copiii cu picioare puternice și sănătoase evită mai multe tipuri de probleme ale extremităților inferioare mai târziu în viață. De aceea este important să inspectați periodic picioarele copiilor.
sugari
dimensiunea și forma picioarelor bebelușului se schimbă rapid în primul an. Deoarece picioarele unui bebeluș sunt flexibile, prea multă presiune sau încordare poate afecta forma picioarelor. Este important să permiteți copilului să lovească și să-și întindă picioarele liber. De asemenea, asigurați-vă că pantofii și șosetele nu strâng degetele de la picioare.
copiii
nu forțați un copil să meargă înainte de a fi gata. Odată ce începe mersul, urmăriți mersul copilului. Mulți copii mici au un mers de porumbel, ceea ce este normal. Unii învață inițial să meargă aterizând pe degetele de la picioare în loc de tocuri. Majoritatea copiilor depășesc ambele probleme. Dar alte afecțiuni detectate devreme pot fi tratate mai ușor.
când este necesară îngrijirea piciorului
pentru a ajuta la picioarele plate, pot fi prescrise pantofi speciali sau orteze. Pentru a corecta forma ușoară de a intra sau de a ieși, este posibil ca copilul dvs. să fie nevoit să stea într-o poziție diferită în timp ce se joacă sau se uită la televizor. Dacă picioarele copilului dvs. intră sau ies mult, pot fi prescrise pantofi corectori, atele sau bretele de noapte.
structura osoasă a piciorului este bine formată până la vârsta de 7 sau 8 ani, dar dacă o placă de creștere (zona în care începe creșterea osoasă) este rănită, placa deteriorată poate determina osul să crească ciudat. Cu grija medicului, totuși, riscul de probleme osoase viitoare este redus.
nu uitați să verificați frecvent dimensiunea pantofului copilului. Asigurați-vă că există spațiu între degetele de la picioare și capătul pantofului și că pantofii sunt suficient de încăpători pentru a permite degetelor să se miște liber. Nu lăsați copilul să poarte pantofi de mână.
dureri de călcâi pediatrice
ce este durerea de călcâi pediatrică?
durerea la călcâi este o plângere comună din copilărie. Cu toate acestea, nu trebuie ignorat sau părinții pot fi sfătuiți să aștepte să vadă dacă va „dispărea”.
adesea durerea la călcâi este asociată cu aceste semne și simptome:
- durere în spate sau în partea inferioară a călcâiului
- șchiopătând
- mersul pe degetele de la picioare
- dificultate de a participa la activități sau sporturi obișnuite
cea mai frecventă cauză a durerii de călcâi pediatrice este o tulburare numită apofizită calcaneală, care afectează în mod obișnuit copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 14 ani. Cu toate acestea, durerea de călcâi pediatrică poate fi un semn al multor alte probleme și poate apărea la vârste mai tinere sau mai mari.
diferența dintre durerea călcâiului pediatric și adult:
durerea călcâiului Adult cea mai comună formă este fasciita plantară. Durerea fasciei plantare este intensă mai ales atunci când te ridici din pat dimineața sau după ce stai pe perioade lungi de timp, apoi dispare după ce te plimbi puțin. Durerea de călcâi pediatrică, de obicei, nu scade nici după ce te-ai plimbat puțin. De fapt, durerea se poate agrava.
cauzele durerii de călcâi pediatrice:
există o serie de cauze posibile pentru durerea călcâiului unui copil, iar diagnosticul poate fi complicat. Un chirurg de picior și gleznă bine instruit este cel mai bine calificat pentru a determina cauza care stă la baza durerii și pentru a dezvolta un plan de tratament eficient.
următoarele sunt condiții care pot provoca dureri de călcâi la copii:
- apofizită calcaneală. Mai bine cunoscut sub numele de „boala Severs”, care este foarte frecventă la copii.
- deși nu este cu adevărat o adevărată „boală”, este o inflamație a plăcii de creștere a helixului din cauza tulpinii musculare și a stresului repetitiv, în special la copiii activi sau obezi. Poate apărea la unul sau la ambele picioare.
- bursita Tendo –Ahile. Această afecțiune este o inflamație a unui sac umplut cu lichid, care se află între tendonul lui Ahile și osul călcâiului. Poate rezulta din leziuni ale călcâiului, anumite boli (cum ar fi artrita reumatoidă juvenilă) sau purtarea pantofilor cu pernă slabă.
- sindromul suprasolicitării. Deoarece placa de creștere a tocurilor este sensibilă la alergarea repetată și la lovirea serviciilor dure, durerea călcâiului pediatric reflectă adesea utilizarea excesivă. Copiii și adolescenții implicați în fotbal, pistă sau baschet sunt deosebit de vulnerabili. Tendinita lui Ahile este una sindromul suprasolicitării frecvente. Acest lucru apare de obicei la copiii cu vârsta peste 14 ani. Fasciita plantara, este un alt sindrom de suprasolicitare, care este inflamația benzii de țesut (fascia plantară) care se desfășoară de-a lungul fundului piciorului de la călcâi până la degetele de la picioare.
- fracturi. Uneori durerea călcâiului este cauzată de o ruptură a osului. De exemplu, fracturile de stres – rupturile părului care rezultă din stresul repetat asupra osului – apar adesea la adolescenții implicați în sport. La copiii cu vârsta sub 10 ani, un alt tip de pauză – fracturile acute – poate rezulta din simpla săritură de 2 sau 3 picioare de pe o scară sau pat.
Opțiuni de tratament
tratamentul va depinde de diagnostic și de severitatea durerii. Pentru durerea ușoară a călcâiului, opțiunile de tratament includ următoarele:
- activitate redusă. Copilul trebuie să reducă sau să oprească orice activitate care provoacă durere.
- amortizați călcâiul. Inserțiile temporare de încălțăminte sunt utile pentru înmuierea impactului asupra călcâiului atunci când mergeți, alergați și stați în picioare.
pe lângă reducerea activității și amortizarea călcâiului, chirurgul podiatric poate utiliza una sau mai multe dintre aceste opțiuni de tratament:
- medicamente. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)-ibuprofen, care ajută la reducerea durerii și inflamației.
- terapie fizică. Întinderea modalităților de terapie fizică este uneori folosită pentru a încuraja vindecarea țesutului inflamat.
- dispozitive Ortetice. Dispozitivele ortetice personalizate prescrise de chirurgul podiatric ajută la susținerea piciorului.
cu toate acestea, durerea severă a călcâiului, pot fi necesare Opțiuni de tratament mai agresive, care includ următoarele:
- imobilizare. Unii pacienți trebuie să folosească cârje pentru a evita greutatea pe piciorul afectat pentru o vreme. De fapt, pentru cazurile severe de durere la călcâi pediatrică, copilul poate fi plasat într-o castă pentru a promova vindecarea, menținând în același timp piciorul și glezna complet imobilizate.
- măsuri de urmărire. După imobilizare sau turnare, îngrijirea ulterioară include adesea utilizarea dispozitivelor ortetice personalizate, terapia fizică sau legarea.
- Chirurgie. Există unele cazuri o intervenție chirurgicală poate fi necesară pentru a prelungi tendonul corecta alte probleme medicale podiatric.
prevenirea durerii de călcâi pediatrice
pentru a reduce șansele copilului dumneavoastră de a dezvolta dureri de călcâi, urmați aceste recomandări:
- evitați obezitatea
- alegeți pantofi bine construiți, de susținere, care sunt adecvați pentru activitatea copilului dumneavoastră
- evitați sau limitați purtarea pantofilor sportivi cu pene
- evitați activitatea să fie pe capacitatea copilului dumneavoastră
ce se întâmplă dacă simptomele revin?
adesea durerea călcâiului revine după ce a fost tratată, deoarece osul călcâiului continuă să crească. Recurența durerii la călcâi poate fi un semn al afecțiunii diagnosticate inițial sau poate indica o altă problemă. Dacă copilul dvs. continuă să aibă dureri de călcâi, asigurați-vă că faceți o întâlnire cu chirurgul dvs. podiatric.