande
- gå på tårna
- svårigheter att delta i vanliga aktiviteter eller sport
den vanligaste orsaken till pediatrisk hälsmärta är en störning som kallas calcaneal apophysit, som vanligtvis drabbar 8 till 14-åriga barn. Men pediatrisk hälsmärta kan vara ett tecken på många andra problem, och kan vara kan uppstå vid yngre eller äldre åldrar.
skillnad mellan pediatrisk och vuxen hälsmärta:
vuxen hälsmärta vanligaste formen är plantar fasciit. Plantar fascia smärta är intensiv, särskilt när man går ut ur sängen på morgonen eller efter att ha satt i långa perioder, då avtar den efter att ha gått lite. Pediatrisk hälsmärta avtar vanligtvis inte ens efter att ha gått lite. Faktum är att smärtan kan bli värre.
orsaker till pediatrisk hälsmärta:
det finns många möjliga orsaker till ett barns hälsmärta och diagnosen kan vara komplicerad. En välutbildad fot – och fotledskirurg är bäst kvalificerad för att bestämma den bakomliggande orsaken till smärtan och utveckla en effektiv behandlingsplan.
följande är tillstånd som kan orsaka hälsmärta hos barn:
- Calcaneal apophysitis. Bättre känd som” Severs sjukdom”, vilket är mycket vanligt hos barn.
- även om det inte är en riktig ”sjukdom”, är det en inflammation i helixtillväxtplattan på grund av muskelbelastning och repetitiv stress, särskilt hos barn som är aktiva eller överviktiga. Det kan förekomma i en eller båda fötterna.
- Tendo-Achilles bursit. Detta tillstånd är en inflammation i en vätskefylld säck, som ligger mellan Achillessenen och hälbenet. Det kan bero på skador på hälen, vissa sjukdomar (som juvenil reumatoid artrit) eller bär dåligt kuddeskor.
- Överanvändningssyndrom. Eftersom hälens tillväxtplatta är känslig för upprepad Löpning och pounding på hårda tjänster, återspeglar pediatrisk hälsmärta ofta överanvändning. Barn och ungdomar som är involverade i fotboll, spår eller basket är särskilt utsatta. Achilles tendonit är ett vanligt överanvändningssyndrom. Detta förekommer vanligtvis hos barn över 14 år. Plantar fasciit, är ett annat överanvändningssyndrom som är inflammation i vävnadsbandet (plantar fascia) som löper längs fotens botten från hälen till tårna.
- frakturer. Ibland är hälsmärta orsakad av en paus i benet. Till exempel, stressfrakturer – hårfästbrott som härrör från upprepad stress på benet – förekommer ofta hos ungdomar som är engagerade i sport. Hos barn under 10 år kan en annan typ av paus – akuta frakturer – bero på att man bara hoppar 2 eller 3 meter från en trappa eller säng.
behandlingsalternativ
behandlingen beror på diagnosen och svårighetsgraden av smärtan. För mild hälsmärta inkluderar behandlingsalternativ följande:
- minskad aktivitet. Barnet behöver minska eller stoppa all aktivitet som orsakar smärta.
- dämpa hälen. Tillfälliga skoinsatser är användbara för att mildra påverkan på hälen när man går, springer och står.
förutom att minska aktiviteten och dämpa hälen kan podiatrisk kirurg använda ett eller flera av dessa behandlingsalternativ:
- mediciner. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel(NSAID) – ibuprofen, vilket hjälper till att minska smärta och inflammation.
- fysisk terapi. Sträckning av fysioterapimetoder används ibland för att uppmuntra läkning av inflammerad vävnad.
- ortotiska enheter. Anpassade ortotiska enheter som föreskrivs av den podiatriska kirurgen hjälper till att stödja foten.
men svår hälsmärta kan mer aggressiva behandlingsalternativ vara nödvändiga, vilket inkluderar följande:
- immobilisering. Vissa patienter behöver använda kryckor för att undvika viktbärande på den drabbade foten ett tag. I själva verket för svåra fall av pediatrisk hälsmärta kan barnet placeras i en gjutning för att främja läkning samtidigt som foten och fotleden hålls helt immobiliserade.
- uppföljningsåtgärder. Efter immobilisering eller gjutning inkluderar uppföljningsvård ofta användning av anpassade ortotiska enheter, fysioterapi eller bandning.
- kirurgi. Det finns vissa fall en operation kan krävas för att förlänga senan korrigera andra medicinska podiatriska problem.
förebyggande av Pediatrisk Hälsmärta
för att minska ditt barns chanser att utveckla hälsmärta, följ dessa rekommendationer:
- undvik fetma
- Välj välkonstruerade, stödjande skor som är lämpliga för ditt barns aktivitet
- Undvik eller begränsa att bära klämda atletiska skor
- Undvik aktivitet var på ditt barns förmåga
vad händer om symtomen återkommer?
ofta återkommer hälsmärta efter att den har behandlats eftersom hälbenet fortsätter att växa. Återkommande hälsmärta kan vara ett tecken på initialt diagnostiserat tillstånd, eller det kan indikera ett annat problem. Om ditt barn fortsätter att ha hälsmärta, var noga med att boka tid hos din fotvårdskirurg.