a Curry levelek vagy a kaddi patta tea rendkívül népszerű Dél-Indiában, és ma már sok ember forró kedvence az egész országban. Nem csak a teát könnyű és gyors elkészíteni, de rengeteg előnyt is kínál. A Curry levelek könnyen elérhetők, függetlenül attól, hogy hol él az országban. Amellett, hogy tadkát ad hozzá a kaddi patta-hoz, készítsen ma egy csésze teát ezzel a gyógynövénnyel, mert a curry levél az egész testének előnyös!
ITT VAN, HOGYAN KÉSZÍTSÜNK CURRY LEVÉL TEÁT:
vegyen körülbelül 25-30 levelet, és mossa le friss vízzel.
egy serpenyőben forraljon fel egy csésze vizet.
kapcsolja ki a gázt, majd adja hozzá a leveleket.
hagyja, hogy a levelek a forrásban lévő vízben maradjanak, amíg a víz színe meg nem változik.
szűrjük le a teát, és öntsük egy csészébe
íme, hogy ez a csodálatos tea előnyös Önnek:
1. Javítja az emésztést
az Ayurveda azt sugallja, hogy a curry levelek enyhe hashajtó tulajdonságokkal és emésztőenzimekkel rendelkeznek, amelyek javíthatják a bélmozgást, ezáltal segítve az emésztést. A székrekedés és a gáz kezelésétől a hasmenésig ez a tea mindent megtehet!
olvassa el továbbá: itt van, hogyan lehet enni curry levelek fogyás
2. Szabályozza a vércukorszintjét
ha cukorbeteg-Barát teát keresett, akkor ne keressen tovább, mivel a curry levelek tea nem növeli a vércukorszintjét. Ezenkívül segít a vércukorszint szabályozásában. A Chicagói Egyetem Tang gyógynövénykutató Központjának kutatói curry leveleket is használtak a vércukorszint 45% – os csökkentésére. Tehát ez a tea nagyon jól segíthet a cukorbetegség kezelésében!
olvassa el továbbá: a bél egészségétől a cukorbetegség elleni küzdelemig itt van 8 ok, amiért érdemes dátumokat felvenni az étrendbe
3. Enyhíti a hányingert
ha terhes, akkor ez a tea segít csökkenteni a reggeli rosszullétet és a hányingert. Vagy ha mozgásbetegségben szenved, egy csésze curry levél elfogyasztása az utazás előtt vagy alatt segíthet enyhíteni az émelygést. Ivás curry levelek tea mentesíti Önt a hányás, hányinger, reggeli rosszullét.
olvassa el még: stressz érzés? Bízzon ebben az 5 ayurvédikus ételben, amelyek természetesen nyugodtabbá teszik
4. Ez egy erős antioxidáns
a Journal of Food Science and Technology közzétett tanulmányban azt találták, hogy a curry levelek jelentős mennyiségű fenol és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Antioxidánsokban gazdag, ez a curry levelekből készült tea megakadályozhatja, hogy a szabad gyökök károsítsák a bőrsejteket. Antioxidáns tartalma segít megvédeni a szervezetet bármilyen fertőzéstől és gyulladástól. Így, korty egy kis curry tea most!
5. Csökkenti a stresszt
a Curry levelek kellemes illatúak, amelyek segítenek ellazítani az idegeket, és megnyugtatni a stressz enyhítésével. Tehát, ha hosszú fárasztó napja volt a munkahelyén, bízzon egy csésze curry leaves teában, hogy elkerülje a stresszt és a feszültséget.
tehát, készíts magadnak egy csésze curry teát magadnak, és lazíts!
(ez a történet eredetileg megjelent HealthShots.com)