Las hojas de curry o el té de patta kaddi son extremadamente populares en el sur de la India y ahora se están convirtiendo en el favorito de muchas personas en todo el país. El té no solo es fácil y rápido de preparar, sino que también ofrece muchos beneficios. Las hojas de curry están fácilmente disponibles, sin importar dónde viva en el país. Además de agregar tadka con patta kaddi, haga una taza de té con esta hierba para usted hoy porque la hoja de curry beneficia a todo su cuerpo.
TE MOSTRAMOS CÓMO HACER TÉ DE HOJAS DE CURRY:
Tome alrededor de 25-30 hojas y lávelas con agua fresca.
En una sartén, hierve una taza de agua.
Apague el gas y luego agregue las hojas.
Deje que las hojas permanezcan en el agua hirviendo, hasta que cambie el color del agua.
Colar el té y verterlo en una taza
Así es como te beneficia este té milagroso:
1. MEJORA SU DIGESTIÓN
Ayurveda sugiere que las hojas de curry tienen propiedades laxantes suaves y enzimas digestivas que pueden mejorar su movimiento intestinal, lo que ayuda a la digestión. Desde el tratamiento del estreñimiento y los gases hasta la diarrea, este té puede hacerlo todo.
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2. CONTROLA TU AZÚCAR EN SANGRE
Si has estado buscando un té apto para diabéticos, no busques más, ya que el té de hojas de curry no aumenta tus niveles de azúcar en sangre. Además, le ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Investigadores del Centro Tang para la Investigación de la Medicina Herbal de la Universidad de Chicago también usaron hojas de curry para reducir los niveles de azúcar en sangre en un 45%. ¡Por lo tanto, este té puede ayudarte a manejar tu diabetes!
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3. PUEDE ALIVIAR SUS NÁUSEAS
Si está embarazada, este té puede ayudarlo a reducir las náuseas y las náuseas matutinas. O, si sufre mareos por movimiento, tomar una taza de hojas de curry antes o durante el viaje puede ayudar a aliviar las náuseas. Beber té de hojas de curry puede aliviar los vómitos, las náuseas y las náuseas matutinas.
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4. ES UN PODEROSO ANTIOXIDANTE
En un estudio publicado en el Journal of Food Science and Technology, se encontró que las hojas de curry tienen un nivel significativo de fenólicos totales y propiedades antioxidantes. Al ser rico en antioxidantes, este té hecho de hojas de curry puede ayudar a evitar que los radicales libres dañen las células de la piel. Su contenido antioxidante también ayuda a proteger el cuerpo de cualquier tipo de infección e inflamación. Así que, ¡bebe un poco de té de curry ahora!
5. PUEDE REDUCIR EL ESTRÉS
Las hojas de curry tienen un aroma agradable que puede ayudarlo a relajar los nervios y calmarlo al aliviar el estrés. Por lo tanto, si ha tenido un largo día agotador en el trabajo, confíe en una taza de té de hojas de curry para evitar el estrés y la tensión.
¡Así que hazte una taza de té con curry y relájate!
(Esta historia fue publicada originalmente en HealthShots.com)