Ve chvíli, kdy jsem věděl, že můj pavouk fobie byla mimo kontrolu, když jsem odmítla přítele pozvání do Austrálie, čistě proto, že jsem se bála, že přijde do kontaktu s obrovských pavouků.
vždy jsem nesnášel hmyzáci — jako dítě jsem se snažil spát pod postel, aby se zabránilo pavouky vrácení na mě ze stropu.
nemohu se ani pohodlně podívat na fotografii jednoho. Dokonce i psaní slova „pavouk“ mi dává husí pupínky.
a nejsem sám. Odhaduje se, že v západních společnostech, tolik jako 55 procent žen a 18 procent mužů cítí určitý stupeň arachnofobie. Ve Velké Británii je to nejčastější fobie.
Vědci si myslí, že to může mít evoluční základ — vyhnout se potenciálně jedovatých pavouků by bylo užitečné instinkt pro naše předky.
v 21. století by však bylo mnohem výhodnější, kdybych se bála lupínků.
přesto každé setkání, které jsem měl s osmnohými zrůdy, je v mé mysli spáleno. Byl čas, kdy jsem byl ve vaně a pavouk běžel podél police v koupelně — křičel jsem natolik, že ztratil ložiska a spadl, také. Vyběhl jsem hystericky z místnosti nahý.
POP OFF: Pravděpodobně vás zabije špunt šampaňského než jedovatý pavouk
jindy mi truchlící přítel zavolal pro útěchu, když jsem koutkem oka viděl velkou chlupatou věc po špičkách po podlaze. Upustil jsem telefon na svého vzlykajícího přítele a vydal řadu výkřiků štípajících uši.
Dokonce i teď, po 40 letech žije s spider strach, musím křičet pro svou malou dceru, aby mě zachránil, s sklo a papír pokaždé, když vidím i ty nejmenší děsivé-lezoucí.
O ver letech jsem přemýšlel o tom, jak se vyléčit. Londýnská Zoo nabízí program „Přátelský pavouk“, zahrnující skupinovou hypnózu zaměřenou na znecitlivění arachnofobů. Ale vždycky jsem se bál přihlásit.
místo toho jsem se rozhodl vyhledat pomoc odborníka na neuro-lingvistické programování (NLP) Davida Shepharda, který tvrdí, že je schopen vyléčit jakoukoli fobii během jedné až dvou hodin.
v kancelářích Performance Partnership v jihozápadním Londýně David, 49, používá NLP, což vysvětluje jako řadu technik, které vám umožňují převzít kontrolu nad mozkem a rozptýlit iracionální obavy.
vysoký blonďák, který mi připomíná Franka Spencera, se David poprvé začal zajímat o NLP, kontroverzní terapii vynalezenou v sedmdesátých letech, když ji použil, aby se zbavil své fobie včel a vos.
On je tak přesvědčen, že NLP je chodit do práce, má povoleno tarantuli do jeho kanceláře, pro mě držet po našem chatu. Myslím, že jen v celkové narkóze.
nejprve analyzuje můj strach: bojím se obrazu nebo skutečné věci? Co když měl pavouk na sobě jehlové podpatky nebo mi nabízel květiny? Směje se, ale cítím paniku, i když o tom mluvím.
přejdeme do druhé fáze NLP: terapie časovou osou.
David vysvětluje, že moje podvědomí přesně ví, kdy začala moje fobie. Bude klást otázky a já musím odpovědět první věcí, která mi přijde do hlavy, bez ohledu na to, jak hloupá. Pak mi řekne, abych zavřel oči a představil si časovou osu běžící z mé minulosti do mé budoucnosti. Musím se vznášet nad touto časovou osou a dívat se dolů na sebe. Kdy začala moje fobie, ptá se David. V děloze! Vyhrkl jsem.
Aaargh! Teď si musím představit sebe jako tříměsíční plod, který zažívá tu první událost, která mi dala pavoučí fobii. Vyděsil pavouk mou matku?
nemám tušení. Tento proces se mi zdá naprosto absurdní.
‚ musím si uvědomit, že se nic špatného nestalo. To je v pořádku. Není třeba se cítit hrozně, “ slyšel jsem, jak říkám. Opravdu tomu věřím nebo říkám to, co si myslím,že chce slyšet? Těžko říct.
‚ tak co budete místo toho cítit?“Nic,“ říkám. Prostě se do toho pustím. A v tu chvíli cítím pocit uvolnění.
teď musím plavat po své časové ose a uvolňovat své emoce o pavoucích po cestě. Myslím na pavouka ve vaně a je mi ho líto. Proces trval jen hodinu. Ale musím přiznat, že se zdá, že to změnilo.
Rosie, Chilský rose tarantula, který hrál ve filmu Nanny McPhee, byl přiveden zoolog Mark Amey.
velká část mého strachu z pavouků pramení z jejich nepředvídatelnosti, ale Mark trvá na tom, že Rosie mi nebude strkat ruku. Jsem však méně ujištěn, když Mark rozbalí svou sadu proti jedu pro případ, že do mě ponoří tesáky.
nervózně nakouknu do krabice. Rosie je načechraná a šedohnědá, jako myš. Její nohy končí v elegantních černých špičkách, které vypadají jako baletní pumpy. Střed jejího těla je malíček-bronz.
k mému úžasu mám pocit, že bych ji chtěl pohladit. Přistoupím s nervózním ukazováčkem a zjistím, že srst na zádech je thistledown-měkká. Jemně ponoří své tlusté dno, ale jinak se nehýbe. Zatím je to dobré. Ale pak ji Mark položí na stůl. Začíná postupovat mým směrem. Ruce se mi třesou, na tváři mi propukne pot a já bojuji s ohromnou touhou udělat obrovský skok z místnosti.
po trochu přesvědčování jí dovolím sedět na noze. Pak mi šťastně pózuje na košili. Nakonec je vložena do mé ruky. Mírná váha klesá. Zavřel jsem oči pevně a začal hyperventilovat.
„nezapomeňte dýchat,“ říká David. Otevřu oči a podívám se dolů. Rosie se krčí na mé dlani. Dokázal jsem to!
doma se testuji na zahradním pavoukovi. Odpor je pryč. Je mi to lhostejné. Pořád si žádné nechovám jako domácí mazlíčky, ale aspoň můžeme koexistovat. A pokud mi ještě někdo spadne do vany, udělám vše pro to, abych je zachránil – ne vykřikovat dům dolů.