Les enfants avec des pieds forts et en bonne santé évitent de nombreux types de problèmes des membres inférieurs plus tard dans la vie. C’est pourquoi il est important d’inspecter périodiquement les pieds de vos enfants.
Nourrissons
La taille et la forme des pieds de votre bébé changent rapidement au cours de sa première année. Parce que les pieds d’un bébé sont flexibles, trop de pression ou de tension peut affecter la forme de ses pieds. Il est important de permettre à bébé de donner des coups de pied et d’étirer ses pieds librement. Assurez-vous également que les chaussures et les chaussettes ne serrent pas les orteils.
Tout-petits
Ne forcez pas un tout-petit à marcher avant qu’il ne soit prêt. Une fois que la marche commence, surveillez la démarche du tout-petit. Beaucoup de tout-petits ont une démarche de pigeon, ce qui est normal. Certains apprennent d’abord à marcher en atterrissant sur leurs orteils au lieu de leurs talons. La plupart des enfants dépassent ces deux problèmes. Mais d’autres conditions détectées tôt peuvent être traitées plus facilement.
Lorsque des soins des pieds Sont nécessaires
Pour aider avec les pieds plats, des chaussures spéciales ou des orthèses peuvent être prescrites. Pour corriger les coups légers, votre tout-petit devra peut-être s’asseoir dans une position différente tout en jouant ou en regardant la télévision. Si les pieds de votre enfant se retournent ou se retirent beaucoup, des chaussures correctrices, des attelles ou des attelles de nuit peuvent être prescrites.
La structure osseuse du pied est bien formée au moment où votre enfant atteint l’âge de 7 ou 8 ans, mais si une plaque de croissance (la zone où la croissance osseuse commence) est blessée, la plaque endommagée peut provoquer une croissance étrange de l’os. Avec les soins d’un médecin, cependant, le risque de futurs problèmes osseux est réduit.
N’oubliez pas de vérifier souvent la pointure de votre enfant. Assurez-vous qu’il y a de l’espace entre les orteils et l’extrémité de la chaussure et que les chaussures sont suffisamment spacieuses pour permettre aux orteils de bouger librement. Ne laissez pas votre enfant porter des chaussures à la main.
Douleur au talon pédiatrique
Qu’est-ce que la douleur au talon pédiatrique?
La douleur au talon est une plainte commune de l’enfance. Cependant, il ne devrait pas être ignoré ou les parents pourraient être mal avisés d’attendre de voir si cela « disparaîtra ».
La douleur au talon est souvent associée à ces signes et symptômes:
- Douleur dans le dos ou le bas du talon
- Boiter
- Marcher sur les orteils
- Difficulté à participer aux activités ou sports habituels
La cause la plus fréquente de douleur au talon pédiatrique est un trouble appelé apophysite calcanéenne, qui affecte généralement les enfants de 8 à 14 ans. Cependant, la douleur au talon pédiatrique peut être un signe de nombreux autres problèmes, et peut survenir à un âge plus jeune ou plus avancé.
Différence entre douleur au talon pédiatrique et adulte:
Douleur au talon adulte la forme la plus courante est la fasciite plantaire. La douleur au fascia plantaire est intense surtout en sortant du lit le matin ou après une longue période assise, puis elle disparaît après avoir marché un peu. La douleur au talon pédiatrique ne disparaît généralement pas même après avoir marché un peu. En fait, la douleur peut même s’aggraver.
Causes de la douleur au talon pédiatrique:
Il existe un certain nombre de causes possibles de la douleur au talon d’un enfant et le diagnostic peut être compliqué. Un chirurgien podologue du pied et de la cheville bien formé est le mieux qualifié pour déterminer la cause sous-jacente de la douleur et élaborer un plan de traitement efficace.
Les conditions suivantes peuvent causer des douleurs au talon chez les enfants:
- Apophysite calcanéenne. Mieux connu sous le nom de « maladie de Severs », très fréquente chez les enfants.
- Bien qu’il ne s’agisse pas vraiment d’une véritable « maladie », il s’agit d’une inflammation de la plaque de croissance de l’hélice due à une tension musculaire et à un stress répétitif, en particulier chez les enfants actifs ou obèses. Cela peut se produire dans un ou les deux pieds.
- Bursite tendo-Achille. Cette condition est une inflammation d’un sac rempli de liquide, situé entre le tendon d’Achille et l’os du talon. Il peut résulter de blessures au talon, de certaines maladies (telles que la polyarthrite rhumatoïde juvénile) ou du port de chaussures mal coussinées.
- Syndrome de surutilisation. Parce que la plaque de croissance des talons est sensible aux courses et aux battements répétés sur les services difficiles, la douleur au talon pédiatrique reflète souvent une surutilisation. Les enfants et les adolescents qui pratiquent le football, l’athlétisme ou le basket-ball sont particulièrement vulnérables. La tendinite d’Achille est un syndrome de surutilisation courant. Cela se produit généralement chez les enfants de plus de 14 ans. La fasciite plantaire, est un autre syndrome de surutilisation qui est l’inflammation de la bande de tissu (le fascia plantaire) qui longe le bas du pied du talon aux orteils.
- Fractures. Parfois, la douleur au talon est causée par une fracture de l’os. Par exemple, les fractures de stress – des fractures de la racine des cheveux résultant d’un stress répété sur l’os – surviennent souvent chez les adolescents pratiquant un sport. Chez les enfants de moins de 10 ans, un autre type de rupture – les fractures aiguës – peut résulter d’un simple saut de 2 ou 3 pieds d’un escalier ou d’un lit.
Options de traitement
Le traitement dépendra du diagnostic et de la gravité de la douleur. Pour une douleur légère au talon, les options de traitement comprennent les suivantes:
- Activité réduite. L’enfant doit réduire ou arrêter toute activité qui cause de la douleur.
- Amortir le talon. Les inserts de chaussures temporaires sont utiles pour atténuer l’impact sur le talon lors de la marche, de la course et de la position debout.
En plus de réduire l’activité et d’amortir le talon, le chirurgien podiatre peut utiliser une ou plusieurs de ces options de traitement:
- Médicaments. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) – ibuprofène, qui aide à réduire la douleur et l’inflammation.
- Thérapie physique. L’étirement des modalités de thérapie physique est parfois utilisé pour encourager la guérison du tissu enflammé.
- Orthèses. Les orthèses personnalisées prescrites par le chirurgien podiatre aident à soutenir le pied.
Quelle que soit la douleur au talon sévère, des options de traitement plus agressives peuvent être nécessaires, notamment les suivantes:
- Immobilisation. Certains patients doivent utiliser des béquilles pour éviter de peser sur le pied affecté pendant un certain temps. En effet, pour les cas graves de douleurs pédiatriques au talon, l’enfant peut être placé dans un plâtre pour favoriser la guérison tout en maintenant le pied et la cheville totalement immobilisés.
- Mesures de suivi. Après l’immobilisation ou la coulée, les soins de suivi comprennent souvent l’utilisation d’orthèses personnalisées, une thérapie physique ou un cerclage.
- Chirurgie. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour allonger le tendon et corriger d’autres problèmes podiatriques médicaux.
Prévention de la douleur au talon pédiatrique
Pour réduire les risques de douleur au talon de votre enfant, suivez ces recommandations:
- Évitez l’obésité
- Choisissez des chaussures de soutien bien construites qui conviennent à l’activité de votre enfant
- Évitez ou limitez le port de chaussures de sport à crampons
- Évitez l’activité soyez sur les capacités de votre enfant
Que se passe-t-il si les symptômes reviennent?
La douleur au talon revient souvent après le traitement, car l’os du talon continue de croître. La récurrence de la douleur au talon peut être le signe d’un état initialement diagnostiqué ou peut indiquer un problème différent. Si votre enfant continue d’avoir des douleurs au talon, assurez-vous de prendre rendez-vous avec votre chirurgien podiatre.