Folhas de caril ou chá kaddi patta é extremamente popular no sul da Índia, e agora está se tornando o favorito de muitas pessoas em todo o país. Não só o chá é fácil e rápido de fazer, mas também oferece uma abundância de benefícios. Folhas de caril são facilmente disponíveis, não importa onde você vive no país. Além de adicionar tadka com kaddi patta, fazer uma xícara de chá com esta erva para si mesmo hoje, porque folha de caril beneficia todo o seu corpo!
AQUI ESTÁ COMO FAZER CHÁ DE FOLHA DE CARIL:
tome cerca de 25-30 folhas e lave-as com água doce.
numa panela, ferver um copo de água.
desligue o gás e depois adicione as folhas.
deixar as folhas permanecer na água em ebulição, até que a cor da água mude.
Strain the tea, and pour it in a cup
Here’s how this miraculous tea benefits you:
1. Melhora a digestão
Ayurveda sugere que as folhas de caril têm propriedades laxantes ligeiras e enzimas digestivas que podem melhorar o seu movimento intestinal, ajudando assim a digestão. Do tratamento da constipação e do gás à diarreia, este chá pode fazer tudo!Leia também: aqui está como pode comer folhas de caril para perda de peso
2. Controla o seu nível de açúcar no sangue
se está à procura de chá diabético, então não procure mais, pois o chá de folhas de caril não aumenta os seus níveis de açúcar no sangue. Além disso, ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Pesquisadores do Tang Center for Herbal Medicine Research, Universidade de Chicago também usaram folhas de curry para reduzir os níveis de açúcar no sangue em 45%. Então, este chá pode muito bem ajudá-lo a lidar com a sua diabetes!Leia também: da saúde intestinal ao combate à diabetes, aqui estão 8 razões pelas quais deve incluir datas na sua dieta
3. Pode aliviar as náuseas
se estiver grávida, então este chá pode ajudá-lo a reduzir os enjoos matinais e as náuseas. Ou, se você sofre de enjoo de movimento, ter um copo de folhas de caril antes ou durante a sua viagem, pode ajudar a aliviar a sua náusea. Beber caril deixa chá pode aliviá-lo de vômitos, náuseas e enjoos matinais.
também, deve ler-se: sentir stressado? Confie nestes 5 Alimentos ayurvédicos que o tornarão mais calmo naturalmente
4. É um poderoso antioxidante
em um estudo publicado no Journal of Food Science and Technology, descobriu-se que as folhas de curry têm um nível significativo de fenóis totais e propriedades antioxidantes. Sendo rico em antioxidantes, este chá feito a partir de folhas de caril pode ajudar a evitar que os radicais livres de danificar suas células da pele. Seu conteúdo antioxidante também ajuda a proteger o corpo de qualquer tipo de infecção e inflamação. Então, bebe um pouco de chá de caril agora!
5. Pode reduzir o STRESS
as folhas de caril têm um aroma agradável que pode ajudá-lo a relaxar os nervos e acalmá-lo aliviando o stress. Então, se você teve um longo dia cansativo no trabalho, confie em uma xícara de caril deixa chá para afastar o seu stress e tensão.Então, faça uma xícara de chá de caril para si e relaxe!
(esta história foi originalmente publicada em HealthShots.com)